Instagram story viewer> @apsi.amanda> Posts

Amanda Lima | Psicóloga

@apsi.amanda

POSTS STORIES REELS TAGGED

Você tem conseguido enxergar as nuances das situações ou costuma ir de um extremo ao outro, como se só existissem duas possibilidades?

#psicoterapia #tcc #psicologaonline by @apsi.amanda

24

2

4 days ago

Dias gloriosos na Chapada dos Veadeiros, pois nem só de terapias vive essa Psi ✨ by @apsi.amanda

101

12

17 days ago

Por uma vida que faça sentido ser vivida.

#psicologia #autoconfiança #valores #chapadadosveadeiros #terapia by @apsi.amanda

64

16

a month ago

Limite não é sinônimo de afastamento. Às vezes, colocar um limite é justamente uma forma de preservar uma relação.

Por exemplo:
“Eu gosto de conversar com você, mas não vou continuar essa conversa enquanto estivermos nos desrespeitando.”

Não é “eu me protejo de você”. É: “eu quero preservar a relação sem precisar me desrespeitar para mantê-la.” by @apsi.amanda

35

0

a month ago

Regulação emocional é uma habilidade que pode ser aprendida ✍️

#psicologia #regulaçãoemocional #psicóloga by @apsi.amanda

42

1

a month ago

Às vezes, você sabe racionalmente que uma situação não deveria te afetar tanto… mas ela afeta.

Entender esses padrões não é procurar culpados no passado. É começar a perceber por que determinadas situações mexem tanto com você e construir formas diferentes de responder a elas. ✍️

#relacionamentos #esquemas #psicoterapia #psicologaonline by @apsi.amanda

24

2

a month ago

Você termina um relacionamento e algum tempo depois percebe que está vivendo a mesma história com outra pessoa?

#psicologia #autoconhecimento #relacionamento #terapia by @apsi.amanda

38

1

a month ago

Às vezes, não compramos porque queremos aquela coisa. Compramos porque queremos sentir alguma coisa. E eu te explico nesse vídeo.

#psicologia #terapia #terapiaonline #psicoterapia by @apsi.amanda

44

6

2 months ago

Você terceiriza sua vida para a IA? #psicologia #terapia #IA by @apsi.amanda

43

9

2 months ago

29/07 — 3 anos casados, quase 9 anos juntos.

Eu amo você meu amor.
Meu amor…
Não tem legenda maior que essa. 🤍 by @apsi.amanda

115

14

2 months ago

Talvez você já tenha vivido:

Passou do tom numa discussão, sentiu uma raiva enorme, agiu no impulso ou se calou sem razão para uma conversa.

E depois pensou:

“Eu poderia ter lidado com isso de outra forma.”

Regular emoções não significa deixar de sentir raiva, tristeza ou frustração. É conseguir perceber o que está acontecendo e escolher como responder, em vez de agir automaticamente pela emoção.

Você não precisa sentir menos. Precisa aprender a lidar com o que sente.

Compartilhe com alguém que precisa ler isso! 🛋️ by @apsi.amanda

34

2

2 months ago

Celebrando o amor das pessoas ✨

Celebrando o amor das pessoas ✨

Dono do coração dessa Psi

Miss simpatia (para pessoas selecionadas) 🤞

ficou fofo demais isso aqui, sabe

Decoração verde ganha meu 🫶 by @apsi.amanda

76

7

3 months ago