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Abi-Rihan Dojo

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🥋 Escola de Lutas
🧠 Equilíbrio - Lealdade - Família
📍 Clube Monte Líbano - Lagoa - RJ
📋 Gestor @abirihanjj

👇🏻 Agende aqui sua aula experimental!

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Confira nossa grade de horários! 🥋

Escolha a modalidade, encontre o horário ideal e venha fazer parte da nossa equipe!

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#riodejaneiro #ardojo #clubemontelibano #leblon #artesmarciais taken in Rio De Janeiro, Brazil by @ar_dojo

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3 months ago

Raphael Abi Rihan é faixa preta, competidor de elite 🏆 e referência para gerações.
Mas acima de tudo, é alguém que vive o Jiu-Jitsu como filosofia de vida — dentro e fora do tatame.

Cada aula, cada ensinamento, carrega décadas de experiência e propósito.

Dá o play e conheça a história por trás do kimono. 👊🥋 taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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2 years ago

Qual arte marcial combina mais com essa energia? 🥋🔥 taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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2 days ago

Para começar, você não precisa conhecer os golpes ou entender as posições.

No A-R Dojo, o Jiu-Jitsu começa com uma aula introdutória individual e segue por uma jornada de 30 aulas de fundamentos, com acompanhamento próximo.

Fale com a gente pelo WhatsApp e agende sua introdutória gratuita. taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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2 days ago

Feliz Dia do Professor!

Quem ensina acompanha de perto.

Percebe uma dúvida, ajusta um movimento, encontra outra forma de explicar e reconhece uma evolução que o próprio aluno ainda não percebeu.

Hoje, nosso agradecimento aos professores e mestres da A-R Dojo, que compartilham seus conhecimentos dentro de cada aula.

Tem algum professor ou mestre que marcou sua trajetória no tatame? Esse é o momento de deixar seu recado aqui nos comentários! taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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3 days ago

Quem vê uma aula de Karate pode encontrar alunos repetindo técnicas, executando sequências ou treinando com um parceiro.

São formas diferentes de trabalhar uma mesma arte: kihon, kata e kumite.

Salve este post para lembrar dos três nomes e fale com a gente para conhecer as aulas. taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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5 days ago

Nem todo mundo entra no dojo pensando em campeonato.

Tem quem queira aprender uma habilidade, encontrar uma atividade de que goste ou ter um momento da semana dedicado ao treino.

Você pode conhecer uma arte marcial antes de decidir até onde quer ir com ela.

Toque no link da bio, fale com a gente pelo WhatsApp e conheça as quatro modalidades. taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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9 days ago

Dois punhos, dois cotovelos, dois joelhos e duas canelas. É dessa combinação que vem o nome “arte das oito armas”. 🥊

No Muay Thai, aprender os golpes também envolve trabalhar a base, o equilíbrio, a defesa e a distância. Cada movimento faz parte de um conjunto que você aprende na prática.

Quer conhecer a modalidade? Fale com a gente pelo Link da Bio by @ar_dojo

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11 days ago

Na roda de capoeira, ouvir também faz parte do jogo.

O berimbau, o canto e as palmas se conectam aos movimentos. Quem joga aprende a prestar atenção à música e a responder a quem está à sua frente.

Venha conhecer as aulas de Capoeira do A-R Dojo, no Clube Monte Líbano. Informações pelo link da bio. by @ar_dojo

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13 days ago

No karate, aprender a golpear é só uma parte do caminho.

O treino também passa por repetição, precisão, controle, disciplina e consciência do próprio corpo.

Kihon, kata e kumite fazem parte dessa construção — técnica após técnica, treino após treino.

E talvez seja justamente por isso que o karate acompanha tanta gente por anos: porque a evolução não acontece só no movimento.

🥋 Karate no A-R Dojo.

Quer conhecer na prática? Agende uma aula pelo link da bio. taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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16 days ago

Se você tivesse que escolher hoje: Jiu-Jitsu, Muay Thai, Karatê ou Capoeira?

Por aqui, tem espaço para os quatro.

Agende sua aula experimental.

#ardojo #muaythai #jiujitsu #karate #capoeira taken in Abi-Rihan Dojo by @ar_dojo

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18 days ago

Quem nunca treinou vê só a força. Quem treina vê a técnica por trás dela.

No Muay Thai do A-R Dojo, cada golpe carrega postura, coordenação e ritmo construídos aos poucos, até o dia em que você para de repetir e começa a entender o movimento.

Segunda, quarta e sexta, às 8h30 e às 20h.
Terça e quinta, às 16h e às 18h.

Agende sua aula pelo link da bio. 🥊 by @ar_dojo

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20 days ago