Instagram story viewer> @arcticgrappling> Posts

Arctic Grappling

@arcticgrappling

183

followers

19

following

BJJ & lukkopaini | Rovaniemi
Pentupaini-, Muksujutsu- & Junnujutsu-ryhmät starttaavat syksyllä '26!

POSTS STORIES REELS

Junnujutsutreeneissä kuultua: ”Montako lopetusta sä osaat? Mä osaan americanan, käsilukon…”

Syksyn junnujutsussa lopetukset ovat olleet treenin suola. Juniorit ovat opetelleet erilaisia lopetustekniikoita silmiinpistävän innokkaasti.

Lopetukset ovat osa lajia, lajikulttuuria ja kisailua. Myös harrastajatasolla ja vanhempien junioreiden sarjoissa. Suomessa 10-vuotiaat saavat alkaa tehdä lukotuksia ja lopetuksia kisoissa. Siksi niiden tekemistä harjoitellaan meilläkin vähitellen vanhempien juniorien treeneissä.

Lopetusten tarkoitus ei ole rikkoa ketään. Turvallisuus varmistetaan tekemällä lopetuksia taidolla, ei voimalla tai vauhdilla. Harjoittelun pitää olla hallittua, ja jokaisen on osattava tunnistaa lopetustilanne ja kunnioittaa parin taputusta.

Kun kamppailijat kunnioittavat toisiaan eivätkä pakota lopetuksia väkisin, ja kun kamppailija kunnioittaa myös itseään eikä häpeä taputtamista, lopetukset voivat olla luonteva osa painia. Ja juuri sopivasti sitä treenin suolaa.

Montako lopetusta sä osaat?

#BJJ #Lukkopaini #Junnujutsu by @arcticgrappling

”Painitaan!”

Tätä vanhemmat ja läheiset eivät ehkä osanneet odottaa, kun napero aloitti painiharrastuksen.

Joka hetki voi olla 'go time'. Illalla ennen nukkumaanmenoa, lattialla televisiota katsoessa tai matkalla ruokapöytään.

Kun vähiten odotat, pieni painija huutaa: ”Painitaan!”

Painiharrastus kehittää lapsen liikunnallisia taitoja monipuolisesti. Pienelle lapselle fyysinen aktiivisuus on myös tapa olla vuorovaikutuksessa. Lapsi ei osaa sanoittaa kaikkea. Eikä tarvitsekaan. Vuorovaikutusta on myös fyysisen kontaktin hakeminen, leikkiin kutsuminen ja yhdessä tekeminen.

Kotiolojen painileikkien tarkoitus on jakaa hauska hetki toisen kanssa. Näin myös vanhemmat, isovanhemmat ja muut läheiset pääsevät osaksi harrastusta, halusivat tai eivät 😏😅

Syyslomat on nyt lomailtu, ja tänään jatketaan taas lasten ja nuorten treenejä tatamin puolella!

#BJJ #Lukkopaini by @arcticgrappling

Junioriryhmissä harjoittelevilla nuorilla on kisat loppukuusta, mikä herätti ajatuksen nostaa aiheen esille.

Arctic Grapplingilla haluamme, että harrastajalla on mahdollisuus kasvaa innostuneesta liikkujasta tavoitteelliseksi kamppailijaksi ja halutessaan myös kilpailijaksi. Yksi tavoitteistamme on kehittää pohjoisen kamppailulajien kilpailukulttuuria ja rakentaa ympäristöä, jossa kilpaileminen on luonteva osa harjoittelua.

Suhtaudumme lasten ja nuorten kilpailemiseen myönteisesti ja kannustavasti. Oikein toteutettuna kisakokemus voi tarjota paljon muutakin kuin tuloksia ja mitaleita:

🔹Rohkeutta haastaa itseään ja uskallusta kohdata uusia tilanteita.
🔹Parempaa paineensietokykyä ja kykyä käsitellä pettymyksiä.
🔹Tavoitteellisuutta, pitkäjänteisyyttä ja ymmärrystä harjoittelun merkityksestä.
🔹Yhteisöllisyyttä ja uusia ystäviä.
🔹Itsetuntemusta ja luottamusta omiin kykyihin. Voittojen lisäksi myös tappioista voi oppia paljon.

Kilpailemisen pitää kuitenkin tapahtua lapsen tai nuoren ehdoilla. Aikuisen tehtävä on tarjota tukea ja turvalliset raamit, ei siirtää omia tavoitteitaan lapsen kannettavaksi. Lapsi ei ole väline aikuisen toteutumattomien urheiluhaaveiden paikkaamiseen.

Meille tärkeintä on, että nuori säilyttää liikunnan ilon ja löytää itselleen sopivan tavan harrastaa. Kilpaileminen voi olla yksi hieno osa tätä polkua, mutta sen ei tarvitse olla jokaisen päämäärä.

Mitä ajatuksia lasten ja nuorten kilpaileminen sinussa herättää? Keskustellaan aiheesta! 👇 by @arcticgrappling

Olemme ehdolla Arinan Pidetään yhdessä pohjoisen puolta- tuen saajaksi!

Käy äänestämässä ja antamassa tukesi tavoitteellemme tehdä parempaa lasten ja nuorten seuratoimintaa!

Äänestyslinkki tulee sähköpostiin lähettäjältä ”Verkkokyselyt S-ryhmä”

Äänestys tapahtuu asiakasomistajien ja samaan talouteen kuuluvien jäsenten sähköposteihin tulevan linkin kautta 1.-18.10.2026. Äänestyskutsut tulevat sähköposteihin 1.-2.10 ja 5.-6.10 välisenä aikana. Muistutusviestit äänestämisestä lähetetään 12.-15.10. välisenä aikana by @arcticgrappling

Arctic Grappling ry on mukana LähiTapiola Lapin LähiLahjoitus-kampanjassa. Nyt on käynnissä äänestys, jonka lopputulokseen voit vaikuttaa! Äänestä seurallemme lahjoitusvaroja lasten ja nuorten painiharrastuksen tukemiseksi.

Äänestämään pääset sivulla
👉 www.lahitapiola.fi/lappi/lahilahjoitus

Äänestysaikaa on 18.10. saakka.

LähiTapiola Lapin LähiLahjoitus-rahastosta lahjoitetaan vuosittain yleishyödyllisten yhteisöjen tarpeisiin, kuten turvallisuutta, terveyttä ja alueen hyvinvointia edistäviin hankkeisiin ja lähiyhteisöjen toiminnan tukemiseen. Tänä syksynä on jaossa 40 000 euron suuruinen LähiLahjoitus-potti lasten ja nuorten harrastustoimintaan ja hyvinvointiin.

Lahjoitusten saajien valinta tehdään hakuaikana ilmoittautuneista ja LähiLahjoituksen säännöt täyttävistä kohteista sekä yleisöäänestyksellä että LähiTapiola Lapin valintaraadin tekemien valintojen perusteella.

@lahitapiolalappi

#bjjsuomi #LähiTapiolaLappi #Lähilahjoitus by @arcticgrappling

Mukava kuulla vanhempien suusta, että treeneissä viihdytään ja tekemisestämme välittyy hyvä fiilis!

AG:n toiminnan keskiössä on ajatus siitä, että haluamme tehdä asioita jatkuvasti paremmin. Siinä palaute, keskustelu ja ajatustenvaihto ovat meille tärkeitä.

Siksipä risut, ruusut, ideat ja kehitysehdotukset ovat kaikki tervetulleita. Niiden avulla tiedämme, mikä toimii ja mitä voimme tehdä vielä paremmin.

Tehdään tätä yhdessä! 🤝 by @arcticgrappling

Hellästi, mutta täysillä!

Videolla Johannes ja Jani demoavat salaisia rovaniemeläisiä BJJ-tekniikoita. Karhunraudat pitävät kaverin kentässä, jos puristeltava henkilö ei satu olemaan ninja 🥷

Katsotaan, millaisia esoteerisia vinkkejä ja tekniikoita tämän viikon junioreiden ja naperoiden painitreeneissä on luvassa.

#BJJ #Lukkopaini #SalaisetTekniikat by @arcticgrappling

Tälläkin viikolla matto on ollut joka treenikerralla täynnä. Hieno homma!

Meiltä on kyselty, voiko ryhmiin vielä tulla mukaan. Valitettavasti emme pysty tällä hetkellä ottamaan uusia tulijoita. Harjoittelun mielekkyyden ja turvallisuuden vuoksi emme kasvata ryhmäkokoja nykyisestä, joten uusien painijoiden täytyy odottaa ensi vuoteen.

Ilmoittelemme hyvissä ajoin ensi vuoden ryhmistä ja ilmoittautumisesta.

Ps. Kuten viime viikolla luvattiin, viikonloppuna matolle saatiin myös mursu!

#BJJ #Lukkopaini #ArcticGrappling by @arcticgrappling

Kumpi voittaa…? 👀

Ohjaajat Johannes ja Jani ”Mursuvaara” fiilistelivät toista treeniviikkoa.

Tunneilla osallistujilla tuntui olevan virtaa jopa enemmän kuin ensimmäisellä viikolla. Muksut ja junnut harjoittelivat guardin ohituksia ja vanhemmat nuoret pääsivät jo lopetustenkin makuun.

Pentupainissa vauhtia riitti tuttuun tapaan. Lapset nauttivat menosta ja aikuiset saivat samalla viikonlopun hikitreenin hoidettua. by @arcticgrappling

Näin ne meidän ensimmäiset ryhmät starttasivat! 🤼

Torstaina muksut ja junnut avasivat pelin, ja lauantaina pentupainilaiset sekä junnujen toinen ryhmä jatkoivat painitreenien parissa.

Mukava nähdä, että painin pariin löysi näin iso joukko eri-ikäisiä lapsia ja nuoria. Matolla riitti vauhtia ja hyväntuulista tekemistä.

Erityispisteet vielä Pentupainin aikuisille, jotka heittäytyivät täysillä mukaan. Lapsilla oli silminnähden riemukasta liikkua ja leikkiä, kun tuttu aikuinen touhusi vierellä mukana 💪 Ohjaajilla oli työ pysyä poissa jaloista, kun 15 lasta ja 15 aikuista temmelsivät ristiin rastiin tatamia 😅

Tästä on hyvä jatkaa. by @arcticgrappling

Ensi viikolla päästään aloittamaan lasten ja nuorten painiryhmät! Olemme positiivisesti yllättyneitä siitä, miten hienosti ryhmät ovat täyttyneet.

Pentupainissa on enää 3 paikkaa jäljellä, Muksujutsussa 2 ja Junnujutsussa 3.

Vielä ehtii mukaan! Ilmoittautumislinkki biossa.

#BJJ #Lukkopaini by @arcticgrappling

Ensi viikolla ne alkavat!

Syyskaudella meillä on komea värisuora lasten ja nuorten treeniryhmiä. Torstaina 3.9. muksut ja junnut aloittavat klo 17. Lauantaina 5.9. lapset ja vanhemmat pääsevät yhdessä temmeltämään klo 10. Lisäksi junnuille on oma lauantain lisävuoro klo 11.

Valitse sopiva ryhmä ja ilmoita jälkikasvusi mukaan! 🤼

#BJJ #Lukkopaini by @arcticgrappling