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Izabel de Andrade

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🌻 Carioca, de fé, com estilo e propósito.
🗣️ TREINO | ROTINA | AUTOESTIMA
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E quando menos esperar… Eliminou -37kg 💪🏼🤍💥🏃‍♀️

Longe de onde estava, me aproximando de onde quero chegar. 1 ano e 4 meses,de muita disciplina, dedicação, aprendizado, reeducação, renascimento e resiliência!
Sair de 135kg, foi mais dificil do que chegar a 135kg, mas aprendi que la, é onde eu nunca mais quero retornar. 👊🏼

Você que está nesse processo: CONTINUE! Vai valer a pena todos os dias, você ir treinar, fazer dieta MESMO quando está sem vontade!
Faça isso POR VOCÊ!!!!💥👊🏼🤍💪🏼.

#emagrecimento #clareou #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ #disciplina #treino by @areal.iza

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5 months ago

Final de semana tem que construir a Arca de Noé, para conseguir passear no Rio de Janeiro…

#riodejaneiro #mudancaclimatica #chuvas #explorar by @areal.iza

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a day ago

Aqueles problemas que fazem seu coração bater entre 130-150BPM hahahahh!!!! E ainda acho que preciso de mais ocupação 😅🏃🏼💪🏼🧅

#treinopago #explorar #reelsviralvideo #corrida taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @areal.iza

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9 days ago

A mulher que não mexe no cabelo, na semana do aju, é apenas uma menina kkkkkk !!! Na correria do dia a dia a @at.milane me salvando 🚀💪🏼☀️🌸🎂 eu ameeei!!! Esse é o meu modelo fav!

#explorar #trancasnago #estilo #autoestima taken in Taquara, Rio de Janeiro by @areal.iza

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10 days ago

Meu mês lindo chegou 🌻✨💖☀️🐚

Que Outubro seja um mês de orações respondidas, “Que os nossos planos se realizem, mas que acima deles, se realizem os planos de Deus, porque os planos Dele são maiores e melhores.” Jeremias 29:11

Seja bem vindo, meu mês ✨🤍

#outubro #explorar #extraordinario taken in Pontal - Praia Do Recreio by @areal.iza

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16 days ago

Eu não sei qual foi a oração dele, mas Deus escutou os detalhes, quando pediu uma grande mulher 😂, nem é de forma literária kkk

#explorar #traning #reelsviral #explore #comedia taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @areal.iza

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11

19 days ago

eu adoro essas trends 🌻❤️☀️🐚⛱️

Realmente a IA sabe muito sobre mim rs

#trending #chatgpt #reelsviral #explore taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @areal.iza

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25 days ago

Hoje foi dia de agulhadaaaa, e não foi qualquer uma não tá? Eu adoro! 😂💉

Vocês já sabem que faço meus protocolos estéticos na @emagrecentrotaquararj . Depois de perder mais de 45kg, sigo cuidando do meu corpo, tratando gordura localizada, flacidez e estimulando a produção de colágeno.

E tem novidade: meus seguidores têm condições especiais e cupom de desconto na unidade da Taquara!
O cupom 🏷️areal.iza15 ✨
Na sua avaliação, apresente meu cupom e confira os protocolos personalizados para cuidar ainda mais da sua autoestima.

Entre em contato com a clínica e aproveite! 💖

#explorar #flacidez #emagrecimento #autoestima #publi taken in Taquara, Rio de Janeiro by @areal.iza

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19

a month ago

fui procurar na galeria foto para postar e 97% é treino, corrida e academia 🥹😅
É pessoal, a rotina é essa mesmo…

Corridinha de um sábado noturno.

#running #recreio #corre taken in Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil by @areal.iza

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13

a month ago

Gostei tanto que tirei dos stories 😅🙄
O terror das nails, 1 mês para decidir e quando vai fazer a manutenção, ainda é confusa kkk que perturbação

#explorar #nailsdesign by @areal.iza

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2

a month ago

A gente esquece que a rotina também é uma bênção. 🤍

Acordar, trabalhar, treinar, comer, cuidar de si… são coisas tão comuns que às vezes esquecemos de agradecer.

A rotina mostra que a vida está acontecendo, que estamos caminhando e construindo,mesmo que nem tudo esteja exatamente como gostaríamos. Que a gente aprenda a agradecer também pelos dias comuns. Porque viver o ordinário é, sim, um privilégio. 🤍🌻🥰

#rotina #vidareal #explorar by @areal.iza

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10

a month ago

Vocês já tinham visto alguns spoilers da Hype Naturals por aqui… 👀💚 E agora eu posso contar: ela já faz parte da minha rotina!

Vai comigo pro treino, na bolsa, no dia a dia e até para as minhas trilhas. Porque quando eu encontro uma opção gostosa, prática e saudável, eu quero levar pra qualquer lugar 😋

São chips de vegetais, frutas e morango, com nutrientes e fibras, feitos com tecnologia de desidratação a frio, que preserva muito do alimento.

É aquele tipo de snack que chegou para transformar nossos hábitos sem abrir mão do sabor!

📍E tem presente pra vocês: cupom IZA5 para os 100 primeiros que comprarem! 🔥

Já segue @hypenaturals e vem experimentar essa delícia saudável comigo! 💚

#publi #parceriapaga #riodejaneiro #naturais #explorar by @areal.iza

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20

a month ago