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Helena Aredes

@aredes.helena

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Atleta de Natação Mirim 🏊‍♀️
@prefeiturabetim
Bicampeã do Torneiro Escola 24/25💪
Mamãe @jessicanunesilva
Monitorado pelos pais

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Um pouquinho da minha 1ª participação no Sudeste. 🥰

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#swimming #instadaily #instagood taken in Minas Tênis Clube by @aredes.helena

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5 months ago

Primeiro Sudeste 💙💚

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#swimming #instagood #instagood taken in Minas Tênis Clube by @aredes.helena

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5 months ago

50m borboleta 41:47 🦋

#instagood #instalink #swimming taken in Minas Tênis Clube by @aredes.helena

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a year ago

Um pouquinho da minha participação no Sudeste. 💙
Esse foi meu segundo Sudeste e o primeiro fora do meu estado. Uma oportunidade incrível de testar meus limites, viver novas experiências e me desafiar diante de tantos atletas talentosos.

Foi um campeonato de muito aprendizado, frio na barriga e superação.

Agradecimentos ao @heronguimaraes
@welintonsapao e @prefeiturabetim por apoiar e proporcionar essa oportunidade.

Ao meu tecnico @carlos.natacao por todos os treinos e ao meu local de treino @teutoesporteclube.

Que venham os próximos desafios! 💙✨

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#swimming
#instagood #instagram #likeforafollow taken in Vitória. Espirito Santo by @aredes.helena

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8 days ago

Representando nossa cidade com muita raça e talento fora do estado!🏊🏻‍♀️🏆

O Programa Viva o Esporte marcou presença no Festival Sudeste de Natação, em Vitória (ES), reunindo os principais jovens talentos das categorias Pré-Mirim, Mirim e Petiz de toda a região. O evento é organizado pela Federação Aquática Mineira (@federacaoaquaticamineira).

Nossa atleta Helena (@aredes.helena ) conquistou o 5º lugar nos 50m Borboleta e o 7º lugar nos 50m Peito em um torneio de altíssimo nível, onde a premiação contempla até o 8º colocado.

Agradecemos também as nossas instituições parceiras — @teutoesporteclube , @clube.sesibetim , @academiatotalenergia e @globalacquafit — por somarem forças no desenvolvimento da nossa natação. E também ao treinador da nossa querida Helena, Carlos Alexandre (@carlos.natacao ) e a nossa coordenadora de natação (@magnafreitaspersonal ), por dar todo apoio necessário a nossa atleta!

Agradeçemos ao nosso prefeito @heronguimaraes pelo incentivo constante ao esporte e por acreditar no potencial dos nossos jovens talentos. 👏🏿👏🏿

#BetimRespiraEsporte 🐸 by @aredes.helena

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11 days ago

Meu primeiro Sudeste fora do meu estado. 💙🏊‍♀️
Uma oportunidade única de viver algo novo, diante de tantos atletas e clubes fortes, e me colocar à prova.
E, para completar, um dia de chuva e frio que deixou tudo ainda mais desafiador.
Mas é justamente nesses momentos que aprendemos, crescemos e descobrimos do que somos capazes.

Saio dessa experiência feliz por ter vivido cada momento e, principalmente, por ter encarado mais esse desafio. 💙

Agradeço à @prefeiturabetim, ao @welintonsapao e ao @heronguimaraes por todo o incentivo e por tornarem possível viver experiências como essa e competir em níveis cada vez mais altos.

E ao meu treinador @carlos.natacao e ao @teutoesporteclube, por todo o trabalho, dedicação e por fazerem parte da minha caminhada na natação. 💙🏊‍♀️ taken in Vitória. Espirito Santo by @aredes.helena

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13 days ago

O nado peito era um dos que eu menos gostava, e hoje se tornou um dos meus preferidos!

Quem mais aí já mudou de estilo favorito na natação? 🏊‍♀️✨

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#swimming #natação
#instagood #likeforafollow taken in Usipa Ipatinga by @aredes.helena

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25 days ago

34° Troféu Kurosa 2026. 🏊‍♀️🦋
E esse é um pouquinho da minha participação na prova de 50m borboleta. Uma prova que é sempre um desafio, pesada, mas que eu amo. ❤️

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Agradecimentos: @heronguimaraes @welintonsapao @prefeiturabetim
Professor: @carlos.natacao
Clube: @teutoesporteclube

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#natacao
#instadaily
#swimming taken in Usipa Ipatinga by @aredes.helena

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a month ago

Treino de hoje 💪 🏊‍♀️

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#instagood #instalike #natacion by @aredes.helena

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2 months ago

XX COPA MINAS
É sempre muito bom poder competir e testar meus limites . taken in Minas Tênis Clube by @aredes.helena

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2 months ago

Um pouquinho da minha participação na XX COPA MINAS 💙💚 taken in Minas Tênis Clube by @aredes.helena

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2 months ago

XX COPA MINAS FORÇA 💪 🏊‍♀️

50m livre 35.34
50m peito 46:77
50m borbo 41.47

#natacion #swimming #instagood á by @aredes.helena

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2 months ago