Instagram story viewer> @arezoohabibi_psy> Posts

آرزو حبیبی| روان شناس بالینی

@arezoohabibi_psy

9K

followers

194

following

روانشناسی با دیدگاه جدید.
Psychology with a new perspective
داستان‌های کوتاه روان‌شناختی 🧠 تحلیل رفتار و روابط انسانی شناخت فردی و ...

POSTS STORIES REELS TAGGED

💔 گاهی کنترل‌گری با جمله‌ی «من فقط دوستت دارم» شروع می‌شه…

اما عشق واقعی نباید تو رو از خانواده، دوستات و خودت دور کنه.

👇 به نظرت مرز بین عشق و کنترل کجاست؟

👈 برای ادامه داستان سارا و آرمان، پیج رو دنبال کن.

@arezoohabibi_psy
#روانشناسی #رابطه
#هوش_مصنوعی
#reels
#reelsviral by @arezoohabibi_psy

97

49

2 days ago

گاهی کنترل با دعوا و دستور شروع نمی‌شه؛ گاهی با جمله‌هایی مثل «من فقط نگرانتم» یا «چون دوستت دارم» وارد رابطه می‌شه.

📌اما از کجا بفهمیم مراقبت کجا تموم می‌شه و کنترل از کجا شروع می‌شه؟

🎬 سریال جدید «پشت نقاب آدم‌ها» ـ قسمت اول

به نظرتون عشق واقعی باید آزادی آدم رو بیشتر کنه یا محدودش کنه؟ نظرتون رو برام بنویسید. 👇

#روانشناسی
#هوش_مصنوعی
#سریال
#فیلم
#رابطه

@arezoohabibi_psy by @arezoohabibi_psy

111

55

4 days ago

فکر می‌کرد بالاخره با پیدا کردن کار، حالش خوب می‌شه... اما وقتی به چیزی که مدت‌ها براش جنگیده بود رسید، هنوز یک چیزی سر جاش نبود.

گاهی مشکل فقط شرایط زندگی نیست؛ حالِ روان ما هم نیاز به رسیدگی داره. 🤍

تا حالا شده به چیزی برسی که مدت‌ها می‌خواستی، ولی باز هم احساس خوشحالی نکنی؟

#هوش_مصنوعی #سلامتی #روانشناسی #حال_خوب #خودشناسی by @arezoohabibi_psy

49

63

6 days ago

گاهی آدم فقط بیکار نیست…
کم‌کم امیدش، انگیزه‌ش و حتی اعتمادش به خودش رو هم از دست می‌ده.

وقتی هر روز دنبال کار می‌گردی،
هر بار جواب منفی می‌شنوی
و مدام نگران پول و آینده‌ای،
ممکنه یه جایی برسی که دیگه حتی برای تلاش کردن هم انرژی نداشته باشی…

اما این فقط «بی‌حوصلگی» نیست. 🖤

اگر جای این دختر بودی، فکر می‌کنی اول از همه چی بیشتر اذیتت می‌کرد؟
بی‌پولی، بیکاری یا از دست دادن امید؟

نظرت رو برام بنویس 👇

@arezoohabibi_psy

#viralvideos #reelsinstagram

#هوش_مصنوعی#سریال #فیلم by @arezoohabibi_psy

60

72

10 days ago

گاهی افسردگی باعث نمی‌شه دیگه کسی رو دوست نداشته باشی...
فقط باعث می‌شه حتی کنار کسی که عاشقشی، نتونی مثل قبل خوشحال باشی. ❤️‍🩹

و مهمه بدونی:
بد شدن دوباره حالت، به معنی شکست درمان نیست.

اگر خودت یا کسی که دوستش داری این حس رو تجربه کرده، این قسمت رو براش بفرست. 🌱

تو فکر می‌کنی افسردگی چقدر می‌تونه روی عشق و رابطه اثر بذاره؟
#هوش_مصنوعی#فیلم #ریلز_اینستاگرام
#روانشناسی
#reelsinstagram by @arezoohabibi_psy

54

75

11 days ago

وقتی افسردگی وارد رابطه می‌شه، ممکنه حتی کسی که دوستت داره هم نفهمه چرا دیگه مثل قبل نیستی…🌱

اما گاهی پشتِ «بی‌حوصلگی»، «سرد شدن» و «فاصله گرفتن»، چیزی عمیق‌تر از یک دلخوری ساده وجود داره.

شاید وقتشه به جای از دست دادن خودت و رابطه‌ات، از یک روان‌شناس کمک بگیری. 🤍

تو فکر می‌کنی افسردگی چقدر می‌تونه روی یک رابطه تأثیر بذاره؟

#viralvideos #reels #viralreels
#هوش_مصنوعی #فیلم

@arezoohabibi_psy by @arezoohabibi_psy

73

72

13 days ago

همه‌ی آدم‌های افسرده گوشه‌گیر و غمگین نیستند...

بعضی‌ها هنوز می‌خندند، با خانواده بیرون می‌روند و می‌گویند «خوبم»؛
اما درونشان مدت‌هاست حال خوبی ندارد.

گاهی باید به تغییرات کوچک رفتاری بیشتر از لبخندها توجه کنیم. 🖤

شما تا حالا با کسی روبه‌رو شدید که ظاهرش خوب بود، اما از درون حال خوبی نداشت؟

#هوش_مصنوعی #فیلم #الله #آموزش #روانشناسی by @arezoohabibi_psy

133

66

15 days ago

گاهی افسردگی یعنی خسته‌ای، بی‌انرژی‌ای و حتی ساده‌ترین کارها برات سخت می‌شن؛ بدون اینکه خودت هم بدونی چرا... 🖤

اگر این حالت مدت زیادی ادامه داشته، نادیده‌ش نگیر. کمک خواستن ضعف نیست. 🌱

📌تو هم تا حالا چنین روزهایی داشتی؟

#روانشناسی 👈
@arezoohabibi_psy

#Psychology
#psychotherapy
#depression
#training by @arezoohabibi_psy

61

67

17 days ago

گاهی افسردگی شبیه گریه کردن نیست؛ شبیه هیچ حسی نداشتنه... 🖤

وقتی دیگه از چیزهایی که قبلاً خوشحالت می‌کردن، لذت نمی‌بری؛ وقتی بین آدم‌ها می‌خندی، اما درونت احساس خستگی و پوچی می‌کنی...

یادت باشه، این حال رو با تنبلی یا ضعف اشتباه نگیر. تو مجبور نیستی همیشه قوی باشی و وانمود کنی حالت خوبه. 🤍

اگر این احساس برای مدتی ادامه پیدا کرده، خودت رو نادیده نگیر؛ کمک خواستن می‌تونه اولین قدم برای بهتر شدن باشه.

💬 یک سؤال: تا حالا شده همه‌چیز در ظاهرت خوب باشه، اما درونت هیچ حس خوبی نداشته باشی؟

اگه این حس رو تجربه کردی، برامون بنویس... شاید حرف تو، حال دل یک نفر دیگه رو بیان کنه. 🌱

#افسردگی #آموزش #اکسپلور_اینستاگرام

@arezoohabibi_psy by @arezoohabibi_psy

51

49

19 days ago

گاهی افسردگی شبیه گریه کردن نیست؛ شبیه هیچ حسی نداشتنه... 🖤

وقتی دیگه از چیزهایی که قبلاً خوشحالت می‌کردن، لذت نمی‌بری؛ وقتی بین آدم‌ها می‌خندی، اما درونت احساس خستگی و پوچی می‌کنی...

یادت باشه، این حال رو با تنبلی یا ضعف اشتباه نگیر. تو مجبور نیستی همیشه قوی باشی و وانمود کنی حالت خوبه. 🤍

اگر این احساس برای مدتی ادامه پیدا کرده، خودت رو نادیده نگیر؛ کمک خواستن می‌تونه اولین قدم برای بهتر شدن باشه.

💬 یک سؤال: تا حالا شده همه‌چیز در ظاهرت خوب باشه، اما درونت هیچ حس خوبی نداشته باشی؟

اگه این حس رو تجربه کردی، برامون بنویس... شاید حرف تو، حال دل یک نفر دیگه رو بیان کنه. 🌱

#افسردگی #اکسپلور_اینستاگرام #آموزش
#روانشناسی
@arezoohabibi_psy by @arezoohabibi_psy

42

27

19 days ago

گاهی افسردگی با گریه و ناراحتی دیده نمی‌شه؛
گاهی فقط می‌بینی چیزهایی که قبلاً خوشحالت می‌کردن، دیگه هیچ حسی در تو ایجاد نمی‌کنن...

و شاید همین بی‌حسی، چیزی باشه که ذهنت مدت‌هاست سعی می‌کنه پنهانش کنه. 🧠

👈تو تا حالا دوره‌ای داشتی که هیچ‌چیز مثل قبل خوشحالت نکنه؟

📌برای دیدن پارت های بیشتر بازی پنهان ذهن پیجم را دنبال کن👇

@arezoohabibi_psy
@arezoohabibi_psy by @arezoohabibi_psy

41

48

23 days ago

«نه گفتن، بی‌احترامی نیست؛ گاهی احترام گذاشتن به خودته.
اگر همیشه برای راضی نگه داشتن دیگران، خواسته‌های خودت رو نادیده بگیری، کم‌کم خودت رو فراموش می‌کنی.

مرز داشتن یعنی بدانی کجا باید بگویی: «نه، این چیزی نیست که می‌خواهم.»

نه گفتن را یاد بگیر؛ حتی اگر همه از تو راضی نباشند. 🤍
👈تو چقدر راحت می‌تونی نه بگی؟»

📌برای دیدن ادامه پارت های بازی پنهان ذهن(روانشناسی با دیدگاه متفاوت )پیجم رو دنبال کن.👇👇

@arezoohabibi_psy
@arezoohabibi_psy by @arezoohabibi_psy

54

48

24 days ago