Instagram story viewer> @ari.bobr> Posts

Арина Бобер, тренер fysm Казань / йога онлайн

@ari.bobr

648

followers

2

following

занимаюсь йогой с 13 лет
⠀
онлайн – группа и индивидуально
пиши мне «йога» и я расскажу все условия

POSTS STORIES REELS TAGGED

наглядно то, как меняется тело любого человек от практики fysm // листай карусель 😎
⠀
важно отметить, что fysm не лечит, не худеет, не выпрямляет тело. грамотная практика йоги именно балансирует его
⠀
что это значит?
⠀
для каждого балансировка будет про свое: для человека с лишним весом - сброс лишнего, похудение
для худого - набор мышечной массы, укрепление
для забитого/зажатого — улучшение гибкости для слабого - силы
то же самое если есть перекосы, грыжи, протрузии и другие проблемы
их решение через практику fysm - не «лечение» симптомов, а естественное следствие работы с причинами болей через грамотную настройку и балансировку тела через включение как поверхностных, так и глубинных мышц стабилизаторов, работу как с гибкостью, так и силой, выносливостью, статические, динамические и стато-динамические движения
⠀
грамотная практика йоги не лечит, а именно настраивает тело, балансируя его, приводит в наиболее естественное состояние
⠀
продуктом балансировки могут быть: выравнивание тела, улучшение гибкости/силы, похудение/набор мышечной массы, испарение любых болей в спине/шее/коленях и тд, появление осанки
⠀
fysm - рабочая система, выверенная на десятках тысяч практикующих. это то, что дает предсказуемый результат и неизбежно влияет на качество вашей жизни через улучшение вашего физического и ментального самочувствия
⠀
если ты готов попробовать это на себе, пиши мне «хочу пробное» и я проведу для тебя бесплатную практику в онлайне by @ari.bobr

13

0

10 months ago

она выбрала быть счастливой by @ari.bobr

76

2

a day ago

влогггг

а еще я тренер по йоге! за пробной практикой в директ by @ari.bobr

18

0

2 days ago

я тиктокер (тренер для души) by @ari.bobr

44

2

2 days ago

спички, сделанные на йоге

за пробной практикой пиши «коко Шанель» в коменты by @ari.bobr

125

3

3 days ago

я тиктокер, а тренер для души by @ari.bobr

29

3

3 days ago

ваши тренеры по йоге @ari.bobr @mi_marsi
хочешь к нам в команду: заниматься йогой, тренировать, путешествовать по миру вместе с нами, пиши одному из нас «хочу в команду» @mi_marsi @ari.bobr

prod @dr0pstars taken in Kazan, Tatarstan by @ari.bobr

130

16

3 days ago

если хочешь попасть на следующую практику йога + чай, пиши в директ «хочу на чай» и я скину все подробности by @ari.bobr

32

2

4 days ago

лишь в регулярности секрет успеха 🤫

пиши слово «инструмент» и я проведу пробную практику 😎 by @ari.bobr

47

14

7 days ago

я чаще занимаюсь с утра, с утра пойожил и весь день спокоен 🧘

пиши «время суток» в директ или в комментарии и я проведу для тебя пробную практику by @ari.bobr

36

3

9 days ago

спорт подарил мне чуть больше, чем просто силу воли, дисциплину и медали by @ari.bobr

37

0

17 days ago

провели финальный день челленджа в ураме, собрав самых заряженных 18 человек из 100

идеально сложилось всё: люди, погода, общий вайб

смачно позанимались йогой по fysm, а после нас ждал топовый чай от ребят @moychaykzn

как уже мы писали, да, 100 человек этим летом мы так и не собрали, однако несмотря на это мы познакомили огромное количество людей с практикой йоги, методологией fysm, много кому откликнулось это, наш подход и ребята продолжили заниматься с нами и по сей день

спасибо всем, кто поддержал нас своим присутствием в этой незабываемой авантюре. дальше — больше и всему свое время. однажды мы соберем свою соточку🤞🏼

так же очень много ребят пишет, спрашивает про групповые занятия, интенсивы, практикумы и ретриты. не всем успеваю ответить сразу. скоро все будет, если вам актуально начать заниматься, пишите, расскажу как можно занять последние места на группу (их осталось немного) и следите за анонсами здесь и в тг

продолжаем и двигаемся дальше. газ

📸 @ari.bobr taken in Kazan, Tatarstan by @ari.bobr

87

5

24 days ago