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Ari Henrique

@arihenrique_

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buenos aires compilation. muchas gracias & hasta luego, Argentina! 🇦🇷

Obrigado Senhor 🙏🏿 by @arihenrique_

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a month ago

cold contagious. by @arihenrique_

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2 months ago

“Como devo treinar para não ter lesões no meu esporte?”

Em cada modalidade existem especificidades que devem ser trabalhadas em conjunto. No entanto, força, mobilidade e exercícios relacionados à prática em si sempre funcionam quando o assunto é prevenção de lesões. Busque amplitude e consciência corporal para evoluir com segurança.

#gym #prevenção #esporte #futebol taken in Corpore Training Gym by @arihenrique_

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3 months ago

Você deve treinar como joga. No futebol, o condicionamento físico não deveria ser relacionado somente à “correr”. Fortalecimento para menos fadiga muscular (e risco de lesão), pliometria para as mudanças abruptas de direção e tiros curtos são complementos OBRIGATÓRIOS no treinamento.

#gym #futebol #treinamentofuncional #personal #corrida by @arihenrique_

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4 months ago

“Como devo treinar na academia, visando performance no futebol?”

Sendo um esporte de altíssima demanda técnica, o futebol requer um treinamento totalmente voltado à modalidade, explorando valências como velocidade, explosão, coordenação motora e força.

#futebol #gym #treinamentofuncional by @arihenrique_

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4 months ago

retrô 2025. thank u all!

“think i found my place, cant feel it growin’ stronger? little conquerors!”

#retro by @arihenrique_

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7 months ago

os próprio preto não tão nem aí c isso não 🤷🏿‍♂️ by @arihenrique_

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9 months ago

Iniciei minha trajetória com os mesmos olhares q esses mlqs e nesse mesmo lugar. Quis o Senhor que retornasse a esse campo, praticamente 20 anos depois, sendo parte de um projeto social repleto de sonhos iguais aos meus. A vida me presenteou com a dádiva de ser uma referência, assim como foram pra mim no passado. Agradeço pela confiança e oportunidade meu irmão @mic_josafa
O futebol é FODA! Vida longa!!!!

“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.”
Filipenses 4:6 by @arihenrique_

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10 months ago

take a look around. 👨🏿‍💼 by @arihenrique_

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a year ago

entrei na Corpore sem nenhuma experiência e com muitos receios sobre. agora, pouco mais de 18 meses depois, tenho certeza de que fiz a melhor escolha possível. agradeço a todos que fizeram parte desse processo que me mudou de forma pessoal e profissional.

hoje, é uma honra fazer parte (agora também como personal) da melhor academia de São José.

realizando um sonho de cada vez! 🙌🏿🤪

“Apeguemo-nos com firmeza à esperança que professamos, pois aquele que prometeu é fiel.”
Hebreus 10:23 taken in Corpore Training Gym by @arihenrique_

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a year ago

livin’ it up. by @arihenrique_

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2 years ago

retrô 2024. thank u all!

“run and tell the angels that everything’s alright.”

#retro by @arihenrique_

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2 years ago