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Arnold Bertulani

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Do litoral 🌊
Homem do Mar 🌊
Futuro educador físico, etc….
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📍Ilha de Vitória - ES
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Vida sendo vivida e conhecimento sendo adquirido para a vida toda…
Obrigado ao Sargento @emerson.gualberto , por testar a gente até o extremo e nos tornar verdadeiros Guardiões do Mar. 🌊 taken in Espírito Santo, Brasil by @arnoldbertulani_

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3 days ago

Vencendo a mente e destruindo o corpo até a falha!!

Evolução mesmo em meio no Vale!!

Apoio:
@vixacademia
@dr.vitordadalto
@experiencevaacpp by @arnoldbertulani_

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14 days ago

Você vê alguém correndo na praia, mas não sabe o que ele tá enfrentando por dentro.

As pessoas ainda têm medo de falar sobre ansiedade. Eu também tenho meus dias. Tem dia que ela vem forte, que a cabeça não para e até explicar o que a gente sente fica difícil.

E ninguém tá imune a passar por isso.

Tenho encontrado na corrida, no mar e na minha fé uma forma de respirar melhor e acalmar um pouco essa bagunça aqui dentro. Um passo de cada vez, uma conversa com Deus, um tempo pra cuidar de mim.

Não resolve tudo, mas tem me ajudado.

Hoje eu tô aqui, me movimentando, buscando paz e aprendendo a respeitar meu tempo.

Se você também tá passando por isso, não precisa carregar tudo sozinho. Falar também é uma forma de se cuidar. 🤍🌊

Sem medo, comenta aí se já passou ou passa por isso?!?!?…. by @arnoldbertulani_

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19 days ago

Tem coisa que a gente vence em silêncio.

Ninguém vê a luta que acontece por dentro, os dias em que a vontade é parar, nem o esforço que custa dar mais um passo…. Como as vezes as pernas não respondem. Eu sei bem como é isso pois eu vivo e sinto.

Tô vivendo um tempo de olhar pra mim, reconhecer onde errei e voltar a colocar a vida no rumo. Ainda tenho muita coisa pra aprender e mudar. Mas hoje eu consigo reconhecer uma coisa: mesmo cansado, mesmo com um peso enorme e minha mente eu continuei.

Se você também tá passando por um tempo difícil, vai no seu ritmo. Um dia de cada vez. Deus ainda está cuidando da gente e tenho certeza na minha fé!! Sei que só ele pode mudar a minha realidade. Mesmo casado, mesmo triste eu tenho que vencer por mim e também pelas pessoas que eu amo. by @arnoldbertulani_

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20 days ago

Eles querem me derrubar…. O que vem pela frente é muito grandioso!!
Jesus é meu comandante!!
Mil cairão ao meu lado, 10Mil a minha direita mas eu não serei atingido.
Deixando um legado para vocês minhas filhas!!!
Vocês sabem que é o pai de vocês. by @arnoldbertulani_

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9 days ago

Preta ❤️💛💚 by @arnoldbertulani_

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20 days ago

Hoje, literalmente, foi PROIBIDO COCHILAR! ☀️⚡️

O despertador tocou às 4h da manhã para viver algo inesquecível: ver o sol nascer de dentro da canoa. 🛶🌅 Uma experiência única, vibrante e cheia de energia para começar o dia!

✨ Experience Va’a + É Proibido Cochilar
Uma parceria que dá certo — e que ainda vai render muita coisa linda!

E para acompanhar essa aventura? Energia do nosso jeito: É Proibido Cochilar, nosso energético natural, zero açúcar, feito com ingredientes naturais e com orgulho de ser uma marca 100% capixaba. 💙

E energia não faltou! ⚡️
No final, ainda teve disposição para dançar forró na praia. 💃🏽🕺🏽🌊

E por falar em forró… 👀
Em breve vem um evento lindo por aí, preparado especialmente para vocês.

Aguardem as novidades e sigam a Guarderia Cultural.

Todas as tribos. O mesmo horizonte. 🌊☀️

#ÉProibidoCochilar #ExperienceVaa #GuarderiaCultural #MarcaCapixaba #EnergiaNatural taken in Vitória. Espirito Santo by @arnoldbertulani_

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a month ago

Esse é meu TBT, Mais um pódio para a @experiencevaacpp, ficamos com a medalha de prata na primeira copa @manukai.canoe que aconteceu no @circuitobrasileirooc4surf na ponta da fruta.

Obrigado Mar por sempre permitir vivenciar a melhor energia do mundo que é surfar uma onda perfeita. by @arnoldbertulani_

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3

a year ago

Dia mágico de altas ondas com os amigos.
A Energia é essa, Vibe boa e leve.
Não buscamos a perfeição em ninguém, vem pra família.

Valeu @mangguinhos_vaa , amanhã tem mais hahahaha taken in Manguinhos, Espirito Santo, Brazil by @arnoldbertulani_

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3 months ago

Sai que é surf !!!!

Esquerdas quilométricas na Boca do Rio, Vila de Regência BRAZIL 🇧🇷 by @arnoldbertulani_

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2 years ago

A Vida se torna mais leve quando você trabalha com satisfação e Amor, e quando seu trabalho te leva a lugares e experiências incríveis. Te fazendo conhecer lugares e culturas, me conectando com pessoas incríveis por onde eu passo.

Se você está insatisfeito com seu dia a dia faça o seguinte!! Repense sua vida e se for necessário que você se reinvente, FAÇA!!!

Busque sempre a Luz e o Amor, se Ame e ame quem está ao seu redor, seja uma fonte de gratidão e luz.

Os erros são normais para o crescimento, se perdoe e siga em frente.

#caraiva
#caraivameuamor
#waveimagem taken in Caraíva, Bahia, Brazil by @arnoldbertulani_

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a year ago

Quem permanece vence a distância!

A forja acontece no fogo 🔥, deixe se queimar e ser moldado. A fornalha faz parte do processo!

1% by @arnoldbertulani_

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4 months ago