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Kathi 🌿bewusst[er]leben

@aroma.art_

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🫐 Atelier für leise Wege
🌿 Nervensystem • ätherische Öle • Selbstfürsorge
🌼 Für Menschen, die viel fühlen.
🧠 @helpdigitaleschmerztherapie

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Mehr als 4½ Jahre ist diese Malerei inzwischen alt. WOW!

Manchmal kann ich kaum glauben, wie viel Zeit vergangen ist, seit ich dieses Bild gemalt habe. Ich weiß nicht mehr, wie viele Stunden ich vor der Leinwand gesessen oder gestanden habe. Aber wenn ich es heute anschaue, erinnere ich mich an das Gefühl, mit Farben etwas zum Leben zu erwecken.

Ich liebe es, Menschen zu malen. Nicht nur, weil mich Gesichter, Formen und Farben faszinieren. Sondern weil ich es spannend finde, was ein Bild in uns auslösen kann.

Manchmal ist es ein Blick. Manchmal eine kleine Geste. Und manchmal einfach ein Lachen, das einen für einen Augenblick alles andere vergessen lässt.

Wenn ich heute auf meine älteren Arbeiten schaue, frage ich mich manchmal, warum ich eigentlich so lange nicht mehr gemalt habe. Vielleicht, weil das Leben immer wieder andere Dinge in den Vordergrund stellt. Neue Projekte, neue Aufgaben, neue Wege. Aber die Freude daran ist nicht einfach verschwunden.

Und vielleicht muss ich auch gar nicht sofort wissen, was als Nächstes entsteht. Vielleicht reicht es, mich wieder daran zu erinnern, wie schön es ist, etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen. Ein Bild. Einen Moment. Ein Gefühl.

Und wer weiß – vielleicht wartet die nächste Leinwand schon auf mich. 🥰 by @aroma.art_

WOW – Schon 2½ Jahre ist es her, dass diese Zeichnung „Me and the Sky“ entstanden ist.

Ich weiß noch genau, wie ich damals daran gearbeitet habe.
Stunden über Stunden sind vergangen, ohne dass ich es wirklich bemerkt habe. Ich war einfach vollkommen versunken in diesem Portrait – in den Linien, den kleinen Details und dem Versuch, einen ganz besonderen Ausdruck/Emotion auf Papier festzuhalten.

Heute schaue ich das Bild an und kann kaum glauben, dass es schon so lange her ist. Und irgendwie erinnert es mich daran, wie sehr ich das Zeichnen liebe. 🤎

Vielleicht ist es Zeit, diesem Teil von mir wieder ein bisschen mehr Raum zu geben ✨ by @aroma.art_

Manche Gesichter bleiben im Kopf. Dieses hier wollte aufs Papier. 👩🏻‍🎨🥰

Entstanden vor zwei Monaten – aus Lust am Zeichnen und aus der Faszination für ein Foto, einen Ausdruck, einen ganz bestimmten Moment und Menschen.

Manchmal braucht es gar keinen großen Plan. Nur Papier, einen Stift und ein bisschen Zeit. ✨ by @aroma.art_

wochenende. ☕️📖✨ by @aroma.art_

Okay, dann wollen wir mal auf den Hype aufspringen. 😄📖
Wer von euch hat „A Court of Thorns and Roses“ schon gelesen?

Ich möchte heute Abend damit anfangen und dachte mir: Wenn gefühlt das halbe Internet darüber spricht, kann ich ja mal schauen, was es damit auf sich hat. 😄

Ich muss gestehen: Ich liebe es, wenn Bücher mich so richtig aus dem Alltag holen. Wenn aus ein paar Seiten plötzlich ein anderer Ort wird oder aus „Ich lese noch ein Kapitel“ plötzlich zwei Stunden werden. Wenn Figuren anfangen, sich irgendwie vertraut anzufühlen. Und wenn ich das Buch irgendwann zuklappe und kurz brauche, um wieder in meinem eigenen Leben anzukommen. Wie damals schon die Harry Potter Bücher. Wer kennt’s nicht?!

Vielleicht ist genau das einer der Gründe, warum ich Bücher so gerne mag. Sie müssen für mich nicht immer etwas „bringen“. Nicht immer lehrreich sein. Nicht immer meine persönliche Entwicklung vorantreiben. Manchmal möchte ich einfach nur eintauchen. In eine andere Welt, in eine Geschichte, in ein Gefühl. Und gerade jetzt, wo die Tage langsam wieder etwas kürzer werden, fühlt sich das für mich ziemlich gut an.

Ein Buch, mit einer Tasse Kaffee oder Tee, eine warme Decke. Der Diffuser läuft mit einer schönen Ölmischung im Raum. Und ein paar Stunden, in denen nichts erledigt werden muss. Das ist für mich übrigens auch ein bisschen Herbst. 🍂

Habt ihr die Reihe schon gelesen? Und wenn ja: Team „Ich liebe es“ oder Team „Ich verstehe den Hype nicht“? 😄 Und bitte keine Spoiler. Ich fange erst damit an. 🙈

#acotar #acourtofthornsandroses #sarahjmass #acotarseries #buchliebe by @aroma.art_

✨ Es gibt diese kleinen Dinge, bei denen ich irgendwann merke: Da bin ich wieder.

Ein Kaffee, den ich ganz in Ruhe trinke. Ein Spaziergang ohne Ziel. Ein gutes Buch, in dem ich mich verlieren kann. Musik auf den Ohren und die Welt für einen Moment etwas weiter weg. Ein leeres Blatt Papier und ein Pinsel oder Stift in der Hand. Zeit mit Menschen, bei denen ich nichts erklären oder leisten muss. Eine Reise, die schon beim Planen ein kleines Kribbeln auslöst. Ein Musical, bei dem ich für ein paar Stunden völlig in eine andere Geschichte eintauche. Ein See, ein Waldweg, ein warmer Sommerabend.

Nichts davon ist besonders spektakulär. Und vielleicht ist genau das der Punkt. Es sind selten die großen Dinge, die mich zurück zu mir bringen. Es sind die kleinen Momente, in denen ich nicht funktionieren muss. In denen ich einfach sein darf.

Vielleicht hast du auch solche Dinge. Die ganz kleinen, bei denen du plötzlich denkst: Ach ja. Da bin ich wieder. 🤍

#hochsensibel #sensibel #kleinedinge #glücklichsein by @aroma.art_

Ich habe lange gedacht, dass die wichtigen Dinge in meinem Leben auch die sein müssten, die sich wichtig anfühlen.

Große Entscheidungen, große Pläne. Dinge, auf die ich später zurückblicken und sagen kann: Das war bedeutend.

Je älter ich werde, desto weniger glaube ich daran. Vielleicht sind es viel öfter die kleinen Dinge, die sich irgendwann als die wichtigen herausstellen.

Ein Nachmittag mit einem guten Buch. Ein Gespräch, das noch Tage später im Kopf bleibt. Menschen, bei denen ich ganz ich selbst sein kann. Ein Strauß Blumen auf dem Tisch. Eine Zeichnung, die eigentlich nur aus Langeweile entstanden ist. Ein Ort, an den ich immer wieder zurückkehren möchte. Dinge, die keinen großen Plan brauchen.

Und vielleicht müssen wir ihnen auch gar keinen größeren Sinn geben. Vielleicht reicht es manchmal einfach, dass sie uns guttun.

#hochsensibel #leisemenschen #learnings #kleinedinge by @aroma.art_

Hier war es eine ganze Weile ziemlich still. Nicht, weil mir die Themen ausgegangen sind. Eher im Gegenteil ✨

In den letzten Wochen gab es viele Gedanken, Ideen, Arbeit, kleine und große Dinge – aber irgendwie wenig Lust, daraus Content zu machen. Und gerade merke ich: Sie kommt laaaangsam wieder.

Die Lust, hier Dinge zu teilen, die mich beschäftigen. Gestaltung und Kreativität. Ätherische Öle. Meine Arbeit rund um HELP. Gedanken über Sensibilität und darüber, wie unterschiedlich wir die Welt wahrnehmen. Bücher, Orte, die mich inspirieren, und wahrscheinlich auch den einen oder anderen völlig unspektakulären Moment, den ich trotzdem schön finde. Vielleicht muss dieser Account auch gar nicht so genau in eine Schublade passen.

Vielleicht darf er einfach ein Ort für all die Dinge sein, die zu mir gehören. Und damit fange ich jetzt einfach wieder langsam an. 🌿 by @aroma.art_

🧠... ich mich einmal so intensiv mit dem Nervensystem und chronische Schmerzen beschäftigen würde.
🌿... ätherische Öle ein so großer Teil meines Lebens werden.
✍🏻 ... ich wieder anfangen würde zu zeichnen.
📖 ... Bücher mich manchmal mehr beschäftigen als Social Media.
🇸🇪 ... ich mich nach einem Land (Schweden) sehnen würde, in dem ich erst einmal war.

Das Leben entwickelt sich manchmal in Richtungen, die wir vorher nicht sehen können. Und ehrlich gesagt finde ich das ziemlich schön.
🌿

#vorzehnjahren #bewusstsein #hochsensibel #stolzaufmich #daslebenleben by @aroma.art_

Lange dachte ich, Hochsensibilität bedeutet vor allem, dass etwas schnell zu viel wird. Zu viele Menschen. Zu viele Geräusche. Zu viele Eindrücke. Heute glaube ich, das ist nur ein Teil davon.

Hochsensibilität bedeutet für mich auch:
🌿 Dass ein gutes Gespräch lange nachklingt.
🌿 Dass ein Buch etwas in Bewegung bringen kann.
🌿 Dass Musik manchmal genau die richtigen Worte findet.
🌿 Dass ich mich an kleine Details erinnere, die anderen gar nicht aufgefallen sind.
🌿 Dass mich ein Duft plötzlich Jahre zurückversetzen kann.

Vielleicht ist Hochsensibilität nicht nur die Fähigkeit, mehr wahrzunehmen. Vielleicht ist sie auch die Fähigkeit, mehr Schönheit zu entdecken. Und ganz ehrlich?! Ich sollte das „vielleicht“ hier im Text auch ganz einfach streichen. Stimmt’s?! 😉🥰

#hochsensibel #stärke #bewusstsein #schönheiterkennen #wahrnehmen by @aroma.art_

Es gibt Tage, an denen mein Kopf einfach voller ist als sonst. Früher habe ich oft versucht, genau dann noch produktiver zu sein bzw. mich zu zwingen produktiver zu sein. 
Heute merke ich schneller, wenn ich eigentlich etwas anderes brauche. Keine große Lösung oder perfekten Plan, sondern kleine Dinge, die mir helfen, wieder bei mir anzukommen.

🌿 Ein Spaziergang. 🌿 Ein paar Seiten in einem Buch. 🌿 Ein vertrauter Duft. 🌿 Blumen auf dem Tisch. 🌿 Etwas zeichnen. 🌿 Ein Kaffee in Ruhe.

Nichts davon verändert die Welt, aber oft verändert es meinen Tag. Deshalb habe ich ein paar Erinnerungen gesammelt, die mir helfen, wenn alles etwas viel wird.

Vielleicht ist auch etwas dabei, das dir gut tut. 🌿

#hochsensibel #nervensystem #bewusstleben #leisemenschen #meinleben by @aroma.art_

Ich habe gerade etwas gemacht, das ich lange nicht mehr gemacht habe. Ich habe einfach gezeichnet, was vor mir lag. Kein großes Motiv. Keine Idee für ein fertiges Bild. Kein Anspruch, dass es besonders gut werden muss. Kopfhörer auf, Musik an, bewusst wahrnehmen, was ich da vor mir habe. Vor mir lag „Die Weiße Rose“ von Inge Scholl. Ein Buch, das mich gerade tief berührt. Nicht nur wegen der Geschichte selbst, sondern weil es von Menschen erzählt, die ihren Werten treu geblieben sind. Die hingeschaut haben, wo andere weggesehen haben.

#dieweisserose #geschichte #illustration #deutschegeschichte by @aroma.art_