Instagram story viewer> @arth_suave> Posts

Arthur Suave Bueno

@arth_suave

2.4K

followers

1520

following

Atleta de Lançamento de Dardo🏅
Fisioterapia UFES🥼
Professor de Yoga🙏

POSTS STORIES REELS

Estadual adulto de atletismo 2023

Só tenho a agradecer a todos que me ajudaram e me apoiaram na minha preparação🙏🙏🙏

🥇 Campeão no Lançamento de Dardo, quebrando o recorde estadual sub-23 e adulto
🥉🥉Bronze no Arremesso de peso e revezamento 4x100m

Gratidão aos meus treinadores @teamjordanacarvalho e @fernandopaesdepontes

Meu apoiador @crownvitoria.vix
Nutricionista @brunoreisen
Fisioterapeuta @mcabenevides
Equipe do revezamento @souza_cabrall @lucasfraga75 e Leonardo Marin

Fotógrafo que registrou tudo com perfeição @luczdantas

E a todos parceiros de treino e amigos que me ajudaram e torceram por mim

Seguimos💪💪💪 by @arth_suave

🦁🦁🦁 by @arth_suave

54,69m
7° colocado no Brasileiro sub23
Novo recorde estadual sub23 e adulto🙏

Só gratidão 🙏🙏🙏 by @arth_suave

🚀 Conheça o time Eleva Performance!

Por trás de cada evolução, existe uma equipe comprometida em transformar objetivos em resultados. 💪

Na Eleva Performance, unimos conhecimento, dedicação e acompanhamento individualizado para ajudar cada pessoa a alcançar sua melhor versão, respeitando sua jornada e suas necessidades.

Arraste para o lado e conheça os profissionais que fazem parte desse time! Sua evolução é o nosso propósito. 🔥

#assessoriaesportiva #corridaderua #elevaperformance by @arth_suave

3 mitos sobre lesões na corrida que talvez você acredite:

1- Não existe uma pisada correta, cada pessoa corre de uma maneira diferente, e que geralmente é a maneira mais eficiente que o corpo encontrou de realizar o movimento

2- Alongamento previne lesões. Esse mito já caiu por terra há anos

3- "Corrida destrói os joelhos". Existem inclusive evidências que mostram o contrário disso, podem correr sem medo😉

E se você corre, ou conhece alguém que pratique corrida, responda a pesquisa que está na Bio aqui do perfil para me ajudar com meu TCC🙏

#treino #corrida #fitness #corridaderua by @arth_suave

Podem participar da pesquisa: Indivíduos com 18 anos completos, que morem no Espírito Santo e pratiquem corrida a pelo menos 1 ano

Compartilhem para chegar em mais corredores🙏
Apóiem a produção científica do ES!

#corrida #corridaderua by @arth_suave

JUBs 2026

Mais uma vez tive a oportunidade de estar entre os melhores universitários do Brasil no lançamento de dardo, ficando com a 7° colocação na competição

Só tenho a agradecer por toda ajuda que tive para chegar até aqui, em especial dos meus apoiadores:
@nutri.brunoreisen 🍎
@cmtreabilitacao 🥼
@drlucasdelboni💊
@eleva.027 🏋🏼

O trabalho não acabou 💪 by @arth_suave

Tarde de atendimentos na semana da Maratona de Vitória 🙏

Agende hoje mesmo sua sessão e descubra uma vida com menos dores🙏🙏🙏

#recovery #massagem #massoterapia #liberacaomiofascial by @arth_suave

O segredo da performance não está em treinar mais duro, mas sim em treinar com INTEGRAÇÃO 🧠🏃‍♂️

E na ELEVA Performance, nós combinamos tudo em um só lugar:
1️⃣ Planilha de Corrida ajustada à sua realidade.
2️⃣ Fortalecimento Específico para sua modalidade e necessidades.
3️⃣ Recovery Esportivo programado.
Integrar é a chave para a longevidade e os resultados reais: chega de treinar no escuro.
🚀 Quer evoluir com direção? Clique no link da bio e agende sua avaliação inicial com o nosso time!
.
.
#elevaperformance #corridaintegrada #performance #fitness #corrida by @arth_suave

Aquecimento pré atendimento
Será que faz sentido?! E é necessário?!

Tem doido pra tudo nessa vida, mas fazer técnicas super complexas e avançadas não garante que você vai ter um resultado superior a técnicas simples!

#quiropraxia #fisioterapia #saude by @arth_suave

a vida com você ultimamente (é o que torna o processo mais colorido) by @arth_suave

Muito prazer, pra quem não me conhece, meu nome é Arthur Suave Bueno, sou estudante de Fisioterapia do 10° período, sou professor de yoga e massoterapeuta a 6 anos

Atuo no tratamento de dores musculares diversas, como por exemplo:

- Pacientes com bruxismo, cefaléia tensional, torcicolo, "trapézio travado" e afins. Com a massoterapia de cabeça e pescoço

- Dores musculares originadas na prática de exercícios, ou por conta do cansaço da rotina e atividades laborais. A famosa liberação miofascial ou o atual Recovery. Com a massagem desportiva

- Promovo relaxamento, com a massagem relaxante, a fim de ter um momento de paz e tranquilidade em meio ao caos do dia a dia

Agende hoje mesmo sua sessão, e descubra que a vida pode ter menos dor🙏

#massoterapia #massagem #recovery #liberaçãomiofascial by @arth_suave