Instagram story viewer> @asaf_physio> Posts

אסף כהן | פיזיותרפיה ושיקום פציעות ספורט

@asaf_physio

1.9K

followers

1523

following

בעלים של @a.s.a.f_med - מומחים בייבוא של ציוד אורתופדי ייחודי שהמטופלים באמת צריכים.
פיזיותרפיסט שעוזר לספורטאים לחזור למגרש

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

🤩

#סדברך #סדצירים #סדלברך #מתלהלכתף #מתלה #פיזיותרפיה #סדים #סדיםאורתופדיים #ניתוח taken in Kfar Saba, Israel by @asaf_physio

115

16

2 years ago

#ניתוחריצה #פציעותריצה #כאביםבריצה #כאבברך #כאביברכיים #פיזיותרפיה #פיזיו #טיפול #שיקום #כאב #אימון #שרירים #גמישות #חדרכושר #פיזיותרפיסט #כפרסבא #הודהשרון #שיקוםספורטאים
#physiotherapy #physio #physiotherapist #rehab #rehabilitation #sport #athletes #athletics #sportsrehab taken in Hod HaSharon by @asaf_physio

166

17

2 years ago

🌊☀️🍹 by @asaf_physio

97

4

2 months ago

חג שמח 🌾💛 by @asaf_physio

73

4

5 months ago

אסף כהן, פיזיותרפיסט נבחרת הנוער של ישראל בכדורגל, משתף איך אופטימל שדרגה לו את כל ניהול תהליכי השיקום והעבודה מול המטופלים.

כמי שעובד ברמות הגבוהות של התחום, אסף מדבר על המעבר מניהול דרך וואטסאפ וחיפוש אינסופי של תרגילים והסברים - למערכת מסודרת שמרכזת הכל במקום אחד: תכניות אימון, לוחות שבועיים, סרטוני תרגילים ומעקב מדויק.

לדבריו, כשכל תהליך העבודה הופך למסודר, מקצועי ונגיש יותר - גם איכות השיקום עולה בהתאם. by @asaf_physio

46

0

5 months ago

טכניקה להקלה בכאבי כתף taken in כיכר המושבה- המרכז של השכונה by @asaf_physio

116

7

5 months ago

אהוב ליבי בן שנתיים 🫶🏻 by @asaf_physio

117

6

6 months ago

מצליחים לראות את זה? taken in Physio Pro - פיזיופרו by @asaf_physio

82

8

6 months ago

אחרי תפירת מניסקוס, הפרוטוקול לרוב מגביל אותנו בנשיאת משקל כדי להגן על התיקון הכירורגי. אבל “חלקית” זה טווח רחב מאוד.

בתהליך השיקום, אנחנו לא רק “מחכים שהזמן יעבור”. אנחנו משתמשים בכלים יצירתיים כדי להתחיל לעבוד ממש מהשלבים הראשונים במטרה:
1. למנוע אטרופיה (דלדול) שרירית.
2. לשפר את השליטה השרירית בשרירים שנחלשו בגלל הכאב והנפיחות.
3. לבנות ביטחון בתנועה בתוך טווח בטוח.

כאן בסרטון המטופל מבצע לחיצה כנגד כדור - דרך מעולה לייצר כיווץ שרירי משמעותי מבלי לעבור את אחוזי המשקל שהמנתח הגדיר. taken in Physio Pro - פיזיופרו by @asaf_physio

34

4

6 months ago

ארחלי המדהימה בתרגול תבנית הליכה איכותית תוך ניצול האלמנטים הדינמיים של סד ה-AFO החדש שלה של חברת @thriveorthopedics

ארחלי מטופלת בקליניקת @impactclinic.center ובסרטון ניתן לראות אותה עובדת קשה עם הפיזיותרפיסטים @guy_ka ו- @shaul_shalom1 על מנת לחזור לתפקוד מלא taken in Impact Clinic by @asaf_physio

60

13

7 months ago

Nothing special
תומר, ג׳ודוקא לאחר שחזור צולבת קדמית בשיקום ברך - סיכום 4 שבועות ראשונים.
ACLR 4 weeks video taken in Physio Pro - פיזיופרו by @asaf_physio

41

2

7 months ago

כשמדובר בשרירים “דו-מפרקיים” כמו ההמסטרינג, שעוברים גם מעל הירך וגם מעל הברך, יש חשיבות אדירה לחיזוק ב-Outer Range (טווח סוף התנועה כשהירך בכיפוף והברך ביישור).

למה זה כל כך חשוב?
• מחקרים הוכיחו שחיזוק בטווח ארוך של השריר מפחיתים דרמטית את הסיכון לקרעים.
• כדי ללמד את הגוף והמוח לשלוט בשריר גם בטווחי הקיצון שלו בזמן פעילות.
• מחקרים מהשנים האחרונות הראו שאימון שרירים בטווח המוארך שלהם מוביל לעיתים קרובות להיפרטרופיה משמעותית יותר בהשוואה לאימון בטווח הקצר. taken in Physio Pro - פיזיופרו by @asaf_physio

62

7

7 months ago