Instagram story viewer> @askar_coach_> Posts

ASKAR COACH

@askar_coach_

342

followers

1

following

🚻Команда по Бодибилдингу и фитнесу
💯Онлайн ведение 50000тг
⏺Основной профиль @askar.pro_
🏪@askar_sports_shop
#askar_team💪

POSTS STORIES REELS TAGGED

Кумар Дубайда фитнес тренер. Онлайн жарысқа дайындап жатырмын, Келесі жылы Бұданда жақсы форма көрсетеміз, Бұлшық еттерін бұданда үлкен етіп өсіреміз, @dubai_pro_event 2026 да бақ сынаймыз by @askar_coach_

13

0

a year ago

В этой жизни все возможно). Главное слушаться меня). Даже если из далека Онлайн. Главное желание, и стремление поменять сво образ жизни. Но это промежуточный результат. В основном только за счет питаний. Тренировки толком и не было. Только только начала.
.
Не все мой подопечные соглашаются свой фотки выставлять.Так что буду выкладывать иногда только тех кто согласны ))
. by @askar_coach_

62

3

3 years ago

Сахынаға шығам деп қол берді, шықты 💪.
Осылай болу керек by @askar_coach_

267

30

2 months ago

by @askar_coach_

803

73

5 months ago

Кубок Казахстана 2026. Бірінші жарыс
.
#ifbb #ifbbkz by @askar_coach_

616

77

5 months ago

Кубок Қазақстан 2026
.
#ifbb #ifbbkz by @askar_coach_

967

162

5 months ago

Регистрациядан өттік. Енді ертен жарыс ✌️ by @askar_coach_

180

21

5 months ago

@bueno_nails_ukg Чемпионка Казахстана.
2026ж Қазақстан кубогіне 1 ай қалды. Негізі 200грамм рис 4 рет жеп, танертен обсянка жеп сушились. Осы аптада қана 150-100граммға түсірдік .
Мүмкін қосамыз қайта ) Ойланып көрем) by @askar_coach_

711

100

6 months ago

Биыл бұданда мықты результат жасау керек, Майда жарыс💪
.
Онлайн ведение. Айтқан нәрсені дәлме дәл орындап отырсаңыздар осындай результат болады💪.
Байқағаным анау ұнамайды - Мұнау ұнамайды дегендерден қарағанда, Айттың болды ұнасада ұнамасада солай жасайтындар тез результатқа жетеді .
Оның өзі характерғой by @askar_coach_

22

0

10 months ago

Кеше ескі фотоларды қарап жатып, бір екі жылғы фотолардан осы до после фотоны тауып алдым. Қанша уақыт арасында екені есімде жоқ, бірәқ результат мықты болыпты. Ягодицы көтеріліп, іш кетіп). Байқасаңыздар. by @askar_coach_

15

1

a year ago

Көптен күткен награждение! Құттықтай берсеңіздер болады 💪
Маған осы жарысқа дайвндалуға көмектескен Тренеріме @ifbbpro__mohamedelemam , @coach.mo._ .
Арманымдағы жарысыма жетуіме көмектесіп спонсор Болған Айдос Серікқалиұлына @serikkaliuly2 рахмет 💪💪💪
Спорт пит: @geonlab.ru @geon_kz
.
Әрдайым қолдап, тамағымды грамм граммен істеп жүретін сүйікті женушкам @aigerimzhanasbayeva мен, Массажымды жасап жүретін анама @zhanasbaeva65 рахмет 😘 taken in Dubai, UAE by @askar_coach_

763

201

a year ago