Instagram story viewer> @asladurma> Posts

Fatih Topçu

@asladurma

105K

followers

3194

following

@asladurmateknoloji
@asladurmapodcast
8x Ironman 140.6 (PB 9:52)
1xIronman WC Nice (11:23
10x Ironman 70.3 (PB 4:29
@cappadociaultratrail 63k(6:40🥈AG

POSTS STORIES REELS

Bazen işler planlandığı gibi gitmiyor. Ufacık bir taş bütün planları değiştiriyor. Her şey harika giderken 45. Km de patlayan lastik ve 40 dakikada gelen Teknik destek bütün hayalleri sonlandırdı. Ama ne olursa olsun Ironman’deyiz ve o yarış bitecek. Hedef, koşuyu da planın altında koşup çok yıpranmadan bitirmek oluyor. Ve Bitti. #asladurma #ironman by @asladurma

9:52:59. Sub10. I’m back. 1 Buçuk sene süren sakatlıktan sonra, En keyifli full mesafe triatlon yarışlarından biri olan Challenge Roth’u 9 saat 52 dakika 59 Saniye ile bitirdim ve en iyi derecemi yaparak geri döndüm. Bu arada 3:16:27 ile en iyi maraton derecem de bu yarışta oldu. 3.8 Yüzme, 180k bisiklet üzerine planladığımız pacede harika bir maraton. Parkurun ilk 25km si topraktı. Kapadokyada koşar gibiydim :) Tam “Yeni gelmedim, Geri geldim” yarışı oldu. Detayları sonra anlatıcam. Ama bu sakatlık sürecinde desteklerinden dolayı @ptakademi ve @furkaancakal a ayrıca teşekkürler. Dizde bacaklarda hiç ağrı sızı olmadı hocam. Bam bam bam gittik. Ve tabiki @ipek.onaran . Şşşş geldi be Sub10. Sırada … Neyse Şimdi keyfini çıkartıyorum. Ve bu arada maratonu fotoda üzerimde gördüğünüz @salomontr Tayt ve Tshirtle koştum :) Onu da anlatıcam. Bunlar hep yarış raporunda #asladurma #challengeroth by @asladurma

145 Kilodan Kapadokya’da 63 KM’ye! Gıyas’ın Değişim Hikâyesi Asla durma Podcastin Yeni bölümü Youtube kanalında yayında by @asladurma

Yarın Maraton ,15k ve halk koşusu koşacaklara başarılar. Tüm yarışın keyfini çıkartın. Bu arada Maraton için parkur videosunu youtube da yayına aldım. Bir kaç ufak tüyo var ;) #asladurma by @asladurma

Sakatlık sonrası son durum. Düşündüğümden hızlı toparlayacağım. #asladurma ama #birazdinlen by @asladurma

Yeni Shimano DURA-ACE C50 sahnede!

Önce GiftBox’ı açıyoruz.
Yeni karbon jant telleri, aerodinamik tasarım ve tabii ki o vazgeçilmez Ses.

Bu hub sesini sevenler burada mı?
Yeni DURA-ACE C50’leri bisiklete takıp yollara çıkmak için sabırsızlanıyorum. Bakalım sürüşte nasıl bir fark yaratacak?

Sizce bir jantta en önemli özellik hangisi: Ağırlık mı, aerodinamik mi, yoksa o muhteşem Hub sesi mi? 😎

#reklam #ShimanoDuraAce #DuraAceC50 #ShimanoRoad #CarbonWheels by @asladurma

İyim iyim. Ama böyle olmamalıydı. İlk cp den planımın 5 dakika önünde girdim. Her şey harika gidiyordu. Hava harikaydı. En sevdiğim Zemi vadisine inerken bileğim burkuldu ve yarışı bırakmak zorunda kaldım. Röntgen çekildi ve kırık yok. MR’a bakacağız. Çok istiyordum ama olmadı. Seneye daha güçlü. #asladurma by @asladurma

Kapadokya’da 119 kilometre koşarken hangi ayakkabıyı giyeceğim?

İki güçlü seçenek: Salomon S/LAB Genesis 2 ve Ultra Glide 4. 👟

Eğer 38K ya da 63K koşacak olsaydım tercihim kesinlikle S/LAB Genesis 2 olurdu. Teknik zeminlerde sunduğu tutuş, koruma ve güven hissi benim için çok değerli.

Ama bu kez hedef 119 kilometre! Yaklaşık 16 saat sürecek bir mücadelede konfor çok daha önemli hale geliyor.

Bu yüzden tercihim Salomon Ultra Glide 4. Daha fazla yastıklama, uzun mesafe konforu ve antrenmanlarda edindiğim olumlu deneyimler bu kararımda etkili oldu.

Çünkü ultra maratonda doğru ayakkabı, sadece hızlı koşmak için değil, son kilometreye kadar rahat kalabilmek için de önemli.

⛰️ Bakalım Kapadokya’nın zorlu parkurunda nasıl bir performans gösterecek?

Siz olsaydınız hangisini tercih ederdiniz? 👇

#reklam #SalomonRunning #CappadociaUltraTrail #UltraTrail #SLABGenesis2 by @asladurma

Salomon Cappadocia Ultra Trail 38k’yı ilk defa koşacaksan bu video senin için çok önemli. İlk yokuşa dikkat. #asladurma ama burada yavaş ol :) @cappadociaultratrail @salomontr by @asladurma

Bu sabah antrenmanımızı Nevşehir Vali Yardımcımız @mucahit.ozturk60 ve son iki senenin kadınlar şampiyonu @beyzaguzel1 ile @cappadociaultratrail in harika vadilerinde yaptık. Muhabbet harikaydı, parkur tabiki efsane. Cumartesi günü burada çok güzel anılarımız olacak. Mücahit Bey’de 14k da mücadele edecek. Bu arada bu antrenman parkurlarına @cappadociaultratrail profilindeki micro siteden ulaşabilirsiniz. #asladurma by @asladurma

@cappadociaultratrail ile ilgili ansiklopedik bilgiler. @necdet.ulker ile sessiz BYD Sealion 7 ile Bodrum’dan dönerken kamerayı açtım ve gel biraz Salomon Cappadocia Ultra Trail konuşalım dedim. Tam 1 saatlik Video podcast yayında. Bormalde Pazar akşam 20:00 da yayındayız ama bunu bekletmeyeyim dedim. İyi etmişmiyim? :) #reklam #byd #cappadociaultratrail by @asladurma

Bodrum Yarı Maratonunda yine çok eğlendik. Ama koşmayı da unutmadık. #asladurma #bodrumyarimaratonu by @asladurma