Instagram story viewer> @aslisagtekin.studio> Posts

Aslı Sağtekin

@aslisagtekin.studio

3.4K

followers

408

following

Özünle temas et. Yaşamını yeniden yarat.
Eğitimler • Mentorluk • Dönüşüm Programları

POSTS STORIES REELS

NEFESLE VARLIĞA YERLEŞMEK
Alan Bilinci Temelli Nefes Koçluğu Eğitimi 19 Ekim 2026 Pazartesi başlıyor.

Nefes yaşamdır.

İnsan için nefes; bedenle, zihinle, ruhla ve yaşamla kurduğu ilişkinin en temel kaynağıdır.

İnsan özünde biriciktir. Beden-zihin ve ruh aynı varoluşun farklı boyutlarıdır. İnsan kendi özüne yerleştikçe, özgün potansiyeliyle ve saf kendi olma haliyle temas eder.

Bizim için nefes koçluğu; insanın nefesinin kendi zekâsıyla, bedeniyle ve hakikatiyle buluştuğu o özel karşılaşmaya eşlik etmeyi öğrenmektir.

Alan Bilinci Yaklaşımı™, nefesi beden–zihin–ruh bütünlüğü içerisinde ele alır.

Nefes, yoga ve meditasyonla bedensel farkındalığı ve idraki; profesyonel koçluk becerileriyle düşünce, algı ve seçimi; Hakikat Bilinciyle insanın kendi özüyle kurduğu ruhsal bağlantıyı çalışma alanına dahil ederiz.

Böylece bilgi bedende deneyimlenir, bilinçte idrak edilir ve yaşamda karşılık bulur.

İnsanın nefesiyle kurduğu ilişki, yaşamla kurduğu ilişkiyle birdir.

Bu eğitimde nefesi; ilişkilerimizden para ve kaynakla kurduğumuz bağa, yaratıcılığımızdan geçmişten taşıdığımız örüntülere, değerlerimizden yaşama sunduğumuz katkıya kadar varoluşumuzun farklı alanlarıyla birlikte okumayı öğreniriz.

Uygulayıcının eğitimi kendisiyle başlar; kendi malzemesiyle çalışmak, merkezini tanımak ve merkezine dönebilmeyi öğrenmek.

Nefesle kendine yerleşmek,
Kendi merkezinden yaşama açılmak,
Ve bunu dünyada bir hizmete dönüştürmek.

6 Ay • 120 Saat • Hibrit Uygulayıcı Eğitimi

Eğitim İçeriği
Dönüştürücü Nefes Koçluğu • Nefes Okuma • Seans Yapılandırma • Profesyonel Koçluk Etiği ve Becerileri • Uygulama Laboratuvarları • Seans Analizleri • Süpervizyon • Staj

Eğitim süreci; yoga ve meditasyon pratikleri ve Hakikat Bilinci dersleriyle, beden–zihin–ruh bütünlüğü içerisinde ilerler.

Başlangıç: 19 Ekim 2026 Pazartesi

Kurucu Grup sınırlı kontenjanla açılacaktır.
Ayrıntılı müfredat ve başvuru koşulları için DM.

🌐 www.aslisagtekin.com

Aslı Sağtekin | Alan Bilinci by @aslisagtekin.studio

Beden, ruhun bu dünyadaki tecrübe mekânıdır. Ruh, saf imkândır; beden ise o imkânın zaman ve mekân içindeki tezahürüdür. Bu yüzden beden yalnızca biyolojik bir organizma değil, bilincin yoğunlaşmış hâlidir.

Hz. Muhammed (S.A.V)’in Miraç yolculuğunda bineği olan Burak, sadece bir araç metaforu değildir; #bilinç sıçramasının sembolüdür. Burak "şimşek" kökünden gelir; ışık hızıyla hareket eden, katmanlar arası geçişi mümkün kılan bir varlıktır. Buradan okunduğunda Burak, bilincin hakikât boyutuna yükselirken ihtiyaç duyduğu taşıyıcı bedendir.

"Mucize bilinci" burada devreye girer; mucize, doğa yasalarının askıya alınması değil, bilincin dar algı sınırlarını aşmasıdır.

"Varlık bilinci" ise bu aşımın kalıcı hâle gelmesidir; kişi artık kendini yalnızca zihinsel/bedensel kimliğiyle değil, bütünsel varlığıyla idrak eder.

Nefes tam bu eşikte durur. #nefes ruh ile beden arasındaki en somut köprüdür. Regüle edilmiş, farkındalıkla izlenen nefes; alt beynin güvenlik arayışından çıkarak üst bilincin tanıklık alanına geçişi mümkün kılar. Bu geçiş bireyin mikro miracıdır; her bilinçli nefes, içsel bir yükseliştir.

Bu açıdan nefes çalıştığımız beden, Burak’tır. Eğer beden travmanın, korkunun ve alışkanlığın yükünü taşırsa ruhu aşağı çeker; fakat bilinçle arındırılmış bir beden, ruhu hakikat katmanlarına taşır. #mucize dışarıda değil, bedende gerçekleşir. "Varlık bilinci" göklerde değil (spiritüel bypass tehlikesini hep hatırlatacağım) nefesin içinde açılır.

Bilinçli hareket ise, nefesin açtığı alanı bedende mühürler. Bedensel çalışma, yalnızca kası ya da postürü düzeltmek değildir; bedenin bilgeliği ve üstün zekasıyla temas etmektir. Çünkü beden, ruhun taşıyıcısı, bilincin somut hâlidir. Burası "Alan bilinci"dir.

NefesleYolculuk bireyin, kendi Burak’ına binmeyi öğrenme yolculuğudur. Beden ve zihni nefes aracılığı ile dönüştürmek beslenmek, su içmek gibi organize yaşam biçimimizin parçası olmalıdır.

"Nefesle Varlığa Yerleşmek" Nefes / Alan / Varlık Bilinci yaklaşımı, Nefesle Yolculuk bireysel seanslarının, atölye ve eğitim programlarının temelini oluşturur.

"Nefesle Varlığa Yerleşmek" Nefes Eğitmenliği Programı çok yakında... Takipte kalın.

www.aslisagtekin.com by @aslisagtekin.studio

Günaydın 🌿

#aslisagtekin
#aslinlatemas by @aslisagtekin.studio

Zihnin manipülasyonlarıyla oyalanmak ya da hakikate yol almak... Hayat tek bir seçimden ibaret aslında. 🤍🕊

#aslisagtekin
#aslinlatemas
#nefesleyolculuk by @aslisagtekin.studio

✨YENİ TARİH | 14–15 KASIM✨

Bazen yol, dışarıya doğru değil; insanın kendi içine doğrudur. 🌿

Bir nefes alırsın…
Ve o nefes, seni yeniden kendine çağırır.

Bedenine yerleşirsin.
Merkezini hissedersin.
İçindeki sessizliği duyarsın.
Sonra fark edersin ki;
aradığın alan, hep kendi içinde seni beklemektedir.

14–15 Kasım'da “Nefesle Varlığa Yerleşmek” buluşmasında, Aslı Sağtekin ve Ertem Çamlı ile birlikte iki günlük derin bir yolculuğa çıkıyoruz.

İlk gün Kendine Yerleşme…
Kendi bedenine, nefesine, merkezine…

İkinci gün Alana Açılma…
Kendinden yaşama, yaşamdan bütüne…

Yoga, dönüştürücü nefes çalışmaları, Alan Bilinci ve koçluk pratikleri eşliğinde; yalnızca bir şeyler öğrenmek için değil, kendimizle yeniden temas etmek için bir araya geleceğiz.

Çünkü bazen dönüşüm, yeni bir şey olmak değildir.

Zaten olduğun yere, kendi özüne yeniden yerleşmektir.

Nefesinle…
Bedeninle…
Varlığınla…

Ve belki de uzun zamandır ilk kez,
kendine gerçekten yer açmakla… 🤍

Bu hafta sonu, kendine vereceğin sessiz ve derin bir armağan olsun.

Sevgiyle,
#FilizErelTegge

📅 14–15 Kasım
⏰ 10:30–16:00
✨ Aslı Sağtekin & Ertem Çamlı eşliğinde

.

.

#AlanBilinci #Nefes #Yoga #AsliSagtekin #nefesterapisi by @aslisagtekin.studio

Günaydın ✨️

#aslisagtekin
#aslinlatemas
#alanbilinci by @aslisagtekin.studio

Duygunun sadece olduğu haliyle olmasına izin vermek onun doğasında gelmesi ve geçmesi için yeterli.

Tıpkı nefes gibi, akışta ve gelip geçici...

Kendine ferahlama izni vermek sandığın kadar zor değil. Şifa bedeninin, zihninin, duygularının akışında ve ruhunun bütünlüğünde.

Nefesle kal ve fark et.

Sevgiyle. 🌬🤍🪽

#aslinlatemas
#aslisagtekin
#alanbilinci by @aslisagtekin.studio

NEFESLE VARLIĞA YERLEŞMEK
Alan Bilinci Temelli Nefes Koçluğu Eğitimi 26 Ekim 2026 Pazartesi başlıyor.

Nefes yaşamdır.

İnsan için nefes; bedenle, zihinle, ruhla ve yaşamla kurduğu ilişkinin en temel kaynağıdır.

İnsan özünde biriciktir. Beden-zihin ve ruh aynı varoluşun farklı boyutlarıdır. İnsan kendi özüne yerleştikçe, özgün potansiyeliyle ve saf kendi olma haliyle temas eder.

Bizim için nefes koçluğu; insanın nefesinin kendi zekâsıyla, bedeniyle ve hakikatiyle buluştuğu o özel karşılaşmaya eşlik etmeyi öğrenmektir.

Alan Bilinci Yaklaşımı™, nefesi beden–zihin–ruh bütünlüğü içerisinde ele alır.

Nefes, yoga ve meditasyonla bedensel farkındalığı ve idraki; profesyonel koçluk becerileriyle düşünce, algı ve seçimi; Hakikat Bilinciyle insanın kendi özüyle kurduğu ruhsal bağlantıyı çalışma alanına dahil ederiz.

Böylece bilgi bedende deneyimlenir, bilinçte idrak edilir ve yaşamda karşılık bulur.

İnsanın nefesiyle kurduğu ilişki, yaşamla kurduğu ilişkiyle birdir.

Bu eğitimde nefesi; ilişkilerimizden para ve kaynakla kurduğumuz bağa, yaratıcılığımızdan geçmişten taşıdığımız örüntülere, değerlerimizden yaşama sunduğumuz katkıya kadar varoluşumuzun farklı alanlarıyla birlikte okumayı öğreniriz.

Uygulayıcının eğitimi kendisiyle başlar; kendi malzemesiyle çalışmak, merkezini tanımak ve merkezine dönebilmeyi öğrenmek.

Nefesle kendine yerleşmek,
Kendi merkezinden yaşama açılmak,
Ve bunu dünyada bir hizmete dönüştürmek.

6 Ay • 120 Saat • Hibrit Uygulayıcı Eğitimi

Eğitim İçeriği
Dönüştürücü Nefes Koçluğu • Nefes Okuma • Seans Yapılandırma • Profesyonel Koçluk Etiği ve Becerileri • Uygulama Laboratuvarları • Seans Analizleri • Süpervizyon • Staj

Eğitim süreci; yoga ve meditasyon pratikleri ve Hakikat Bilinci dersleriyle, beden–zihin–ruh bütünlüğü içerisinde ilerler.

Başlangıç: 26 Ekim 2026 Pazartesi

Kurucu Grup sınırlı kontenjanla açılacaktır.
Ayrıntılı müfredat ve başvuru koşulları için DM.

🌐 www.aslisagtekin.com

Aslı Sağtekin | Alan Bilinci by @aslisagtekin.studio

Alan Bilinci Yaklaşımı;

Meditasyon, bir evreden sonra inisiye etmelidir.

#aslisagtekin
#alanbilinci
#aslinlatemas by @aslisagtekin.studio

Bazen yol, dışarıya doğru değil; insanın kendi içine doğrudur. 🌿

Bir nefes alırsın…
Ve o nefes, seni yeniden kendine çağırır.

Bedenine yerleşirsin.
Merkezini hissedersin.
İçindeki sessizliği duyarsın.
Sonra fark edersin ki;
aradığın alan, hep kendi içinde seni beklemektedir.

10–11 Ekim’de “Nefesle Varlığa Yerleşmek” buluşmasında, Aslı Sağtekin ve Ertem Çamlı ile birlikte iki günlük derin bir yolculuğa çıkıyoruz.

İlk gün Kendine Yerleşme…
Kendi bedenine, nefesine, merkezine…

İkinci gün Alana Açılma…
Kendinden yaşama, yaşamdan bütüne…

Yoga, dönüştürücü nefes çalışmaları, Alan Bilinci ve koçluk pratikleri eşliğinde; yalnızca bir şeyler öğrenmek için değil, kendimizle yeniden temas etmek için bir araya geleceğiz.

Çünkü bazen dönüşüm, yeni bir şey olmak değildir.

Zaten olduğun yere, kendi özüne yeniden yerleşmektir.

Nefesinle…
Bedeninle…
Varlığınla…

Ve belki de uzun zamandır ilk kez,
kendine gerçekten yer açmakla… 🤍

Bu hafta sonu, kendine vereceğin sessiz ve derin bir armağan olsun.

Sevgiyle,
#FilizErelTegge

📅 10–11 Ekim
⏰ 10:30–16:00
✨ Aslı Sağtekin & Ertem Çamlı eşliğinde

.

.

#AlanBilinci #Nefes #Yoga #AsliSagtekin #nefesterapisi by @aslisagtekin.studio

Düşünce böler, en çok da niyetini...

Hizalan, irade et, yürü ve yaşa. 👑🙏

#aslinlatemas
#aslisagtekin by @aslisagtekin.studio

Zihnindeki düşünceleri takip ettiğinde bir zorbanın acımasız ve kibirli sesiyle karşılaşırsın.

Çoğu insan bu yüzden zihnine bakmaz, düşünceleri ile çalışmaz.

Ancak gaflet uykusu iyi uykular dilemez.

Zihnin ne kadar zorba ise, yaşamın uyandırma servisi de o ölçüde sert gelecektir.

#aslisagtekin
#aslinlatemas by @aslisagtekin.studio