Filiz Erel Tegge

Bazen yol, dışarıya doğru değil; insanın kendi içine doğrudur. 🌿

Bir nefes alırsın…
Ve o nefes, seni yeniden kendine çağırır.

Bedenine yerleşirsin.
Merkezini hissedersin.
İçindeki sessizliği duyarsın.
Sonra fark edersin ki;
aradığın alan, hep kendi içinde seni beklemektedir.

10–11 Ekim’de “Nefesle Varlığa Yerleşmek” buluşmasında, Aslı Sağtekin ve Ertem Çamlı ile birlikte iki günlük derin bir yolculuğa çıkıyoruz.

İlk gün Kendine Yerleşme…
Kendi bedenine, nefesine, merkezine…

İkinci gün Alana Açılma…
Kendinden yaşama, yaşamdan bütüne…

Yoga, dönüştürücü nefes çalışmaları, Alan Bilinci ve koçluk pratikleri eşliğinde; yalnızca bir şeyler öğrenmek için değil, kendimizle yeniden temas etmek için bir araya geleceğiz.

Çünkü bazen dönüşüm, yeni bir şey olmak değildir.

Zaten olduğun yere, kendi özüne yeniden yerleşmektir.

Nefesinle…
Bedeninle…
Varlığınla…

Ve belki de uzun zamandır ilk kez,
kendine gerçekten yer açmakla… 🤍

Bu hafta sonu, kendine vereceğin sessiz ve derin bir armağan olsun.

Sevgiyle,
#FilizErelTegge

📅 10–11 Ekim
⏰ 10:30–16:00
✨ Aslı Sağtekin & Ertem Çamlı eşliğinde

.

.

#AlanBilinci #Nefes #Yoga #AsliSagtekin #nefesterapisi