Instagram story viewer> @assieswegnaarbeter> Posts

Astrid

@assieswegnaarbeter

99

followers

121

following

💜neurosarcoïdose
💪🏻fitness
🍒eten
🗝owner
💆🏼‍♀️kleurspecialist
💇‍♀️Kapper466

POSTS STORIES REELS TAGGED

#scarwarrior #stillgoingstrong #neurosarcoidosiswontstopme #neurosarcoïdose #dankbaar
- Niet durven dromen dat het 4 jaar later nog steeds zo goed gaat..
🔥Geen op vlammingen
💊Geen medicatie
😩Geen drama
💪🏻🥊Heb mij nog nooit zo fit gevoeld by @assieswegnaarbeter

17

7

3 years ago

#familytime❤️ #lunch #family by @assieswegnaarbeter

23

4

3 years ago

#zolief #ikvindjoulief #anna #family #liefde by @assieswegnaarbeter

22

6

4 years ago

#secretgardenamsterdam #secretart #art #kunst by @assieswegnaarbeter

18

2

4 years ago

#sundaydingen #shoppen #highwine #friends #wijn #hoorn #dewaeghhoorn by @assieswegnaarbeter

26

4

4 years ago

#coach
-Sinds een tijdje ( paar maanden) heb ik een coach….
Op een of andere manier zat ik vast aan mijn extra prednison kilo’s. Ik probeerde om ze eraf te krijgen maar het lukte mij gewoon niet. Dus heb ik hulp gezocht. Via @nononsenseguides bij @chayngecoaching.nl gekomen!

-Ik had het idee dat de bijwerking van de prednison nog steeds actief was. Ik leerde van @ivoderuijter dat het wel de cortisol is maar niet van het medicijn en dat ik het zelf in stand hield dmv stress. Ik ben al bijna 3 jaar van dat medicijn af, dus dat kom ook gewoon niet daarvan zijn.
Inmiddels ben ik al bijna 7 kilo lichter. Zonder calorieën te tellen.

-De bedoeling van deze coaching is dat ik er voor altijd vanaf ben en een goede relatie met voeding heb zodat ik niet meer terug ga naar af of precies weet wat ik moet doen wanneer ik dat nodig vind.
- Ik heb zoveel meer geleerd dan alleen van die kilo’s afkomen.
Wat ik totaal niet had verwacht was dat ik nog meer energie zou krijgen om te sporten, ik dacht met vier dagen werken (de hele dag staan en 10000 stappen per dag) en 2 maal per week sporten dat dat echt de max was en ik echt niet meer kon, niks is minder waar! Ik kan zelfs weer meedoen aan de boksconditie lessen en ook nog als ik tijd heb nog een keer kracht training 💪🏻. Mijn energie/conditie is zoveel beter geworden!! #nononsense @chayngecoaching.nl #chayngecoaching @nononsenseguides #prednison #cortisol #sarcoidose #neurosarcoidosis #verbeterjerelatiemetvoeding #conditie #krachttraining #boksconditie #hersenoperatie #herstellen by @assieswegnaarbeter

18

1

4 years ago

Adventure NYC taken in New York, New York by @assieswegnaarbeter

24

2

4 years ago

#zalmtartaar #altijdlekkereten #eterijeffeanders #birthdaydinner #🫶🏻 by @assieswegnaarbeter

15

1

4 years ago

Pride 2022 Prinsengracht 466 by @assieswegnaarbeter

16

0

4 years ago

#wijnmorfs. #morf @vonkpien #morf @meike1105 by @assieswegnaarbeter

17

2

4 years ago

#mijngezichtnaeenbokstraining @kopsgym 😂😂 by @assieswegnaarbeter

23

7

4 years ago

Davines village Parma #wwht2022 by @assieswegnaarbeter

10

0

4 years ago