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3 months ago

PROCESO DE ENTRENAMIENTO – STRIKERS ⚽️🔥

1️⃣ Activación
Descalzos en gimnasio, activamos la planta del pie y la propiocepción. Conexión cuerpo–balón desde la base.

2️⃣ Fuerza y presión
Ejercicios de potencia y control corporal:
• Recepción de espaldas bajo presión.
• Pase orientado con precisión.
• Saltos explosivos y coordinación.

3️⃣ Traslado al campo
Situaciones reales de partido:
• Recepción en banda izquierda.
• Juego de espaldas y orientación con zurda entre dos defensas.
• Atacar el área, rompiendo la línea defensiva.
• Definición con derecha: elegir segundo palo o primer palo según la lectura de la jugada.

💡 Objetivo: perfeccionar la toma de decisiones en el área, mejorar la capacidad de definición y potenciar el rol del 9 moderno.

🔴⚫️ Un trabajo completo, diseñado en AthleticBCN, para strikers que quieren marcar la diferencia.

⸻

#AthleticBCN #StrikerTraining #ForwardDrills #EntrenamientoFutbol #StrikerWork #FootballTraining #PositionalPlay #FuerzaYPrecision #AtacarElÁrea #RomperLíneas #GoalScorer #9Moderno #TrainLikeAPro #BarcelonaFootball taken in Athletic Bcn by @athletic_bcn

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@divine.09_ ❤️⚽️ taken in Athletic Bcn by @athletic_bcn

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