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Atma Zen | Yoga e Meditação

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Curadoria de experiências de Yoga & Meditação
Retiros • Cursos • Aulas • Wellness
10 anos conectando pessoas às melhores experiências

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🌊✨ LA CAZEN • 2 anos de yoga, mar e encontros! 🧘🏽‍♀️💙

Há dois anos, o nosso projeto acontece no quiosque La Carioca, na Praia do Leblon, unindo yoga, natureza, bem-estar e encontros cheios de afeto.

E neste sábado teremos uma prática muito especial! ☀️🌿

Às 9h da manhã, vamos nos encontrar de frente para o mar para respirar, movimentar o corpo, renovar as energias e celebrar tudo o que construímos juntos até aqui. 💫

E depois da prática?

Vem aquele banho de mar, café da manhã com 20% de desconto no quiosque, amigos, trocas de afeto, boas conversas e muita alegria! 🌊☕🤍

📍 Quiosque La Carioca Praia do Leblon
🗓️ Neste sábado
⏰ Às 9h da manhã
📲 Inscrições
inf: ( 21) 99981-0337

🍃

Esperamos vocês para viver esse momento maravilhoso com a gente! Chame os amigos e venha fazer parte dessa energia. ✨
La Cazen: yoga, mar e afeto. Vamos nessa juntos? 🌊🧘🏽‍♀️💙

#LaCazen #YogaNaPraia #YogaLeblon #PraiaDoLeblon #YogaEAfeto BemEstar VidaAoArLivre YogaComVistaParaOMar taken in La Carioca Leblon by @atma.zen

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2 days ago

De 27 a 29/11, te convido a desfrutar de um final de semana de autocuidado em meio à natureza.

Um retiro de mulheres para celebrar o feminino e os seus ciclos.

Teremos yoga para criar espaço e habitar o corpo, reiki e banho de ervas para limpeza e alinhamento energético, atividades terapêuticas para compreensão e integração das suas experiências, além de meditação, exercícios de respiração e silêncio para aprofundar o mergulho em si.

❗️Duas últimas vagas.

Bora?

#retirodeyoga #retiroparamulheres #descanso by @atma.zen

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3 days ago

🌈Um registro de alguns dos momentos mágicos que vivemos em meio à natureza, em Búzios. 🌿✨

✨Gostaria de agradecer a cada um de vocês pela presença, pela entrega e pela oportunidade de compartilhar esse caminho.

✨Foram dias de mergulho intenso nos estudos do Yoga, práticas, trilhas e trocas profundas.

✨A potência desses encontros segue reverberando em mim, e levo comigo um pouco de cada pessoa, de cada olhar e de cada experiência

✨Foi lindo dividir esses dias e aprofundar juntos os conhecimentos do Yoga.

Meu agradecimento especial aos parceiros @patrickgomlevsky @retiroembuzios @atma.zen e todos os envolvidos na organização desse lindo evento, que tornou tudo isso possível.

✨Que os encontros continuem florescendo e que em breve possamos estar juntos novamente! 🙏🏽✨

❤️

Namastê 🙏🧘‍♀️ taken in Buzios by @atma.zen

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4 days ago

Que tal passar um dia praticando yoga, perto da natureza, e ainda apoiar o ZENcancer? 💗

O Nataraja Yoga Day vai reunir a comunidade do yoga do Rio para celebrar os 10 anos do Nataraja Yoga Studio, com práticas, música, conversas e encontros.

O Instituto ZENcancer Brasil foi escolhido para receber um repasse do valor das inscrições. Esse recurso ajuda a manter nossas atividades gratuitas para pessoas tocadas pelo câncer.

Agradecemos à equipe Nataraja por escolher o ZENcancer e pelo carinho com o nosso trabalho! 💗

📅 24 de outubro, sábado
🕣 Das 8h30 às 17h
📍 Casa da Águia, São Conrado, Rio de Janeiro

Venha participar desse encontro e ajudar a levar cuidado a mais pessoas!

Informações e ingressos:
https://www.yogalaranavarro.com/natarajayogaday
Link na bio by @atma.zen

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4 days ago

NOVIDADE no AR 💨💨

✨ Novo Curso de Filosofia do Yoga em @natarajayogario✨

👉Toda terça-feira, às 19h15, teremos um encontro para mergulhar profundamente na Filosofia dos Vedas e em um estudo sobre autoconhecimento.

👉Um caminho para reconhecer a pessoa feliz, plena e simples que você já é e perceber como, muitas vezes, buscamos fora aquilo que já existe dentro de nós.

👉Através desse conhecimento, vamos abrir espaço para um contato mais íntimo com quem somos, trazendo mais clareza para nossas escolhas e para a forma como nos relacionamos, nos realizamos e vivemos a vida. 🌿

👉Será um espaço de estudo, reflexão e transformação, para quem sente o desejo de olhar para dentro e compreender a si mesmo de uma maneira mais profunda.

📍 Estúdio Yoga Nataraja - Jardim Botânico
🗓️ Todas as terças-feiras
⏰ 19h15
A primeira aula inaugural será dia 20 de outubro.

‼️Se esse chamado fizer sentido para você e quiser participar do nosso grupo de estudos, entre em contato: Roberta Repetto (21) 99981-0337

👉Será muito bonito caminharmos juntos nessa jornada de autoconhecimento. 🕉️

Namastê 🙏 by @atma.zen

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11 days ago

Porque aprender a surfar é também compreender o mar. 🌊

Yoga Surf Lifestyle 🧘🏻‍♂️🏄‍♀️

Faz bem estar no mar ❤️🌊

Www.metodoiorio.com.br by @atma.zen

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12 days ago

✨🌿 A contagem regressiva começou! 🌿✨

Nosso grupo já está formado e os corações já começam a se conectar para viver juntos uma experiência muito especial. 💛

Em breve estaremos em Búzios, em um lugar mágico e paradisíaco, para mergulhar na prática do yoga, desacelerar, respirar, silenciar e, principalmente, estar presente. 🧘‍♀️🌊☀️

É lindo sentir que, mesmo antes de estarmos juntos fisicamente, essa jornada já começou. Estamos conectando corações, intenções e energias para viver dias de presença, troca, movimento e transformação. ✨

Agora é contagem regressiva! ⏳💫
Que venha esse encontro, esse mergulho e tudo o que vamos viver juntos.

Búzios, estamos chegando! 🌴💙🧘‍♀️

#RetiroDeYoga #YogaEmBúzios #Búzios #Yoga #RetiroYoga Conexão Presença Autoconhecimento YogaRetreat ContagemRegressiva taken in Buzios by @atma.zen

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12 days ago

Um pouquinho do que vocês vão vivenciar no Retiro de Mindfulness.

Acontecerá de 13 (16:00) a 15 de novembro (16:00), na linda Fazenda das Palmeiras.

Quem já participou sabe que é um final de semana de pausa, reconexão e muito cuidado consigo mesmo.

✨ Teremos:
• Mindfulness na natureza (práticas sentadas, deitadas e em movimento)
• Yoga Suave – Movimento com Presença
• Sound Healing: Esta sinergia promove a regulação do sistema nervoso, reduz significativamente o estresse e a ansiedade, e promove bem-estar físico, mental e emocional.
• Jantar Mindful às cegas (uma experiência sensorial inesquecível)
• E algumas surpresas especiais.

Últimas vagas!

#retiro #mindfulness #atençãoplena #harmonia #saúde by @atma.zen

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13 days ago

Se liga nos horários da semana com Yoga de Segunda a sexta para todos vocês! 🌈

🍃

AGENDA da SEMANA:

♦️Aulas de Yoga durante a semana @natarajayogario Nataraja yoga studio -
Rua:Lopes Quintas 215 casa 11 jardim botânico

👉Segunda/Sexta
De 9hs as 10h45

👉Terça e Quinta
De 17h45 às 19hs

♦️Aulas Particulares à domicílio e no Studio ( consultar horários )
Inf: 21999810337

Yoga todos os dias!🪷🧘‍♀️

Espero vocês!💫
Inf:21999810337

Foto by @ro.vincenzi

#practiceandalliscoming🙏 taken in Jardim Botânico, Rio de Janeiro by @atma.zen

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13 days ago

Um convite para as mulheres que desejam honrar ciclos e gestar novos caminhos.

Uma pausa para respirar e vivenciar a natureza e o feminino.

Yoga
Meditação
Reiki
Exercícios de respiração
Atividades Sistêmicas
Gestalt Viva
Arte com argila
Alimentação deliciosa e nutritiva

O trabalho está lindo e poderoso e as vagas estão se esgotando.

Para mais informações, digite “ventre” nos comentários.

Te esperamos 🩵

#retirodeyoga #retirofeminino #montekaruna #sagradofeminino #encontrodemulheres taken in Paty do Alferes by @atma.zen

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17 days ago

🌈Se liga

💦 Edição Imperdível do Laca Zen :

👉Gostariamos de Convidá-los:
Neste Sábado as 9h
Para uma prática de Vinyasa Yoga Especial com prof: Patrick Gomlevsky

👉 O tema desta aula será :
Detox de Corpo e Alma

👉 Este é um convite para desacelerar, cuidar do corpo e da mente e criar hábitos mais saudáveis, com presença e intenção, dando as boas-vindas a um novo ciclo com mais clareza e bem-estar.

👉 Teremos uma prática dinâmica de Vinyasa que harmoniza & purifica corpo e mente.

👉 Tornando a nossa experiência profunda e revigorante!

🔸Sábado 3/10
🔸9h da manhã
🔸La Carioca Leblon
🔸(Em frente a Afrânio na praia )

👉As inscrições estão abertas!
👉 Temos 15 Vagas
👉Garanta sua vaga

👉 Inscrições via direct perfil @patrickgomlevsky
🔹Valor R$ 50

Obs: Participantes tem 20% de desconto no consumo do Quiosque no desayuno ( café da manhã)
*Faça sua Inscrição com antecedência para uma melhor organização do evento✨

Esperamos vocês 🙏🏻

Namastê✨ by @atma.zen

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18 days ago

Estamos nos aproximando do final do ano, e esse último encontro é uma oportunidade de olhar para tudo o que passou, reconhecer o caminho percorrido e abrir espaço para o que está por vir.

Serão 3 dias imersos na natureza, com presença, movimento, encontros, criatividade, conexão e celebração.

Dias para você dar um respiro da rotina e voltar nutrido e revigorado.

VIVÊNCIA FLUXO
Uma experiência para celebrar o caminho.

De 4 a 6 de dezembro
Fazenda das Palmeiras — Miguel Pereira

Convidada especial:
Ceramista Ana Luiza Tepedino

Tudo que se move, transforma.
Tudo que flui, abre caminho.

Vamos juntos?

Informações
(21)98283-1444 by @atma.zen

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18 days ago