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Marina Possebon | Atriz

@atriznareal

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Eu dou voz ao que você sente, mas não consegue dizer.
🎭 Atriz | 🦋 Fibro
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Compre meu ebook aqui 👇🏻

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Trago verdades: não façam nenhuma mudança visual ainda pela moda. É caro, muda sua aparência, pode dar errado, você pode não gostar e não ter dinheiro pra corrigir…inúmeras coisas podem dar errado.
Faça mudanças que conversem com suas vontades genuínas! Vive precisa se sentir linda, bem e saudável e todas essas coisas dependem primeiramente do nosso esforço ♥️
Com bocão ou sem, SE AME! 😘

#autoconhecimento #autoestima #amorproprio #atriz #autocuidado #tendencia by @atriznareal

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2 years ago

A boazinha 🥴
A clássica história que sempre termina igual…
#atriz #autoral #boazinha #fyp by @atriznareal

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4 years ago

É importante descobrir maneiras de aliviar o fardo e amenizar a dor!
Amor, felicidade e prazer podem diminuir a intensidade de dor e crises, então o mais importante é calma, paciência e buscar o autoconhecimento pra saber o que te faz bem.
Outras coisas legais pra mim: alongar, meditar, yoga, piscina quente, bolsa quente, chocolate ao leite ou um doce que eu queira muito comer!

E por aí? O que faz sentido pra você? E o que você tem testado de diferente?

#autoconhecimento #autoestima #vidareal #fibromialgia #dorcrônica by @atriznareal

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10 days ago

Quem tem #fibromialgia sabe muito bem a montanha russa que é manter as atividades BÁSICAS, manter a sanidade e não se entregar.
Eu custo acreditar que eu tenho essa condição e que não tem cura. Boa parte do meu tempo é dedicado a pausas, bolsa quente, consultas, organizar remédio, fazer muito esforço. Muito mesmo.
O tempo todo preciso alongar, usar o aparelho TENS, marcar fisioterapia, massagem, meditar e pedir socorro pra minha médica ou ir ao hospital.
Penso que tenho tanto pra dar de coisa boa no trabalho, na vida pessoal, pra mim mesma…e essa doença faz com que tudo seja mais difícil e demorado.
Eu quero fazer muito trabalho aqui na internet, me daria um gás enorme ganhar dinheiro aqui, principalmente se for falando sobre a fibro (aooooo marcas, me notem!), mas também acho que muitas vezes perco trabalho justamente por ter essa doença! E não me impede de nada…porque eu faço tudo na vida com dor, seria só mais uma coisa.
Eu queria dispor de um conteúdo sem uma questão de saúde assim pra abordar!
Eu vivo buscando novos tratamentos, aparelhos, remédios, livros, palestras, conteúdo, pesquisas e tudo o que pode ser útil ou fazer algum efeito positivo.
E tudo isso que eu falei foi só um resumo.

Fibromigas, estamos juntas, ok?
É difícil, mas já que estamos aqui, vamos em frente. Mesmo sendo um passo por dia. Ou por mês.
Eu entendo vocês.
Eu vejo vocês.
Eu sou como vocês.

🦋

#dorcronica #fibromialgia #vidareal #mulheresreais by @atriznareal

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3

15 days ago

Talvez você ache exagero. Ou que talvez precisa segurar a emoção. Só não esquece que eu não sou pra depois.

#amorproprio #atriz #poesia #mulheresreais by @atriznareal

4k

39

16 days ago

Que bom que a fibromialgia está em pauta. E muito importante que a gente consiga conscientizar os médicos a se atualizarem, os pacientes a se informarem e fazerem o esforço terrível mas absolutamente necessário de se exercitar e os parentes a terem mais empatia e paciência 🦋💜
Obrigada pelo convite, CBN!!! Dia 03 estamos no ar no Bem Estar e Movimento.
(Claramente vou precisar descansar chegando em casa, pois foi um momento de gatilho, claro hahaha)

#cbn #bemestaremovimento #fibromialgia taken in Editora Globo by @atriznareal

29

2

23 days ago

Hoje não, violão! Chega de passar a mão na sua cabeça. Quero mais cuidado e consideração 👍🏻

#amorproprio #autoestima #atriz #mulheresreais #relacionamento by @atriznareal

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13

a month ago

Se você passa por esse tipo de situação calada, sofrendo ou conversa e nada muda…vá embora. Se não consegue ir, peça ajuda. 💜

#autoestima #mulheresreais #amorproprio #relacionamento #empoderamentofeminino by @atriznareal

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19

a month ago

UM PEQUENO SPOILER...

Porque um ensaio como esse não cabe em apenas algumas imagens.

Só um pequeno recorte de uma sessão fotográfica que foi simplesmente extraordinária.

E uma beleza que a camera soube traduzir em cada detalhe. 🎬📸

Mas calma…

Essas são só algumas...

Ainda tem MUITO mais desse ensaio para mostrar e, sinceramente, vocês ainda não viram nem metade do que vem por aí. 👀

Em breve, mais dessa produção fantástica da @atriznareal

#bookfotografico
#atriz
#retratoeditorial
#carolmarcheseph taken in Carol Marchese Photography by @atriznareal

3

5

a month ago

Deve ser um dia muito bonito, pena que não temos a chance de vivê-lo. Ser valorizada deve ser maravilhoso.

#poesia #vidareal #amemais by @atriznareal

40k

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a month ago

EP FINAL - O CANSAÇO FAZ A GENTE ACREDITAR QUE ESCOLHEU A VIDA ERRADA 🥀

Quando a exaustão mental toma conta, é difícil ver que o problema vem de dentro e a vida passa a ser o problema. Sempre tenho que respirar fundo e ter uma conversa séria comigo mesma pra ver que eu não escolhi a vida errada, eu só tô cansada.

#cansaçomental #saudemental #vidareal #autoconhecimento by @atriznareal

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2 months ago

EP3 - A VIDA QUE EU SEMPRE QUIS TAMBÉM CANSA 🥺

Eternamente grata até aqui, mas também extremamente cansada por ter que carregar tudo nas costas pra conseguir…

#empoderamentofemino #mulheresreais #autoconhecimento by @atriznareal

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2 months ago