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Augustø Nøgueira

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Um pouco da família RTKD CENTRO.
Tem de tudo! Tem quem bate, tem quem ensina, tem quem é pacífico (rs) e tem cortesia.

#taekwondo #sparring #artesmarciais #taekwondoitf
#mma by @augusto2fnog

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7 months ago

Uma honra de passar meses treinando e passando um pouco de conhecimento aos srs Fabio e Vitor para o exame não só de graduação mas também de superação que é o que realmente importa. Só o Taekwondo que me faz ter esse tipo de alegria diferenciada, só quem vive isso sabe.
TAEKWON! @fabiohenreef @vitcortes by @augusto2fnog

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a year ago

Exame de graduação para II DAN. Uma honra e orgulho de ter participado. Grato pela equipe RTKD e Mestre Edimir by @augusto2fnog

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a year ago

A única roupa que ainda tenho orgulho de vestir. by @augusto2fnog

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18 days ago

Pra quem não é da seita vê como maluquice, insanidade ou besteira estar 'pagando pra apanhar" mas pra quem tá do lado de cá...sabe que tudo isso é processo e é apenas a ponta do iceberg. by @augusto2fnog

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a month ago

RTKD CENTRO
Alguns momentos... by @augusto2fnog

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2 months ago

Tem alguma receita para perfeição? NÃO! Mas para o aprendizado sim... => Repetição.
Jogo fácil treino duro.

#taekwondo #taekwondoitf #artesmarciais #taekwondotraining by @augusto2fnog

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2 months ago

Só acredita em sanidade quem não é da seita.
Pequenas doses de insanidade!
Gandhi, Buda...desculpe, mas meditação não dá! taken in Piedade, Rio de Janeiro by @augusto2fnog

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4 months ago

Um dia escutei: Você é maluco, pagar pra apanhar! Numa chuva dessa? Netflix e Lasanha...

A resposta é um respiro e aceno com mão. by @augusto2fnog

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4 months ago

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4 months ago

RTKD.com.br taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @augusto2fnog

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4 months ago

Flertar com o perigo vale a pena de vez quando. by @augusto2fnog

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4 months ago