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AURAX

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EXPERTS IN RED LIGHT THERAPY
Made in Murcia, Spain
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¿Por qué de camping duermes tan bien y en casa no? Por la luz de la hoguera 🔥 by @auraxlab
¿Por qué una luz encendida de noche te quita el sueño? Unas células de tus ojos creen que es de día 🌙 by @auraxlab
Tu dormitorio puede estar robándote el sueño 🔴 Y no es por el colchón. 4 cambios: luz, móvil, temperatura y oscuridad. Y si necesitas luz, que sea roja y baja. Somnus Pro: una bombilla para tu lámpara de siempre. Normal por la tarde, roja por la noche. Enlace en la bio 👇 by @auraxlab
En los submarinos, de noche, toda la luz es roja. Y no es para dar miedo 🔴 La luz blanca te deslumbra. La roja te deja ver sin perder la visión nocturna. Por eso hicimos una bombilla para tu lámpara de siempre: luz normal por la tarde, roja por la noche. by @auraxlab
La misma luz que te ayuda a dormir, dos horas antes te ayuda a desconectar. Cálida al anochecer. Roja al dormir. Una sola bombilla. by @auraxlab
Llevas años echándole la culpa al estrés. Y resulta que era la luz. Te explicamos en 5 slides por qué la luz blanca te roba el sueño — y la roja no. Sin humo. Solo biología. by @auraxlab
Luz que no interrumpe el sueño - ni el suyo, ni el tuyo by @auraxlab
Has probado todo. Quizá el problema es la luz. by @auraxlab
Committed Hyrox Training 🏃🏼‍♂️🚀 📽️ @el.lavoratorio 🎽 @beastout.eu 🏠 @reference.box 👃🏽 @auraxlab #hyroxespaña #hyroxtraining #running by @auraxlab
Tu cerebro no distingue una pantalla del sol. A 30 cm — la distancia a la que sueles mirar el móvil antes de dormir — la luz azul que emite iguala la intensidad del sol del mediodía. Tu sistema circadiano solo entiende una cosa: luz brillante = es de día. No importa si son las 23:47 y estás en la cama. Guarda este post. Y la próxima vez que cojas el móvil antes de dormir, acuérdate de a quién le estás mintiendo. by @auraxlab
Better mornings don’t start in the morning by @auraxlab
🔴 Llevaba años durmiendo “bien” según el reloj. 8 horas, sin despertarme. Y aun así no descansaba como debía. 💬 Comenta “BOMBILLA” y te paso el enlace de lo que arregló mi rutina. El problema no era el sueño…era la luz. by @auraxlab

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