Instagram story viewer> @aurorasalonenn> Posts

Aurora Salonen | coach

@aurorasalonenn

7.9K

followers

246

following

loves a long run and a heavy bar 🏃🏼‍♀️
nutrition student, coach @olefitvallila @olefitkamppi @robustgalleryfi
💌 [email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

say hello to the new hair 🤎 @hairbyjennaj @prettyblondehelsinki

mainos | palvelusta saatu alennus taken in Pretty Blonde Helsinki by @aurorasalonenn

3

2

9 days ago

my dream work spot ❤️‍🔥🔥🏃🏼‍♀️

A warm welcome to my HIIT classes starting August 20th on Thursdays at 7:15pm!

can’t wait to see you all @robustgalleryfi 😚💕 taken in Helsinki, Finland by @aurorasalonenn

3

1

2 months ago

your sign to stay consistent 🩷 by @aurorasalonenn

139

1

a year ago

mainos @trainer4youfin

vielä kaksi viikonloppua koulua, loppukoe ja harjoitusasiakkaan esitelmä, jonka jälkeen pääsen toimimaan valmistuneena ravintovalmentajana 🙂‍↕️ meillä on ollut huippuporukka koulutuksessa ja ollaan päästy luentojen lisäksi tekemään ryhmätehtäviä, tutustumaan lisämateriaaleihin ja saatu paljon eväitä tulevaan työhön!

mietin tätä koulutusta pitkään ja oon niin ilonen et hyppäsin mukaan! jos kaipaat laadukasta koulutusta, jossa on taitavat opettajat luennoimassa ja haluat saada hyvät eväät tulevaan työhön niin ehdottomasti suosittelen Trainer4Youn koulutuksia 📚 tässä koulutuksessa yhdistyi käytännönläheinen tekeminen, luennot ja muiden opiskelijoiden kanssa työskentely joten jokaiselle sopiva tapa opiskella löytyy!

mun matka ravitsemuksen opiskelussa jatkuu, mutta ravintovalmentajana töiden teko on yks unelma joka toteutuu ja pääsen työskentelemään valmennusten parissa heti valmistuttua! 🍋💛

#trainer4you by @aurorasalonenn

3

14

4 months ago

pitkästä aikaa myday! parasta kun arki on monipuolista ja on opiskelua ja töitä päivissä 📚🤎 by @aurorasalonenn

3

1

a month ago

i’m back with my own hair colour 🤭

halusin jotain muutosta hiuksiin ja tietenkin muutos pitää saada heti joten laitoin viestiä kampaajalle et mitä näille tehdään 🙂‍↔️ onneks jennalla oli heti idea ja mun mielestä näistä tuli tosi kivat!! 😌

laitettiin oman hiuksen sävystä raitaa ja jätettiin aavistuksen vaaleeta myös joukkoon, kiitos @hairbyjennaj @prettyblondehelsinki

palvelusta saatu alennus | mainos by @aurorasalonenn

3

4

25 days ago

Tutustu meidän valmentajiin ✨ Aurora Salonen |
Personal trainer • Ravintovalmentaja 🏃‍♀️
@aurorasalonenn

Valmennukseni perustuu ajantasaiseen, tutkittuun tietoon ja ennen kaikkea siihen, että harjoittelu sopii juuri sinun arkeesi ja tavoitteisiisi. Autan sinua kehittämään voimaa, kuntoa ja hyvinvointia tavoitteellisesti – mutta hyvällä fiiliksellä ☀️

🔥 Yksilö- & pienryhmävalmennukset
🏋️‍♀️ Kuntosali- ja toiminnallinen harjoittelu
🏃‍♀️ HYROX-valmennus
🥗 Ravintovalmennus

Kannustavaa, helposti lähestyttävää ja tavoitteellista valmennusta – kohti vahvempaa sinua. 💪

📍 Ole.Fit Vallila
📨 valmennus.vallila@ole.fit by @aurorasalonenn

88

2

a month ago

mainos | koulutus saatu @trainer4youfin

meidän ravintovalmennuksen viikonlopuista on mennyt noin puolet ja ens viikolla päästään perehtymään liikkujan ravitsemukseen, erilaisiin sairauksiin ja erityisruokavalioihin 🍏🍒 ehdottomasti mun omia suosikkeja aiheina!

aiemmin meillä on ollut jo luentoja mm. painonhallintaan ja elämäntapamuutokseen liittyen ja syömisen psykologiaa! ennen luentoja saadaan kattavat materiaalit joten päästään perehtymään aiheisiin jo ennen luentoja, materiaaleissa on todella kattavasti aiheista tietoa ja materiaaleista suosituksia, joita voi hyödyntää halutessaan! oon tykännyt paljon kirjasuosituksista, jota meille on annettu! 📚

nyt myös yliopistossa mulla on liikkujan ravitsemukseen erikoistuva kurssi menossa eli opiskelut menee pitkälti näiden parissa 🏃🏼‍♀️ by @aurorasalonenn

3

3

5 months ago

🏃🏼‍♀️ pov: you need running workout

#running #runninginspo #workout by @aurorasalonenn

104

4

8 months ago

my kind of candy shop 💕 pr @weledanordics @domakersfinland by @aurorasalonenn

3

4

6 months ago

by @aurorasalonenn

3

3

a year ago

mainos @trainer4youfin

huomenna alkaa vihdoin ravintovalmentajan koulutus! 🙂‍↕️ päivittelen koulutuksen kulkua teille, nähdäänkö me koulutuksessa?

#trainer4you #erimover by @aurorasalonenn

3

0

7 months ago