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Tatiana Burns 🌸

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Entre cicatrizes, perdas e reconstruções, existe um processo silencioso: aprender a reconhecer a mulher que nos tornamos.

Nem todos os dias serão fáceis. Nem sempre vamos gostar do que vemos no espelho. E não há nada de errado nisso.

A autoestima também é respeitar o próprio tempo, acolher as mudanças e se reconectar com a beleza que existe em nós...

Cada mulher tem seu tempo e sua própria maneira de lidar com tudo isso. 💗

#outubrorosa #cancerdemama #autoestima #amorproprio #alemdocancer by @avidadenos4

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2 days ago

Vocês acham que ela merece ir?

Ela disse... se tiver show de Sandy e Junior dessa vez eu vou... e eu disse... só se me vencer nessa batalha... 😅

Ela não venceu... mas foi bem demais...merece ir @sandyejunior_oficial

E você quantas acertou?

#sandyejunior #sandyejunior2027 #showsandyejunior by @avidadenos4

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48

6 days ago

Ela parece eu... só quero dormir encostadinha na mamãe...

Quem mais aí é assim?

#gatosfofos #gatos #gatosdeinstagram🐈 by @avidadenos4

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20 days ago

⚠️ARRASTA PARA O LADO!!!⚠️

Na onda dos anos 80 peguei minha foto real dos anos 80 e pedi ao Gemini que melhorasse a qualidade da foto preservando meu rosto (para ela não alucinar e criar um rosto diferente).

Olha que perfeição que ficou!!! 🥰🤗

Pega aquela foto antiga que você adora e testa...

#anos80 #inteliganciaartificial #gemini #fotografia by @avidadenos4

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25 days ago

Pedi ao ChatGPT para fazer a Marcelinha como se ela vivesse nos anos 80, mas pedi como se ela fosse uma criança e ele me trouxe esse primor...
Eu fiquei encantada... me levou mesmo aos anos 80, quando a gente era feliz somente por brincar na rua...

#trendanos80 #anos80 by @avidadenos4

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7

a month ago

Trend é fácil... quero ver encarar a tesoura de verdade...

Obrigada @allisonyouenjoy eu adorei 🤗💇‍♀️

#trendcabelo #cortedecabelo #cabelocurto by @avidadenos4

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a month ago

Mais um curso na conta e a felicidade que só a dopamina de aprender me traz!

Desta vez mergulhei no universo da Inteligência Artificial.
A maior lição? As ferramentas são brilhantes, mas a inteligência para usá-la ainda precisa vir do lado de cá da tela.
A tecnologia avança a passos largos, mas o discernimento continua sendo nosso.
Não basta apenas adotar novas ferramentas, é preciso usá-las com inteligência, senso crítico e, acima de tudo, consciência.
A máquina processa, mas a intenção, a ética e o propósito ainda dependem de nós.

Aprender é movimento... e movimento é vida... taken in StartSe by @avidadenos4

76

8

a month ago

Todas as noites eu agradeço a Deus e peço assim: Que o Enzo cresça uma criança educada, corajosa, amorosa, abençoada e feliz... faço isso todas as noites... Ele não é mais criança... completa 19... mas para sempre estará nas minhas orações.
E hoje, no dia em que comemoramos o seu nascimento eu quero desejar que você seja um homem honesto, um homem íntegro, que você saiba respeitar as pessoas, desejo que não seja um babaca (o mundo está cheio deles)...
Vá atras dos seus sonhos, mas não passe por cima de ninguém... valorize seus amigos... esteja presente, seja um apoio... se importe com quem está ao seu lado...
Não perca as oportunidades... agarre todas que puder...
Faça boas escolhas... seus próximos 19 anos e os outros 19 que virão serão frutos dessas escolhas...
Viva, ame, chore, sorria... e conte sempre comigo... porque eu sempre estarei contigo...
Eu te amo... Feliz Aniversário!!! ❤️ by @avidadenos4

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26

a month ago

Mamãe vai fazer mais uma cirurgia...
mais um passo no caminho...

Amo você Mamãe... te espero...♥️ by @avidadenos4

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2 months ago

Então bora pedir música no Fantástico... @showdavida

Poderia escolher várias... mas o Instagram me indicou essa e eu gostei...

She Rises and She Glows....✨️ taken in Hospital Santa Lúcia by @avidadenos4

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2 months ago

継続は力なり — a perseverança é força

Amanhã, faço minha terceira cirurgia deste ano. A sexta desde o início de todo esse processo.

Quase dois anos nesse processo...

E, o que isso tem a ver com o Karatê... Curiosamente, quanto mais caminho, mais encontro algumas respostas para aquilo que estou vivendo.

Kanbun Uechi passou três anos na China treinando Sanchin. Três anos aperfeiçoando um único kata, observando cada detalhe, repetindo, corrigindo, começando novamente.

Talvez exista uma grande lição nisso...

Nem toda evolução acontece quando avançamos rapidamente. Às vezes, evoluir é permanecer. Repetir. Insistir. Voltar ao mesmo ponto e perceber que, desta vez, alguma coisa em nós mudou.

Tem uma frase do Sensei Fujimoto que diz:

“Se existem 100 praticantes de Karatê, existem 100 formas de praticar Karatê.”

Se existem 100 praticantes, existem 100 maneiras de compreender, 100 maneiras de sentir, 100 maneiras de viver o Karatê.

Mesmo diante do mesmo kata, existirão 100 posturas, 100 formas de se posicionar, 100 maneiras de conduzir o próprio corpo e o próprio espírito...

Talvez a vida seja exatamente assim...

Não existe um único caminho.
Existe o nosso caminho.

E talvez o verdadeiro aprendizado não seja descobrir qual é o caminho certo e sim em compreender como queremos caminhar pelo caminho que nos foi dado.

A cada etapa dessa reconstrução, sinto que alguma coisa em mim se aperfeiçoa...

Não necessariamente fico mais forte porque as coisas ficaram mais fáceis, fico mais forte porque aprendi a permanecer diante delas.

O Karatê tem me ensinado que força também é contenção. Que técnica é repetição. Que disciplina é continuar quando ninguém está olhando...

Amanhã será mais um passo...

Apenas mais um passo no caminho... by @avidadenos4

49

4

2 months ago

Relembrei o meu primeiro dia na UnB...

Me lembro da sensação de estar em pânico naquele campus gigante, perdida, sozinha sem saber para onde ir...

Ele não. Ele estava ali, tão tranquilo, tão seguro, com aquela calmaria que sempre me desarma e me traz paz.
Eu amo tanto esse jeito dele...

E hoje o ciclo se renova. É o seu primeiro dia.

Olho para você e sinto um orgulho que nem cabe no peito.
Vai conquistar o seu mundo, do seu jeito.

Voa... que eu estarei sempre aqui para te acolher... taken in Brasília, Brazil by @avidadenos4

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11

2 months ago