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Ayram Alegre

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Seja forte e corajoso.
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🥉 Brasileiro

Esse campeonato foi especial e diferente pra mim. Passei por momentos difíceis nos últimos meses, mas que me fizeram enxergar o jiu-jitsu e tudo que tenho de uma forma diferente e com muito mais gratidão. Hoje, meu objetivo era lutar feliz e leve, consegui. Vou continuar trabalhando duro e acreditando com muita fé e amor nos meus sonhos. ❤️‍🔥

Obrigada aos meus professores, equipe, patrocinadores, colegas de treino e amigos.

Um agradecimento especial ao meu nutricionista @gustavocnutri que prestou todo o suporte presencialmente e esteve comigo a todo o momento. Batemos o peso com muito profissionalismo. Você é sensacional, sua sensibilidade e dedicação são ímpares.

Ao meu irmão que Deus me deu @natanalmeidabjj por fazer um coach impecável e por estar sempre comigo.

@voukbrasil @oneway.intercambio @jere_oneway @esportelazernovalima @prefeituradenovalima @dr.thassiosiman @amandaribeiro.preparadora @paulafaria.fisio @lse_mg @gustavocnutri @graciebarrafp @gabrielbrod @felipepena @flowayfitness @worldgrapplingacademy
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🥇🥇🥇 Vitória Open

Gostaria de fazer um agradecimento especial ao meu mestre @felipepena que mais uma vez me incentivou a lutar numa categoria à cima da minha e o absoluto, para me desafiar, aprender e evoluir. Afinal, não pode ser tão pior do que os meus treinos 😅

Patrocinadores e apoiadores:
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🥉 BRASILEIRO NOGI

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by @ayraalegre

Ser honesto não significa que todos acreditarão em você. Ser transparente não significa que ninguém distorcerá suas intenções. E ser competente não significa que todos ficarão felizes com suas conquistas.

Faça o que é certo, mesmo quando ninguém estiver olhando. Preserve seu caráter, mesmo quando tentarem questioná-lo. Afinal, a reputação pode ser atacada por palavras, mas é a conduta, mantida ao longo do tempo, que revela quem realmente somos.

Não gaste sua vida tentando provar sua inocência para quem já decidiu acreditar em mentiras. Há batalhas que não merecem sua energia, acusações que não merecem sua resposta e pessoas que não merecem acesso à sua intimidade.

O tempo tem uma maneira peculiar de revelar aquilo que as palavras tentam esconder. Continue trabalhando, evoluindo e honrando seus princípios. Não por aqueles que duvidam de você, mas por respeito a si mesmo e à pessoa que escolheu ser.

Porque, no final, o maior sinal de força não é conseguir convencer todos de que você é uma boa pessoa, mas permanecer íntegro mesmo quando tentam convencer o mundo do contrário. by @ayraalegre

🤍 by @ayraalegre

Parabéns pro irmão que a vida me deu. Você é o irmão que eu não tive. A sua felicidade e suas conquistas também são minhas!

Você merece essa conquista pela sua disciplina, pela sua dedicação, por todos os momentos em que a vida tentou te derrubar e você escolheu continuar, por todos os momentos de dificuldade, lesões e pelo que você escolheu abdicar durante estes nove anos de dedicação. Que esta nova etapa te traga muitas conquistas e muitos motivos para comemorar. Tenho orgulho de você meu amigo! by @ayraalegre

🌿🍃 by @ayraalegre

Quem estará nas trincheiras ao teu lado? — E isso importa? — Mais do que a própria guerra”. 🤍

#bjj #bjjgirls #fisioterapia #bjjlifestlye by @ayraalegre

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GBF | Gracie Barra Savassi
Jiu-Jitsu feminino para todos os níveis. 🔥

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