Instagram story viewer> @ayrfo> Posts

Ahmad Asyraaf Abas

@ayrfo

2K

followers

1429

following

‎لا إله إلا الله محمد رسول الله
🇲🇾🏔️🏃

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Shoulder to shoulder with Faris until the final kilometre, where nausea and exhaustion took over everything except the will to finish, landing in second.

Trail Des Gombak 2026
Ahmad Asyraaf
Men Open 30KM Second Place
04:16:58 by @ayrfo

537

58

4 months ago

MY25K MUT By UTMB

25KM
2:40:19
1079m by Coros Pace Pro
Overall 6th / Age Cat 4th

Alhamdulillah syukur, tiada daya upaya melainkan kekuatan dari-Nya.

Came in with one goal.

Tiada Planning untuk Race di @malaysiaultratrail , tapi Alhamdulillah rezeki, last minute dapat bib untuk race. Target race kalini, Sub-3 dan Alhamdulillah berjaya capai target.

Route yang boleh dikatakan runnable trail, and ada jugak part technical, tapi tak banyak. Memang fast game kalini, dengan cuaca yang sedap dan redup waktu race.

Tahniah pada semua runner, and jangan give up, jumpa lagi di lain hari.🕊️

Big Thanks to my family, friends and everyone behind the scenes who supported and believed in me throughout the journey. ❤️🕊️

Keep moving forward!

@malaysiaultratrail | @hoka_my | @hokarunclub.my
@gengnrg

#MUTbyUTMB2026 #HokaMy #tectonx4 #corosmy #pacePro by @ayrfo

424

109

a month ago

@tunggulmelati_trail

Category 40km
Timing 4jam55minit
Overall 2nd 🥈

Syukur Alhamdulillah, apa yang dirancang Allah tunaikan. Untuk target race kalini, saya target sub 5, Alhamdulillah saya berjaya. Dan ada kelemahan buat diri saya jugak pada race kalini.

Bukit Tunggul & Melati ni saya tak pernah sampai dan saya tak pernah tahu laluan dia macam mana, tapi keseluruhan laluan dia best, ada yang technical route, runnable route, dan rocky route. Menguji mental dan fizikal.

Terima kasih @tunggulmelati_trail kerana sudi menjemput Alhamdulillah, satu lagi pengalaman, satu lagi cerita untuk saya.

Saya nak ucapkan terima kasih pada kelurga saya,kawan kawan saya, dan semua yang support saya dan doakan untuk saya. InshaAllah jumpa anda lagi di lain hari, akan terus semangat!

#tunggulmelatitrail2026 #hokamy #tectonx4 #corosmy #supporteachothers by @ayrfo

563

163

a month ago

Trail Des Lenggeng NEW CODE :

Register NOW NOW
Available 2/9 - 18/10

ACAP10

10% Off

https://checkpointspot.asia/registration/trail-des-lenggeng-2026

@traildeslenggeng
@hokarunclub.my
@hoka_my by @ayrfo

338

8

a month ago

My first impression: lightweight, comfortable, and supportive 🕊️

@hokarunclub.my | @hoka_my | @epixlore.id

Thank you @raziskamarizan 🦅
Fly human fly

#hokamy #flyhumanfly #hokatectonx4 #utmbworldseries by @ayrfo

359

76

a month ago

Trail Des Lenggeng 3rd edition 2026
@traildeslenggeng

Promocode: AcapTDL5
5% Discount until 31 August 2026;
Register now!

https://checkpointspot.asia/registration/trail-des-lenggeng-2026

“Exploring Potential”

If you look good,
You run good.

Powered by @zombiejuice.my

#supporteachother #runtogether #TDL26 by @ayrfo

256

16

2 months ago

MALAYSIA BOLEH! 🇲🇾
( SEATRC ) 2026 SOUTHEAST ASIAN TRAIL RUNNING CUP.

Mountain Classic Senior
10KM Elevation 500-+M
Individual TOP 10
Team 3rd 🥉

Alhamdulillah pengalaman yang berharga untuk diri saya dapat mewakili Team Malaysia. Pertama kali dapat belari di Southeast Asian Trail Running Cup di Indonesia. @seatrc

Untuk race kalini, dapat berjumpa dengan Atlet Atlet Elite di Asia. Dapat belajar dari mereka dan pengalaman berlari bersama Atlet Atlet terbaik dari seluruh Asia.

Cabaran untuk diri saya pada race ini, dengan cuaca yang sejuk, susah untuk bernafas, laluan trail yang agak mencabar ketika downhill disebab kan trail berbatu (batu makadam). Yang membuatkan saya terjatuh ketika downhill. Alhamdulillah tiada apa yang serius.

Saya harap saya dapat lagi peluang untuk race di luar dan berjumpa dengan lebih ramai lagi atlet atlet yang hebat, untuk saya perbaiki diri saya untuk lebih baik.

Saya nak ucapkan terima kasih pada Team Malaysia @muramalaysia , dan @nedao.running sebagai penaja apparel Team Malaysia.

Terima kasih yang sentiasa mengajar saya, sentiasa support hobi saya. Terima kasih pada family dan kawan kawan sentiasa doakan saya.

#trailrunningcommunity #malaysiaboleh🇲🇾 by @ayrfo

406

152

3 months ago

✈️ 🇮🇩

SEATRC 2026

#malaysia🇲🇾 #mountGede #bogor by @ayrfo

220

15

3 months ago

[SEATRC] Mountain Classic

The Ghost of Trail @ayrfo representing TEAM MALAYSIA! 🇲🇾

All the best and hit that trail hard young man! 🔥🔥

From humble beginning to the international stage, @ayrfo will competing through thick & thin with ASEAN best. Lets give him full support along with all TEAM MALAYSIA.

Enjoy the ride and get it done!

#doayangbaikbaik
#theghostoftrail
#gengNRG
#teammalaysia🇲🇾
#trailrunningmalaysia by @ayrfo

302

39

3 months ago

Trail Des Gombak 2026
@traildesgombak

30KM
4:16:58

Ulangtahun ke 5 Trail Des Gombak, Tahniah pada RD @ahmadtarmiziabd & team @projekhijo

Route tahun ni memang lain pada yang lain, mencabar dari segi fizikal dan mental, trail yang berlumpur dan teknikal.

Alhamdulillah dapat habiskan dengan baik. Race kalini saya buat sehabis baik yang saya ada, dan ada juga kesilapan saya pada race ni saya akan perbaiki lagi untuk race yang akan datang.

Terima kasih orang-orang yang sentiasa menolong saya dari segi latihan, dan segalanya. Saya amat hargai jasa anda. Terima kasih pada family saya yang mendoakan. Saya akan serang lagi dan lagi! Tahniah pada semua!

Terima kasih @raziskamarizan untuk kasut laju kambing 7, memang best untuk route yang mencabar! 🫡

Thanks
@zlfz__
@arenamalaysia.asia

#TDG26 #speedgoat7 #flyhumanfly #hokamy #hokarunclub by @ayrfo

433

129

4 months ago

Here is the second-place finisher of Trail des Gombak 2026 Men Open 30KM. Despite a mid-race stop to vomit due to nutrition issues while running with Faris, he continued and secured second place. by @ayrfo

587

19

4 months ago

This is the speedgoat 7.

@hoka_my | @hokarunclub.my

Thanks @raziskamarizan for the Supergoat!
#HOKA #HOKAmy #speedgoat7 #flyhumanfly #hokarunclub by @ayrfo

211

50

4 months ago