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3° Avaliação Trimestral, após 9 meses de Consultoria @az_valdiero_personal_trainer
Dos 60kg para os 76,6kg.
Da minha adolescência até os 28 anos a balança brigou comigo, não saía dos 60kg de jeito nenhum. Mas com a ajuda do profissional e seguindo a dieta e treino. Consegui chegar em um peso que nunca ca imaginei que chegaria.
Falta muito, porém a cada etapa demonstra que a força de vontade e perseverança faz com que melhoramos a cada instante.
N vezes perguntando se iria na academia, coragem nos tempos climáticos em excesso, frio e calor. Mas quando vc faz aquilo se tornar um hábito. Vc vê que a válvula de escape é fazer nossa mente ficar bem.
Saúde, corpo e mente a Trindade perfeita pra enfrentar as adversidades da vida.
#emconstrução #foconoobjetivo💪 #foconoshape taken in Academia Alta Performance by @az_valdiero_personal_trainer

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3 days ago

Eu não peço que você acredite apenas nas minhas palavras. Eu mostro com resultados. O físico que construí é fruto de disciplina, constância e conhecimento. Agora, minha missão é ajudar você a conquistar a sua melhor versão. 💪🔥

#personaltrainer #consultoriapersonal #treinopersonalizado #musculacao #fisiculturismo taken in Juiz De Fora - MG by @az_valdiero_personal_trainer

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3 days ago

Seu resultado depende da estratégia certa. Invista em uma consultoria personalizada e descubra o que seu corpo é capaz de conquistar. taken in Juiz De Fora - MG by @az_valdiero_personal_trainer

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5 days ago

Seu resultado depende da estratégia certa. Invista em uma consultoria personalizada e descubra o que seu corpo é capaz de conquistar. by @az_valdiero_personal_trainer

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5 days ago

Você não precisa de motivação todos os dias. Você precisa de um plano, disciplina e alguém para te orientar. by @az_valdiero_personal_trainer

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6 days ago

Clica no link da Bio e vem garantir sua consultoria 💪🏼

#PersonalTrainer #PersonalOnline #ConsultoriaOnline #Musculação #Emagrecimento Hipertrofia TreinoFeminino TreinoMasculino QualidadeDeVida Saúde ResultadosReais TransformaçãoCorporal TreinoPersonalizado Academia BeloHorizonte by @az_valdiero_personal_trainer

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7 days ago

————- by @az_valdiero_personal_trainer

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7 days ago

Costas fortes, postura elegante e confiança em alta. by @az_valdiero_personal_trainer

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9 days ago

O físico impressiona, mas é a disciplina diária que constrói resultados extraordinários.

#treinodeforca #disciplina #constância #musculação #sheipemasculino taken in Juiz De Fora - MG by @az_valdiero_personal_trainer

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13 days ago

Dedicação de hoje 🚀🚀 by @az_valdiero_personal_trainer

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13 days ago

Treino - Alimentação - Constância - Paciência 🏋🏼‍♀️💪

#emagrecimento #antesdepois #lifestyle #fitness #vidafitnes by @az_valdiero_personal_trainer

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17 days ago

Hoje adaptei uma remada supinada nessa máquina , e gostei do resultado . 🚀🚀💪🏼💪🏼 by @az_valdiero_personal_trainer

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17 days ago