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Azulongo

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🧪 Medio Editorial de Investigación y desarrollo
🚀 Experiencias elevadas con @mision_amarte
🧘🏽‍♀️ Espacio de meditación y 👇🏽 oración

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Puede que estés sintiendo algo que nunca te pasó.
Pero que sí le pasó a tus abuelos 👩‍🍼👵🏻👴🏻
El trauma extremo puede dejar huellas biológicas que se transmiten a través de generaciones 🧬
No como recuerdos sino Como cambios en la forma en que tus genes responden al estrés.

Investigaciones de décadas han encontrado modificaciones en genes clave del sistema nervioso en sobrevivientes de eventos traumáticos y esas mismas marcas aparecen en sus hijos y nietos, incluso cuando nunca vivieron ese dolor directamente.
El cuerpo puede heredar una alarma que se activó mucho antes de que nacieras.
Mayor sensibilidad al estrés. Ansiedad persistente. Hipervigilancia. Dificultad para relajarse o sentirse seguro.
Las marcas epigenéticas no son necesariamente permanentes. Hoy se investigan terapias capaces de reprogramar la respuesta al estrés y liberar al sistema nervioso de cargas antiguas.
Sanar no es solo algo personal.
Puede ser un acto ancestral. by @azulongo

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7 months ago

El síndrome de corazón roto también está en tu cerebro 🧠💔 by @azulongo

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8 months ago

Un pequeño recordatorio
Todas las respuestas siempre están dentro de ti 🍄💦 by @azulongo

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a year ago

Esta oración es una invitación a hacer una pausa. A cerrar los ojos, respirar profundo y, durante unos minutos, salir del ruido para entrar en reverencia, presencia y oración colectiva. by @azulongo

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a month ago

El alma suele saber qué hacer para curarse a sí misma.
El desafío es hacer las paces con la mente. by @azulongo

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2 months ago

¿Dónde está la espiritualidad? by @azulongo

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2 months ago

El descanso profundo y el sueño reparador solo ocurren cuando sistema nervioso por fin se siente seguro 🍄

A veces no necesitas forzar el sueño, solo necesitas darle a tu mente el contenedor adecuado para que baje la guardia y suelte el control del día, párale ya al overthinking 😵‍💫

tutuworld.official 🫂🍄

En Azulongo creamos nuestras gummies de Amanita para ayudarte con eso. Están diseñadas desde la neurociencia y la naturaleza para acompañar tus rituales de descanso consciente y ayudarte a dormir mejor.

Menos ruido mental, más sueños profundos y lúcidos.

Si estás listo para que tus noches se sientan así de abrazadoras, encuentra el link en nuestra bio. by @azulongo

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3 months ago

¿Y si hoy buscas un momento para estar en silencio? 🍃 by @azulongo

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3 months ago

Intenta que esté post sea tu último estímulo visual del día de hoy 💤🛌
Empieza a preparar las últimas horas de tu día y alístate para una noche reparadora

⚠️ Este contenido tiene fines exclusivamente informativos y educativos. No promueve el consumo, ni sustituye la valoración, el diagnóstico o las recomendaciones de un profesional de la salud. by @azulongo

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3 months ago

¿Estás en un proceso de expansión interior?
Este video es para ti ✨ by @azulongo

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3 months ago

Las investigaciones y pruebas en el cerebro humano al día de hoy comprueban que los hongos ayudan a tratar la depresión mucho más rápido y con mejores posibilidades de sostener que los tratamientos tradicionales 🍄

⚠️ Este contenido tiene fines exclusivamente informativos y educativos. No promueve el consumo, ni sustituye la valoración, el diagnóstico o las recomendaciones de un profesional de la salud. by @azulongo

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3 months ago

Hay hombres que crecieron creyendo que amar era hacerse cargo…Y quizás lo era.
Pero a muchos nadie les enseñó qué hacer cuando el cansancio, la tristeza o el miedo también necesitaban un lugar.
Hoy ponemos luz a quienes siguen sosteniendo, mientras aprenden nuevas formas de habitar la paternidad: con más presencia, más consciencia y más cuidado 🫂 by @azulongo

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4 months ago