Instagram story viewer> @b.s.boxing> Posts

בן שלום בוקסינג

@b.s.boxing

113

followers

61

following

מאמן לחימה לכל הגילאים🥊
בואו להפוך ללוחמים ללמוד להגן על עצמכם🛡️
ולהיכנס לכושר🏋️‍♂️
לקביעת אימונים בלינק👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ כמו בכל מוצאש סשן ספארינג מתחרים אצל ‪‪‪‪‪‪‪‪@teamohanamma‬‬‬‬‬‬‬‬ בשביל שנוכל להגיע לרמה כזאת של ספארינג 🥊של טיימינג גם בהתקפות וגם בהגנות נדרש לעבוד קשה מאוד ומישהו שיכוון אתכם ויעזור מהצד🔄 אני האיש שלכם תשלחו הודעה ובואו נצא לדרך🔥⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @b.s.boxing

69

8

3 months ago

Training camp at the Wild Card Boxing Club by @b.s.boxing

18

1

4 months ago

No boxing no life❤️🥊 #noboxingnolife by @b.s.boxing

61

0

2 months ago

⁨ הכנתי לכם סרטון עם כמה דגשים בשביל ״נחיתה רכה״ כשאתם מתחילים להתאמן אגרוף🥊
קרדיט: צולם אצל ‪@teamohanamma‬⁩ by @b.s.boxing

66

29

2 months ago

⁨ ⁨ אימון פרטי שני לאלופה הפרטית שלי🔥💪האימון שלה זה החלק האהוב עלי בשבוע!❤️⁩⁩ by @b.s.boxing

36

8

2 months ago

מאמן טוב נמדד לפי המתאמנים שלו🥊 תסתכלו על לירון ודניאל @liron.hdj @attalidaniel ותבינו לבד על מה אני מדבר, לא להאמין שזה רק אימון שלישי שלהם!!!🔥 כל אימון ממשיכים להשתפר ולדחוף קדימה💪 by @b.s.boxing

32

8

3 months ago

⁨ ⁨ היום בקבוצת הבוגרים של ‪‪@jinseikan_dojo‬‬ תרגלנו את עמידת ההגנה- “הפילי של”- (Philly Shell) ואת הדרך לעבור את ההגנה הזאת 🦾⁩⁩ by @b.s.boxing

44

6

3 months ago

⁨ ⁨ ⁨ אימון ראשון של לירון ודניאל!!!!🥊והתוצאה מדברת בעד עצמה, כשיש כישרון 💪 והכוונה מדויקת 🎯 גם אימון ראשון יכול להיות ברמה גבוהה מאוד!🔥⁩⁩ by @b.s.boxing

31

2

3 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ אני רואה, אני לומד, אני מבצע🔥⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @b.s.boxing

18

1

3 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ בהמשך לסרטון הקודם קבוצה המתקדמים במכון ‪‪‪‪@jinseikan_dojo‬‬‬‬ מתרגלת תרגיל של תוקף מגן הפעם חופשי המגן יכול לזוז באיזה כיוון שהוא רוצה: קדימה אחורה ולצדדים, התוקף יכול להוציא כל מכה אבל הפעם המגן יכול להוציא מכת נגד כשהוא רואה הזדמנות מה שמחייב גם את התוקף לשלב הגנות, במידה והמגן פגע את המכה יש לו עוד אחת במידה והחטיא אותה אסור לו להוציא שוב מכות והוא ממשיך לתרגל הגנות בלבד.
התרגיל הזה מלמד אותנו טיימינג להוצאת המכה בצורה הטובה ביותר תוך כדי בטיחות שמירה על טכניקה ושילוב הגנות גם של התוקף וגם של המגן.
רוצים גם? תשלחו הודעה ובואו נצא לדרך🔥⁩⁩⁩⁩ by @b.s.boxing

20

2

4 months ago

⁨ ⁨ ⁨ קבוצת בוגרים של ‪‪‪@jinseikan_dojo‬‬‬ כבר כמעט חודש מתאמנים על תרגילים של תוקף ומגן.
התרגילים חשובים בשביל שהמגן ילמד לא לפחד מהמכות, ילמד להסתכל על התוקף ולמצוא הזדמנויות להתקיף, ובשביל התוקף זה בעיקר תרגיל מנטלי! להמשיך לשמור על טכניקה נכונה ולשלב הגנות גם כשאנחנו יודעים ששום מכה לא תצא נגדנו.
בסרטון מתרגלים תוקף מגן בקו ישר קדימה אחורה כאשר המגן מכתיב את הקצב ואת כיוון ההליכה. תרגיל קשה וחשוב מאוד בשביל שני הצדדים.⁩⁩⁩ by @b.s.boxing

15

1

4 months ago

קצת מהסיבובים שלי עם איתי ואייל במסגרת המבחנים שלהם לחגורה שחורה בקרב מגע אצל @jinseikan_dojo . באגרוף אין חגורות אבל אגרוף זה הבסיס לעבודת עמידה נכונה לכן חשוב להיבחן גם בקרבות אגרוף במסגרת מבחני החגורה by @b.s.boxing

19

0

4 months ago