Instagram story viewer> @bacidani> Posts

B A C I

@bacidani

5.5K

followers

530

following

🌸#baciyoga
🕉️Jóga | Aroma | Sound healing | Pilates | Meditace
✨Vše na jednom místě ➡️ herohero.co/baciyoga

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ten nejvíc raw rozhovor W @elleczech ~ 🤲🏼

🤍Píšu tady o věcech, který na IG nedávám (snažím se, aby slzy zůstaly doma — a abyste u mě našli hlavně radost a inspiraci).

Život je tam venku, ve vás a kolem vás.

• Celý článek na @elleczech
• special thanks @evacaothi
• 📸 @roman___ng

#life & #wellbeing by @bacidani

3

47

a year ago

🫠Tohle jsem nečekala…

Takový práce a já jsem zase na začátku (viz poslední slajd).😀

👋🏻Poznejte mě v pár fragmentech mé cesty.

Jak bych to ale shrnula v pár slovech?➡️ZVĚDAVOST A ROZMANITOST

🫂Kéž bych sem mohla dát každičký detail, každičký kurz, workshop, lekci (heh, všechny detaily najdete u mě na webu - ano, vážně, mám stále svůj web, haha) - každý pocit z něčeho nového, ale VÍTE CO? Vlastně odpovědi na každé mé učení vkládám do společných lekcí, ať už se jedná o jógu, meditaci, pilates - nebo jen povídání a filosofování nad věcma.

🧏🏼‍♀️Ráda tvrdím to, že si teorii o věcech, co nás zajímají, tvoříme skrz vlastní praxi a prožitek.

Opravdu velmi často dostávám dotazy na doporučení lektorských kurzů a na kurzy obecně.⤵️
➡️Věřte své intuici, buďte zvědaví, nadšení, hledejte odpovědi i jinde než v oboru, kterému se chcete věnovat…

Nu, a kam mě vítr vane tentokrát?
„…“ 🤭

☯️Každý jsme možná svým žákem a učitelem zároveň.

P.S. Chtěla jsem původně psát bakalářku na sílu a volbu jazyka při skupinových lekcích.))))

#baciyoga

#pilates #pilateslovers #yoga #yogapractice #yogateacher #ytt #timeline by @bacidani

565

41

2 years ago

Dopřejte si čas pro sebe.💛✨

➡️Snadný výběr obsahu podle vaší nálady a času – ať máte 15, 20 nebo 60 minut, každá chvilka pro sebe má smysl. 🫂🔗🤲🏼

Tak pojďte dál 🫶🏼 herohero.co/baciyoga

#baciyoga by @bacidani

3

5

2 years ago

Co jsem učila tento týden ⬇️
• peak pose — dancing queen 👑
• ukládám sem lekci pro inspiraci, kterou si můžete uložit
• praxe brzy na herohero
• yoga & essence pondělky v @yogamovementprague

📝 NOTES

Hledali jsme rovnováhu mezi aktivitou a uvolněním.

Zaměřili jsme se na koordinaci pravé a levé strany těla, stabilitu v rovnovážných pozicích, mobilitu hrudní páteře a otevření ramen i hrudníku.

Práce s perspektivou, důvěrou v sebe a hledáním rovnováhy mezi úsilím a odevzdáním. Kdy zabrat a kdy naopak povolit?

Protože každá ásana má svůj fyzický základ, ale také záměr, který si do ní můžeme přinést. 🤍

Namasté,
Baci ♥️

#baciyoga taken in Yoga Movement Prague by @bacidani

3

3

2 days ago

Takhle vypadala naše jóga & Havaianas customizace. Ranní protažení, brunch a pak tvoření, u kterého se nikdo nechtěl zastavit. 💚

Jak by vypadal tvůj pár?

#queens. by @bacidani

55

3

3 days ago

Sníst žížalu není důkaz odvahy — to ví každej, kdo zná “Ať žijí duchové” … 🙋‍♀️😅

To, že mi začala hrát random písnička při józe, se mi stalo dvakrát za osmnáct let učení. Jednou při šavasane začala hrát písnička od @tnght (což není úplně klidný vibe) a podruhé začala hrát při józe v @queens písnička z Ať žijí duchové — moc to nechápu, ale beru to jako test v praxi, jestli máme “otočenou” pozornost do svého nitra. 😅

Jóga - brunch - @havaianas byl velmi podařený event.🫂♥️

Special thanks to @johannakucerova & @acabicarova

Těším se na příště,
Namasté 🙏

#baciyoga by @bacidani

3

2

8 days ago

FW27 preline & #adidasarchive — just wow … by @bacidani

3

4

10 days ago

🙊Jak jako čtvrtý ročník?

Je to tak, už čtvrtým rokem jsme s jemností provoněly @uhelnymlyn na lekci YOGA & ESSENCE — 🌸🌀🫂🧘‍♀️

Na začátku každé YOGA & ESSENCE lekce zmiňuji, že je to čas, kde se spojí jemnost a bezpečí vůní, jóga, pohyb jako takový, zastavení, ticho a vše, co vy osobně v praxi potkáte.

Těším se na další ročník @yogamovementprague DAY — protože už teď vím, čím a jak prostory provoníme, hehehe.

📸 @eliskapechova_foto
👗 @kinoko_ok
🧘‍♀️ #baciyoga taken in Uhelný Mlýn by @bacidani

3

10

19 days ago

Děkujeme všem, kteří dorazili na naši jógu společně s @newbalancelifestyle a užili si tak s námi nedělní dopoledne. 💚 A my už se těšíme na příště, co dalšího vymyslíme. 🌸

📸 @kovkou by @bacidani

87

12

20 days ago

💚 GIVEAWAY 💚
10.10. nás čeká Queens jóga & brunch s vlastní customizací @havaianas přímo na místě.

Na co se těšit:
🧘 Ranní jóga (vezmi si vlastní podložku)
🩴 Customizace havaianas
☕ Brunch

Jak se zapojit:
1️⃣ Sleduj @queens
2️⃣ Označ v komentářích někoho, s kým bys dorazil/a, a napiš, jaké máte velikosti bot.

Výherce vylosujeme 2.10. a ozveme se přes DM. Good luck 💚

#queensprague
📍28.října 373/7, Praha
🕒 Otevírací doba: Po–Ne: 11:00–20:00 by @bacidani

176

167

21 days ago

Jak se to píše???
🤭Thank you @oysho_community for having me.

• wearing @oysho
• yoga W/ @oysho_community
• 🥰 @friendly___friends

#baciyoga taken in National Museum Prague - Národní muzeum Praha by @bacidani

3

5

23 days ago

Těším se na vás — 🙋‍♀️🫂🌀🧘‍♀️

• jóga @knihovna_usteckeho_kraje
• pár termínů do konce roku
• nejbližší termíny: 24/9, 3/10, 29/10
• rezervace tady: https://luma.com/9gdenmus
• odkaz na rezervaci vždy ukládám do highligted stories “rozvrh”

Namasté,
Baci taken in Knihovna Ústeckého kraje by @bacidani

3

6

a month ago