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Jessy "Badjubu" B.

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Un concept complet et personnalisé pour atteindre tes objectifs sans stress✨

Plus d'infos en DM📥

#coaching #bienêtre #nutrition #sport #communauté taken in Lyon,France by @badjubu

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2 months ago

✨Body reveal | April 26'✨

Fier de vous partager mes résultats et ma progression physique📈

Sur cette vidéo :
- 78kg dont 67kg de masse musculaire (+2kg de masse musculaire pour ce début d'année)💪🏿
- 9.8% de graisse corporelle (j'etais à 7% donc dans la maigreur)🧈
- 65% d'eau dans mon corps💦

Travail, discipline et régularité, 3 choses qui me permettent d'avancer dans mon bien-être et ma santé physique⚡️

Toi aussi tu as des objectifs de remise en forme, perte de gras, prise de masse ? Écris moi en DM, j'ai la solution pour toi👀

Le travail continue⏳

#stayfocus #trusttheprocess #fitness #bodyreveal taken in Lyon, France by @badjubu

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6 months ago

TOP 16 @akwaba_official battle (prelims round)🇮🇹
🎬| @jeanne_dgrv
⚖️| @elia.nahii @itsyourboy_jiggy
🎧| @deejvado
🎤| @mousgamee

#dance #afro #afrodance #italy #reggioemilia #akwaba #battle #mbolé237🇨🇲 #cameroun🇨🇲 #danse taken in Reggio Emilia, Italy by @badjubu

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a year ago

Badjustyle in autumn szn🤎 taken in Lyon,France by @badjubu

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3 days ago

Prelims @canyourock_ 🥷🏿
Feat. @prudor_le_cocotier 🌴
🎬| @dora_cokya
🎧| @greezly69 taken in Lyon,France by @badjubu

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6 days ago

💪🏿80% sport • 20% nutrition🍛

Quand tu as des connaissances en nutrition (ou un bon coach👀) , tu peux allier progression et plaisir sans te frustrer et/ou faire des diets impossible et sans queue ni tête🤭

Toi aussi tu veux pouvoir manger ce que tu veux et ne pas te sentir coupable ?
Viens en DM qu'on en discute📥 taken in Lyon,France by @badjubu

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11 days ago

WEEKEND DUMP💜

Des weekends qui font du bien surtout avec les temps qui courent.
Prenez soin de vous, de vos proches c'est le plus important‼️ taken in Lyon,France by @badjubu

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13 days ago

ALERTE RÉSULTATS🚨‼️

Félicitations à Evan qui nous sort des magnifiques résultats en 21 jours🔥 taken in Lyon,France by @badjubu

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15 days ago

Jour - Mission 2000

8 tractions strictes
9dips
300m run
X4

30s Wall Handstand
10 tractions australiennes
8 pike push ups
X4

8 tractions supination
25s hollow body
300m run
X4 taken in Villeurbanne by @badjubu

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19 days ago

70 personnes au fit de samedi dernier🔥

Voir autant de monde, se motiver pour prendre soin de soi et se dépasser prouve que la mission de réunir une communauté autour du sport, de la nutrition et du bien-être est la meilleure des missions✨ taken in Villeurbanne by @badjubu

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19 days ago

FOCUS STORY✍🏿

Aujourd'hui je vous partage l'histoire de mon boug Nassim, ancien étudiant fatigué avec de mauvaises habitudes de vie, pas de ptit dej, grosse portion sur les repas qui s'hydratait que très peu.

Il a décidé de changer tout ça pour avoir les résultats que vous voyez :
• -9kg de gras
• +9kg de muscles

Et surtout un maintien de ces résultats depuis 2 ans🔥

Toi aussi tu veux perdre le surplus de gras comme Nassim ?
Reprendre de la masse derrière ?
Équilibrer et maintenir un mode de vie sain et actif ?
Envoie moi un DM qu'on en discute📥 taken in Lyon,France by @badjubu

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20 days ago

Ma meilleure partie de bowling🎳
Merci @rmax92 pour les tips🫡😂 taken in Bowlingstar Lyon by @badjubu

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22 days ago