Instagram story viewer> @bagusabdan> Posts
539
followers
1081
following
Kuli Ketik.(maksutnya berkreasi dengan mengetik).
Turn letters into magic.
Swimmer.
Football.
Music.
I'm a Scientist
Leaders mean lead first
POSTS STORIES REELS TAGGED
Jangan lah membenci berlebihan bisa jadi apa yg kamu benci baik bagimu. Dan jangan suka berlebihan bisa jadi yg kamu suka tidak baik bagimu. by @bagusabdan
0
6 months ago
Download
Mencintai itu mempunyai bahasa yg berbeda beda tiap tiap orang. Ada yg mencintai dengan mengkritik. Ada yg mencintai dengan membuat suatu karya. Ada yg mencintai dengan hal lain. Khairunnas anfauhum linnas. Sebaik baik manusia adalah yg paling bermanfaat bagi manusia lainya. Fokus lah untuk kebermanfaatan. Ketika kita hadir ada manfaat yg kita tebarkan. Mencintai negeri dengan menjadi manfaat keberadaan kita itu perlu. Dimana kita tinggal selalu bisa memberi manfaat. Mungkin bahasa cinta yg aku bisa lakukan adalah membuat karya yg bermanfaat untuk sekup kecil di kantor sekarang. Karena kantor sekarang juga berusaha memberi manfaat ke orang2 lainya juga. by @bagusabdan
5
7 months ago
Download
Kutipan terkenal dari Sayyidina Ali bin Abi Thalib: "Tidak perlu menjelaskan tentang dirimu kepada siapapun, karena yang menyukaimu tidak butuh itu. Dan yang membencimu tidak akan percaya itu." by @bagusabdan
2
7 months ago
Download
Entah kenapa sepertinya aku perlu cerita peristiwa di jakarta sampai sekarang. Aku pas di jakarta jadi staff. Satu level sama si irfan anak indramayu sesama staff juga dia. Entah kenapa kok aku di bilang jangan pura2 jadi anak kecil. Intinya aku dulu disamain sesama level. Belum sampe level pak martinus yg manager. Baru aja gabung beberapa bulan masak di samain dengan manager. Tentu aku butuh waktu belajar sistem dan lain2 nya. Gabisa tiba2 mimpin UAT tanpa di jelasin sama sekali harus ngapain. Aku juga bukan selevel pak kenny direktur nya. Tapi kenapa kok dituker juga sama beliau. Namanya baru masuk ke dunia korporat pasti ada tahap belajar dulu. Memahami dulu. Gabisa tiba2 di todong gitu dimiripin project manager lah dimiripin direktur lah. Belum sampe level itu. Masih level staff. Dan aku di pekerjaan baruku juga aku disebut sebut mirip pak yusuf. Beliau sudah tua. Jangan disamain kek irfan. Pak yusuf sudah bapak2 anak 6. Dan sering dspat beasiswa. Dan sama2 alumni sekolah jalan veteran lamongan. Wkwkwk. Dulu disaman selevel staff yaitu irfan di jakarta dan sekarang disamain seperti pak yusuf. Bangga lah pak yusuf jago banget codingnya. Kerja di meratus pegang modul SAP. yg mahal proyek milyaran itu. Sungguh keren sih. Gapapa level staff. Yg penting ada kemauan untuk belajar dan memperbaiki diri. Agar kedepan nya bisa lebih baik. Mau belajar hal baru dan terbuka terhadap kritik. Aku gapaham jabatanku di kerjaan masih staff kok disamain sama bupati atau presiden. Lomba ku yg tingkat provinsi itu ga ada sangkut pautnya dengan jabatan kerja. Jadi ga jadi bupati, gubernur atau presiden juga. Lomba ya lomba. Kerja itu beda cerita. 
Perjalanan besar itu dimulai dari satu langkah kecil. Jadi jangan meremehkan hal kecil dan jadi pembelajar sepanjang hayat by @bagusabdan
6
8 months ago
Download
Sidoarjo menjadi kota yg istimewa dalam perjalanan hidupku. Karena pertama kali merasakan atmosfer kompetisi yang membangkitkan hidupku pasca trauma psikis akibat fracture di bagian tubuh tertentu. Ada motivasi dan goals hidup baru datang . Dan sidoarjo yg memberi kesempatan untuk itu. Lima besar provinsi pada kompetisi pada nomer lomba jarak menengah. Dan pernah juara 1 pada nomer lomba yg sepi peminat pada tingkat yg sama yaitu provinsi. Menjadi Bagian dari strategi pelatih terjun di nomer lomba sepi peminat dan berhasil akhirnya dapat juara 1. Menyumbang perolehan juara kabupaten lamongan yg tercinta. Pasca mengalami fracture pada bagian tubuh tertentu trauma secara psikis datang. Tapi entah kenapa semua orang di sekelilingku seolah tidak menyadari bahwa something wrong with me. Seolah aku hanya robot yg disuruh untuk melakukan sesuatu terus2an padahal psikis lagi mengalami guncangan. Ada guru yg heran mengapa aku tiba2 remidi di pelajaran favorit aku. Biasanya selalu di atas nilai 90 kalau ujian. Sebenarnya dalam diri kala itu ada perasaan nelongso dalam diri. Apakah memang diriku diciptakan untuk jadi robot yg selalu tampil sesuai ekspektasi orang2. Sejak saat itu dunia seperti berbeda. Yg awalnya akademis menarik tiba2 switch ke dunia non akademik. Tiba2 mengejar prestasi di lapangan dari pada bangku akademis. Masih ingat kata2 ayahku. Tugas atlet latihan, tugas pelajar belajar. Perlahan lahan trauma itu hilang sebagai gantinya fokus diri ke dunia non akademis. Anehnya meskipun fokus di dunia non akademis. Di bidang olimliade sains masih bisa masuk 5 besar kabupaten lamongan. Padahal olimliade sains bukan fokus utama. Fokus utama bisa lolos ke kejurnas atletik. Namun sampai sekarang belum bisa terwujud karena ibu sering melarang untuk berlatih olahraga. Malah pakpuh ku ikut2 menasehati jangan terlalu banyak latihan fokus akademis saja. Akhirnya non akademis tidak maksimal 100 persen. Akademis juga bukan prioritas utama juga tidak 100 persen juga. Setengah setengah. 
Dua setengah tahun berada di dunia olahraga lumayan menyenangkan untuk di ingat. Terutama lomba tingkat provinsi yg di adakan di gelora delta sidoarjo yg menjadikan titik balik kehidupanku. taken in Sidoarjo, Jawa Timur, Indonesia by @bagusabdan
0
9 months ago
Download
Semua yg allah ciptakan di dunia bersifat fana. Rusak. Sementara. Tidak abadi. Ada batas waktunya.
Tapi kepribadian dan skill malah seiring waktu bisa bertambah dan berkembang. Berbeda dengan ciri fisik
Maka fokus upgrade skill dan tambah pengetahuan agar seiring usia tambah bijak. by @bagusabdan
0
a year ago
Download
Kadang ada satu hal yg tidak banyak orang suka . Orang lebih suka mempertahankan kenyamanan. Gamau keluar dari zona nyaman. Kadang kebenaran adalah hal pahit yg harus kita terima karena kita tidak dalam posisi benar. Kita harus berani keluar dari zona nyaman untuk mendapatkan kebenaran. Tidak ada sesuatu yg gratis. Kalau kita mau mendapat nilai kebenaran ada harga yg harus di bayar. Yaitu keluar dari zona nyaman. @konsepkarnus.official
#Tellthetruth #karnus #konsepkarnus #iwanbenny by @bagusabdan
0
a year ago
Download
Berposisi sebagai bek sayap memerlukan kecepatan. Nampaknya tubuh semakin berisi menyebabkan speed turun. Menjaga pemain depan yg memiliki speed sangat melelahkan. Kita harus mampu membaca pergerakan lawan dan megahalau serangan agar tidak sampai ke pemain lawan. Karena kita harus ada di posisi yg tepat dan waktu yg tepat untuk menghalau serangan lawan
#wingback #football #surajaya #ikasmasalamongan #lamongan taken in Surajaya Stadium (Home of Persela Lamongan) by @bagusabdan
3
a year ago
Download
Dulu latihan buat kejuaraan. Sekarang latihan untuk kesehatan dan mengecilkan tubuh. 
Jaman now banyak orang punya hobi olahraga lari jadi olahraga nya bisa bareng bareng orang banyak. Fisik menurun. Pingin mengambalikan ke top peforma. Dulu 1 kilo di bawah 3 menit. Sekarang pace nya jadi pace keong. Lambat banget. Pelan2 dimulai dari pace lambat dan jarak yg pendek. Saya lebih suka intensitas tinggi tapi jarak nya pendek. Jadi latihan interval 400,300,200 dengan beberapa pengulangan. Kalau dirasa sudah cukup beradaptasi pengulangan di tambah dan jarak bisa di perpanjang.
#healthy #vibes #healthyvibes #sport #running #lapanganthor #interval #speed taken in Lapangan THOR Surabaya by @bagusabdan
2
a year ago
Download
Hidup itu harus punya arah tujuan. Mau kemana kita.  Kemana tujuan kita. Tidak mungkin hidup cuman mengikuti arus saja.  Mengikuti arus pun termasuk sudah menentukan arah nya yaitu arus mainstream. Kita perlu mendefinisikan arah hidup. Apakah mengejar kemampuan sehingga kemampuan kita diakui. Atau menjaga kerukunan dan memperkecil turbulensi dan gesekan antar sesama warga. Banyak di film film dua pilihan itu muncul dan harus memilih menuju arah mana . Di film harry Potter kelas slytherin digambarkan kelas yg mengutamakan kemampuan. Kemasyhuran dan pengakuan atas kemampuan bakal di dapat jika memilih kelas ini. Berbeda dengan gryffindor yg mengutamakan kebaikan hati menjaga kerukunan dan memperkecil gesekan. Kita harus bijak menjaga kedua nya. Karena semua butuh ilmu termasuk menjaga kerukunan dan mengurangi gesekan. Ilmu seperti pedang bisa di buat apa saja tergantung penggunanya mau mengarahkan ke jantung manusia tak bersalah atau untuk hal lain yg bernilai kebaikan. Semua butuh keseimbangan.  Sesuatu yg berlebihan memang tidak baik. Sekian dari pengemudi amatir. Wkwkwk by @bagusabdan
6
2 years ago
Download
Kala itu kelas 11. Ada kejuaraan di lamongan.  Tiba2 ada mas mas ramah yg ngajak ngobrol sebelum bertanding. Katanya mas mas ini waktu lomba sebelumnya finish di belakangku.  Oiya kah? Langsung ngobrol lah kita berdua sebelum race dimulai.  Ternyata mas mas ini kakak kelas.  Kelas 12. Banyak hal yg di obrolin. Aku nyaman ngobrol dengan mas mas ini. Ketika race selesai mas mas ini dibelakang ku lagi posisi nya. Aku finish lalu sujud syukur. Alhamdulillah bisa finish sesuai target. Lalu aku peluk mas mas ini. Selang beberapa tahun kemudian. Mas mas ini cemerlang sekali di dunia olahraga. Mulai melatih tim profesional sepak bola di dalam negeri sampai di luar negeri. Sampe klub arab wanita merekrutnya  dan. Yg terbaru membawa PON jatim sepak bola nya meraih medali emas. Hebat. Aku memilih jalur yg berbeda tidak di bidang olahraga tapi di dunia akademis.  Mas mas ini jadi tim kepelatihan nya fahri husaini. Hebat banget cemerlang. Ga nyangka orang yg dulu ngajak ngobrol aku sebelum race itu sekarang jadi pelatih Hebat di Indonesia. Keren mas @agam_haris by @bagusabdan
4
2 years ago
Download
Semoga kab sidoarjo bisa memberi manfaat tidak hanya ke warga lokal sidoarjo tapi juga ke seluruh rakyat Indonesia. Dengan dukungan pemerintah ke pelaku industri semoga bisa mendongkrak ekonomi Indonesia khususnya warga Jawa timur.  Banyak yg bisa dihidupi karena industri di kota ini. Semoga ekosistem bisnis di kota ini mendukung kemajuan ekonomi indonesia by @bagusabdan
0
2 years ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.

back to up