Instagram story viewer> @barefoot_rom> Posts

רום כרמי

@barefoot_rom

29.7K

followers

1808

following

רום היחפן
יחפן🦶, יוצר תוכן 📸
מקדם אורח חיים יחפני💪
מרתוניסט יחפן
לפניות עסקיות- [email protected]

POSTS STORIES REELS

.
התארחתי הבוקר בערוץ 13 בתוכנית עולם הבוקר
"פורסט גאמפ כחול לבן: הישראלי שרץ יחף מרתונים ברחבי העולם
רום כרמי, אוהב לרוץ בכל זמן ומזג אוויר, ולא רק שהוא רץ, אלא הוא עושה זאת יחף, ואפילו נהנה להסתובב כך במהלך היום באופן שגרתי. הבוקר הגיע רום לאולפן, וסיפר על הרגליו יוצאי הדופן" by @barefoot_rom

ריצת בוקר בחרמון ❄️ by @barefoot_rom

בתור יחפן אני אוהב לאתגר את עצמי ולחקור משטחים חדשים שאפשר לרוץ עליהם. ביום שישי האחרון זכיתי לרוץ על השלג ברמת הגולן. בערוץ 13 התרגשו מזה. לפי דעתי אנחנו תמיד צריכים להוציא את עצמנו מאזור הנוחות. הריצה יחפה שינתה לי את החיים לטובה והיא נותנת לי כל כך הרבה לגוף ולנשמה.
חובתנו בתרבות המודרנית לשאול את עצמנו למה אנחנו עושים דברים ולא לשחות עם הזרם.
אני גאה להיות חלק מקהילת הרצים היחפים של ישראל, לאט לאט אנחנו גדלים.
מוזמנים להנות מראיון קצר ואותנטי של “איש השלג” 🤣 by @barefoot_rom

איזה כיף להתראיין לפרויקט של שאול אמסטרדמסקי ״כולם רצים עכשיו״

הכתבה המלאה זמינה בכאן 11

#רוםהיחפן #שאולאמסטרדמסקי by @barefoot_rom

השקעתי 80,000 שקל על פטנט

#רוםהיחפן #מורידיםנעליים by @barefoot_rom

למה לצאת לטייל עם איילה גיאוגרפית ולא לטייל עצמאית?

קטע מתוך הפודקאסט ״מורידים נעליים״

#רוםהיחפן #מורידיםנעליים by @barefoot_rom

בואו לסיור בשרותים האקולוגיים שלנו בקאמפ הבקתה בלב המדבר

#רוםהיחפן #מידברן by @barefoot_rom

למה אנשים בדיכאון לא ישנים בלילה?

קטע מתוך הפודקאסט ״מורידים נעליים״

#רוםהיחפן #מורידיםנעליים #יובלקסלר by @barefoot_rom

הריצה הפכה לעוגן בחיים שלי

קטע מתוך הפודקאסט ״מורידים נעליים״

#רוםהיחפן #מורידיםנעליים #דינילוין by @barefoot_rom

⁨ העגורים בשמיים, אני יחף על האדמה 🦶🏼🕊️

יום לפני מרוץ העגור יצאתי מהבועה התל אביבית ועליתי לרוץ בפריפריה הצפונית. וכמו שקורה הרבה פעמים, החוויה התחילה עוד לפני הזינוק.

עצרתי בספונטניות לאכול ב״שניצל של נריה״, ומהעצירה הזאת יצא מפגש עם בנאדם נשמה וללב זהב עם עסק מקומי בקריית שמונה שלא ויתר עליו למרות המלחמה. משם המשכנו ללילה ב־Airbnb בקריית שמונה דניאל מורס ואיתמר פישר חברי הקבוצת ריצה שלי ״מדרגות״, ובבוקר — לרוץ באגמון החולה.

נוף פתוח, ציפורים נודדות, הרים מסביב ואנשים שחולקים איתך את הדרך. ואני בתוך כל זה, עם חולצת ״יחפן״, חיוך ושתי ידיים באוויר 😄

בשבילי, להגיע לצפון זה גם חלק מלהחזיר אליו חיים אחרי המלחמה. לעצור בעסק מקומי, לאכול, להישאר לישון, לפגוש אנשים. כל ביקור כזה הוא משהו קטן שאפשר לעשות כדי לתמוך באנשים שחיים כאן.

הריצה נותנת לי סיבה לצאת מהמסלול הקבוע שלי, להגיע למקומות ולפגוש אנשים שאחרת אולי לא הייתי פוגש.
תודה לכל מי שהתראיין על המסלול וסיפר את הסיפור שלו
ותודה לכל מי שאמר מילה טוב או סתם עשה תמונה

#רוםהיחפן⁩ by @barefoot_rom

איתמר ויזל רץ לזכר אחיו התאום רס”ר (במיל’) אלקנה ויזל ז”ל, לוחם בשנפל בקרב ברצועת עזה ב-22 בינואר 2024 (באירוע הקשה שבו נהרגו 19 לוחמים כתוצאה מפגיעת RPG בבניינים ממולכדים) by @barefoot_rom

סבא עזרא תמיד מספר לי שהוא היה צעיר הוא היה רץ יחף והוא היה קל רגליים כלומר רץ בזריזות ובקלילות, כאילו בלי מאמץ 🏃‍♂
אז לא משנה כמה היה לי קשה על המסלול אני תמיד שומר כוח לפיניש האחרון וחושב על סבא עזרא כפרה עליו כבר בן 92 ועדיין חי כמו מלך תימני
צילום הספורטאי האגדי: @kalmaroi
#רוםהיחפן #מירוץהעגור by @barefoot_rom