Instagram story viewer> @barefootxofficial> Posts

Güç zeminden başlar!

@barefootxofficial

2K

followers

98

following

Türkiye’nin ilk yerli barefoot antrenman ayakkabısı.

POSTS STORIES REELS TAGGED

“Güç, zeminden başlar.” 👣

BarefootX'i Türkiye Powerlifting Şampiyonası'nda gördükten sonra bir çift alıp antrenmanlarda denedim, kullandıkça zemin tutuşu ve konforu gerçekten çok hoşuma gitti. Memnun kalınca gelen işbirliği teklifini de seve seve kabul ettim — artık @barefootxofficial bünyesindeyim.

İndirim Kodunuz 🙃: "STAR"
•
•
•
#güçzemindenbaşlar #barefoot #powerlifting #reklam #işbirliği by @barefootxofficial

339

60

8 months ago

Ayak sadece yere basan stabil bir yapı değil.
26 kemik, 33 eklemden oluşan ve tüm hareket sistemini etkileyen kompleks bir yapı.

Bu videoda barefoot yaklaşımını, ayak fonksiyonunu ve yerli üretim Barefoot-X deneyimimi kısaca anlattım.

YouTube’da çok daha detaylı konuştum 👇
📍 YouTube: ovuncesen
(Linke pfrofilden de ulaşabilirsiniz)

🎟️ İndirim kodu: “OVUNC10”
@barefootxofficial
#reklam ve #isbirligi

#barefoot #barefootx #yalınayakkabı by @barefootxofficial

1k

158

5 months ago

Bilgi için: @barefootxofficial @caferarzz #barefootshoes by @barefootxofficial

693

18

8 months ago

Mcqueen geri mi dönüyor
.
.
.
.
#keşfetteyiz #gymkeşfet #powerlifting #fitturkiye #gym by @barefootxofficial

35

3

11 hours ago

-74kg 290 DEADLIFT
@t_racksofficial @barefootxofficial 👟
@sbd_turkey srht100
@atlas.barbell_ serhat by @barefootxofficial

130

2

2 days ago

Sizce sağlamlık testinden geçti mi? 🤔

"UTK10" kodunu kullanarak @barefootxofficial ürünlerine indirimli bir şekilde ulaşabilirsiniz!

#powerliftingtürkiye #deadliftform #antrenmanbilimi #ortopedi #reklam by @barefootxofficial

69

11

a month ago

Antrenmanlarımda kullandığım; performans, ayak sağlığı ve rahatlık. Hepsini tek bir ayakkabıda birleştiren @barefootxofficial la çok teşekkürler 😌

Sende bu ayakkabıya %10 indirimli sahip olmak istersen, indirim kodun “ares”

#reklam #ayakkabı #deadlift #powerlifting #barefoot taken in Zenova by @barefootxofficial

112

23

a month ago

Taraklı ayak kader değil, yıllarca giydiğiniz yanlış ayakkabıların biyomekanik bir sonucudur. 🦶

Modern ayakkabıların çoğu (koşu, tenis, günlük spor ayakkabılar) ayağın doğal anatomisini değil, spesifik bir performansı veya estetiği hedefler.

Dar parmak kısımları ayağınızı sıktıkça, yeri kavraması gereken intrinsik (içsel) ayak kaslarınız "deaktive" olur. Sonuç? Çöken bir ayak arkı, bozulan postür ve bitmeyen ağrılar.

Bunu tamamen geri çevirmek zor olsa da, ağrılardan kurtulmak ve fonksiyonu geri kazanmak sizin elinizde:

1️⃣ Toe Spacer (Parmak Ayırıcı): Evde dinlenirken takın. Nörolojik olarak parmaklarınıza doğru açıyı hatırlatın.

2️⃣ Janda Short Foot Egzersizi: Günde 3-5 set ile ayak tabanındaki kasların enduransını (dayanıklılığını) artırıp o kemeri (arch) yeniden inşa edin.

3️⃣ Barefoot Ayakkabılar: Antrenmanlarda ayak parmaklarınızın doğal bir şekilde açılmasına ve yeri pençelemesine izin verin. (Aksi halde egzersizlerin hiçbir anlamı kalmaz.)

🤝 Ayağın doğal yapısına uygun BarefootX ayakkabıları ve Toe Spacer ürünlerini UTK10 koduyla indirimli alarak bu iyileşme sürecini hemen başlatabilirsiniz!

#ayaksağlığı #sağlık #sakatlık #spor #reklam by @barefootxofficial

230

24

2 months ago

74 Kilo vs Çeyrek ton

@mertraining

@barefootxofficial "UTK10"

#deadlift #powerlifting #antrenman #gym #reklam by @barefootxofficial

231

17

2 months ago

@barefootxofficial SERHAT10 by @barefootxofficial

156

9

3 months ago

" Mükemmel diye birşey yok. Sürekli değişen dünyada mükemmel olmak için her zaman yapılacak yüzlerce şey vardır. "

#training#fitness#crossfit#spor#coach by @barefootxofficial

258

3

3 months ago

We run this town #strengthcomesfromtheground

#powerlifting #deadlift #benchpress #reklam by @barefootxofficial

112

6

4 months ago