Instagram story viewer> @bayuelno> Posts

Bayu Elnovriano

@bayuelno

4.5K

followers

5287

following

#tngrunners #runningsurgeon #kedodorun #sudibilrunners

POSTS STORIES REELS TAGGED

Resolusi dari tahun ke tahun yang tidak pernah tercapai, di tahun 2019 ini terwujud. #alhamdulillah #2019sub90kg . Terima kasih kepada teman2 yg pernah bilang “bay, udah lari kok masih gendut.” . Mari kita sambut resolusi untuk tahun depan #2020normoweight . .
Slide 1. Agt 2018 - Okt 2019.
.
Slide 2. Sept 2018 - Sept 2019.
.
110kg —> 87kg
Obesitas kelas 2 —> overweight
BMI 37,6 —> 29,8
.
.
#beforeandafter #beforeandafterweightloss #tngrunners #runningsurgeon #kedodorun #sudibilrunners #consistencywins #pertemanansehat #saferunning #weightloss #sehatmurahrezeki #lifestylechange by @bayuelno

299

63

7 years ago

Marathon ketiga.
WMM pertama.
Ditunggu cintaku di finish line pertama kali juga.
Alhamdulillah. taken in Sydney Opera House by @bayuelno

229

50

a year ago

Alhamdulillah sesuai target under COT 6 jam.
Marathon kedua di Pocari Bandung 2024, setelah JakMar 2022.
Tahun depan harus Remedial lagi nih.
Terima kasih buat teman2 BBR yang selalu memberikan semangat. Cheering yang terbaik dari teman2 @tngrunners_ . taken in Bandung, Indonesia by @bayuelno

115

27

2 years ago

Beda sama tim financial freedom di Rocktober @tngrunners_ bisa HM pagi2 di weekdays. Bapack2 komplek 5K pace 8 aja rasanya udah pengen flexing kemana2. Beda levelnya jauh bgt ya. 🤣🤣🤣
Hydration support by @isoplus7ion taken in Banjar Wijaya - Sinarmas Land by @bayuelno

77

41

4 days ago

Ngosreng #10 Fun Lat Gab BIS-Club at Transmart Graha Raya taken in Transmart Graha Raya Bintaro by @bayuelno

33

3

7 days ago

Happy fifteen taken in Dieng , Wonosobo , Jateng by @bayuelno

35

0

10 days ago

Warrior Challenge Run 2026
Gading Serpong by @bayuelno

89

20

21 days ago

Pocari sweat mini event Tangerang taken in Perpustakaan Daerah Kota Tangerang by @bayuelno

41

7

a month ago

taken in Balkan Shawarma by @bayuelno

84

6

a month ago

by @bayuelno

42

4

a month ago

A long time ago
In a galaxy far far away… taken in Bali United Training Centre by @bayuelno

195

5

a month ago

4 times marathoner.
Jakarta ‘22,
Bandung ‘24,
Sydney ‘25,
Bali ‘26.
Where to next? by @bayuelno

96

33

2 months ago