Instagram story viewer> @bboy_meho> Posts

Михаил Дудин

@bboy_meho

1.2K

followers

301

following

🔱 BBOY🤸
🔱 Тренер по BREAKING
🔱 Swimmer🏊
🔱 Runner🏃
🔱 Всем мира и добра
🔱 @_free_art_crew_
🔱@serik_sariyevs_school_of_dance

POSTS STORIES REELS TAGGED

Вот я и пробежал 10 км! 🏃‍♂️

Было сложно, но я справился! 💪 Преодолел дистанцию за 1 час. Конечно, это не лучший мой результат, но я рад, что сделал это и не сдался.

Главное — двигаться вперёд, несмотря на трудности, и становиться лучше, чем вчера.

Двигаемся дальше! Всем мира, добра и сил на пути к своим целям! ❤️‍🔥

Video editor: @ikoontai

#Marathon #10K #Running #Бег #БегДляСебя БегуКЦели ДвижениеВперед НеСдаваться СилаДуха Марафон Спорт Мотивация Aktau Актау КаспийМарафон ВсемМираИДобра 🏃‍♂️� taken in Каспий теңізінің жағалауы / Набережная Каспийского моря by @bboy_meho

26

3

5 days ago

Море. Закат. Камни.
И тишина, в которой наконец слышишь себя. 🌅🌊

Иногда не нужно никуда спешить.
Просто остановись, посмотри вдаль и почувствуй момент.

Всё остальное — потом.

#море #закат #море🌊 #закат🌅 #мысли жизнь тишина мотивация философия свобода природа красота актау актауморе казахстан reels reelsinstagram рекомендации вреки втоп taken in Набережная, Актау by @bboy_meho

15

0

a month ago

Свобода — это когда ты сам выбираешь свой путь, когда каждое действие — это шаг к цели. В этой свободе — сила: ты живёшь осознанно, выбираешь, не боишься и создаёшь свою жизнь по-настоящему свободно.#Мир#любовь #настроение #свобода by @bboy_meho

11

0

3 months ago

«Поездка в Алматы стала для меня настоящим приключением. Долгая поездка на такси в пробках, почти полтора часа, заставила меня переживать, что я опоздаю. Но, приехав, я встретил инструктора, который тщательно нас подготовил. Мы оделись в экипировку, и я отправился в горы на квадроцикле. Сначала было непросто: рельеф был сложный, техника требовала внимания. Но вскоре, набрав скорость, я почувствовал, как свобода захватывает меня. Горные тропы, потрясающие панорамы, каждый поворот — это было что-то особенное. Алматы снова удивил меня. Это город, где современная жизнь встречается с величественными горами. Это путешествие навсегда останется в моей памяти.»#алматы #trevel #world #kazakhstan by @bboy_meho

21

0

3 months ago

10 км. За 45 минут . Мой 3-й забег в жизни.
Я хорошо помню момент, когда сомнения были громче уверенности.
Когда казалось, что бег — «не для меня», что 10 км — это слишком далеко.
Сегодня я вышел на старт в третий раз и дошёл до финиша.
Не потому что было легко.
А потому что не сдался.
Этот забег — напоминание себе:
ты можешь больше, чем думаешь.
Медленно. Неровно. Неидеально. Но вперёд.
Спасибо людям, которые поддерживали и верили — вы стали частью этого роста. @zzzzzzzzzaaaaaaaaaa
@zhanbek_alibekuly @caspianmarathon @aquagym_aktau
А главное — спасибо себе за то, что не остановился.
ВСЕМ МИРА И ДОБРА С ВАМИ BBOY Meho.#спорт #марафон #caspian #aktau taken in Набережная, Актау by @bboy_meho

99

41

9 months ago

“BREAKING“
Здесь работает принцип:
«Один за всех — и все за одного».
Я — тренер по олимпийскому виду спорта «Брейкинг».
И на тренировках мы учимся не только движениям,
а поддержке, доверию и вере друг в друга.
Каждый ребёнок важен.
Каждый чувствует плечо команды.
И именно так рождаются настоящие победы.
Здесь не боятся ошибок —
здесь учатся подниматься вместе.
Победа — это когда команда становится семьёй,
а ребёнок — сильнее и увереннее в себе.
📍Открыт набор детей 7+
📩 Пишите в директ — будем рады новым ребятам. by @bboy_meho

95

8

9 months ago

Ты стоишь у моря , и перед тобой — бесконечность, которая не требует ответов. Море не спрашивает, кто ты, не оценивает, не запоминает. Оно просто есть — как сама жизнь, глубокая и равнодушно-прекрасная. taken in Каспий теңізінің жағалауы / Набережная Каспийского моря by @bboy_meho

14

0

6 months ago

#каспийскоеморе #redbull #riksoswaterworldaktau #runner #run @redbullkazakhstan taken in Rixos Water World Aktau by @bboy_meho

61

3

6 months ago

by @bboy_meho

37

0

11 years ago

by @bboy_meho

28

0

6 months ago

21,1 км за 2:02 — это было нечто 🔥
Эмоции, борьба с собой, поддержка людей по трассе, встречи со знакомыми — всё это сделало этот день особенным.

Особенно горжусь своей ученицей Дианой — она тоже вышла на старт и пробежала свои 3 км 💪
Очень круто видеть, как рядом с тобой растут и побеждают свои страхи и цели другие люди.

Главная цель выполнена ✅
Полумарафон пройден, и теперь мой фокус снова уходит в брейкинг.
Честно — я очень соскучился по танцу, по тренировкам, по атмосфере круга.
@caspianmarathon 10.05.2026. by @bboy_meho

33

9

5 months ago

taken in Набережная, Актау by @bboy_meho

156

4

3 years ago