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Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento | Jerez

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🚲Especialista en Biomecánica
🗓 2014+4000 Estudios
🖥️3d @stt.systems ➕ @velometrik ➕ @motiphysio_
📚Lic. Ciencias Deporte ➕ Master ➕ N.III @rfeciclismo
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📐 Si no se mide, se supone. Tu posición en la bici no empieza en la bici. Empieza en tu cuerpo. Por eso en cada estudio biomecánico medimos todo lo que influye en cómo pedaleas, con tecnología y protocolos basados en la evidencia científica: 🧠 01 · Valoración funcional con @motiphysio_ . Movilidad, estabilidad y asimetrías fuera de la bici, para saber qué posición puedes sostener sin molestias. 🎯 02 · Sistema 3D de @stt.systems Ángulos articulares, trayectoria de rodilla y estabilidad de cadera, medidos en pleno pedaleo. 🔥 03 · Presiones en sillín con @velometrik Cómo y dónde apoyas, y qué sillín encaja con tu anatomía. 📊 Cada dato, un informe. Te llevas un informe objetivo que muestra cuál es tu problema, de dónde viene y cómo lo hemos solucionado, con los datos de antes y después del ajuste. 🔬 Ciencia, no intuición. Cada medición y cada decisión se apoya en sistemas de captura validados y en la evidencia científica. Valorar el movimiento “a ojo” no tiene suficiente validez para decidir; medirlo de forma objetiva, sí. Menos suposiciones. Más criterio. Una solución real a tu problema. Carretera, gravel, MTB o triatlón: tu bici debe adaptarse a ti, no tú a la bici. 🚴‍♂️ 📲 Reserva tu estudio en www.betrained.es o por WhatsApp al 626 39 47 74 📍 Jerez de la Frontera 👇 ¿Te ayudamos de manera profesional y basándonos en la ciencia? #betrained #BiomecánicaCiclista #BikeFitting #biomecanica3d #valoraciónfuncional taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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16 days ago
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¡Nos fuimos hasta Eslovenia 🇸🇮🚲! Acompañame a conocer el laboratorio del biomecánico de Tadej Pogačar. Tuvimos el placer de visitar a Borut Fonda en su centro Fonda Sport Performance (FOSP). Tomamos un café, charlamos durante 30 minutos de pura “frikada” biomecánica, material, diferentes sistemas, fundas de presión... ¡y luego presenciamos un estudio en vivo! 🚴‍♂️💥 Analizamos cómo trabajan el pedaleo, los ajustes cinéticos/cinemáticos con sistemas STT, la configuración de calas y la medición de datos en tiempo real. 🔥 Spoiler: Confirmado, ¡no miden ni analizan nada que no midamos nosotros en el estudio! 😉 La precisión y el detalle al máximo nivel mundial. Una experiencia brutal que nos reafirma que en nuestro estudio estamos trabajando con los mismos estándares, metodologías y exigencia del más alto nivel profesional. 💯 ¡Muchísimas gracias por la hospitalidad! 🙏✨ 👇 ¿Qué es lo que más te fijas a la hora de hacerte un estudio biomecánico? ¡Te leo en comentarios! #Biomecanica #Ciclismo #Pogačar #BiomecanicaCiclismo #CyclingTech taken in Fonda Sport Performance by @be_trained
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2 months ago
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🚴‍♂️ Estudio Biomecánico Ciclista 😱 Un ajuste perfecto no es casualidad, es ciencia aplicada al ciclismo.
 En nuestro estudio combinamos tecnología 3D, análisis de presiones y experiencia profesional para optimizar tu posición, mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones. Cada ciclista es único, y cada detalle cuenta: desde las calas hasta el sillín, desde la potencia hasta la cadencia. 
Así logramos que tú y tu bicicleta seáis un solo sistema, eficiente y equilibrado. ⚙️ 👉 Desliza y descubre cómo trabajamos paso a paso para conseguir tu posición ideal sobre la bici. 📲 Escríbenos y da el paso que tu ciclismo necesita: 📞 626394774 📨 betrained.info@gmail.com 🌐 betrained.es 📩 ¡O mándanos un DM! . #betrained #triatlon #bike #bikefitting #bikefitter #bikefit #biomecanico #3dbiomechanics #3dbiomecanica #estudiobiomecanico3d #3dbikefit #biomecanica #biomecánica3d #bikefittingstudio #ciclismo #ciclismomtb #estudiobiomecanico #ciclista #biomecánica #ciclismo #bikefit #rendimiento #entrenamiento #biomecánicaciclista #fit3D #ciclismoprofesional #posicióperfecta #saludyciclismo #ciclismoeficiente taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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a year ago
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Arrancamos nueva serie: RESPONDIENDO A VUESTRAS PREGUNTAS 🎙️ Episodio 01, y empezamos por la que más me llega por privado 👇 ¿Te desplazas para hacer estudios? 🚴‍♂️📍 Me escribís mucho preguntando si me desplazo a clubes, a tiendas o a otras ciudades para hacer estudios. La respuesta es no, y hace ya unos seis años que no lo hago. ¿Por qué? 🎥 El sistema de 6 cámaras 3d: Mi estudio no es solo un rodillo y un iPad o una cámara y una cinta métrica. Desmontar todo el sistema, volver a montarlo y volver a calibrarlo en un espacio no preparado y diseñado no garantiza la misma precisión que tenéis aquí. ⏱️ Vuestro estudio merece mi 100 %. Ir a un sitio y meter seis estudios seguidos, sin parar, mañana y tarde y ya cansado, no es lo ideal para vosotros. 🔁 El seguimiento. Un estudio no termina cuando te levantas de la bici. Si voy a Córdoba, no vuelvo hasta dentro de cinco meses… ¿y si necesitas una revisión antes? Aquí, en Jerez, tienes siempre un punto de referencia al que volver. Por eso os atiendo en el estudio: con todo el equipo calibrado, con tiempo y con el seguimiento que necesitas. 💬 ¿Tienes una pregunta para el próximo episodio? Déjala en comentarios o en la caja de preguntas de mis historias, y la respondo en vídeo. 📍 Be Trained · Jerez de la Frontera 📲 Cita por WhatsApp: 626 394 774 🌐 betrained.es #BeTrained #RespondiendoAVuestrasPreguntas #BiomecanicaCiclista #EstudioBiomecanico #bikefit taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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3 days ago
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Llego a Jerez y todo cambia, aquí no hay distancia que valga porque me siento en casa 🙏🏻 Y eso es gracias a @reset_people @reset_nutri @puertomotor y @be_trained no son solo marcas que me acompañan: son parte de mi mundo, gente que me espera como si fuera mi propia familia ❤️ Entrenando en Reset, con el apoyo de los míos, llego al round de Jerez con el corazón lleno y muchas ganas de acabar la temporada como se merece 💪🏻 Gracias a todos por hacerme sentir así 🙌🏻 VAMOSSSSSS 🔥 taken in Reset People by @be_trained
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3 days ago
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🚲 ¿Vas a comprarte una bici nueva? Pruébala antes de pagarla. Elegir la talla por tu altura o por la tabla de la marca es la forma más rápida de equivocarte. Y un error de talla no se arregla con ajustes. En el Estudio Pre-Compra: 📏 Tomamos tus medidas y hacemos una valoración funcional. 🔧 Replicamos en el potro la geometría de la bici que te gusta. 🚴‍♂️ Pedaleas con sus medidas reales y comparamos hasta 3 modelos. 📄 Te llevas un informe con la talla y los componentes recomendados. Ruta, MTB, Gravel, Triatlón y Ebike. Acierta a la primera. 📲 Reserva en www.betrained.es o por WhatsApp al 626 394 774 #betrained #EstudioPreCompra #BikeFitting #BiciNueva #BiomecánicaCiclista taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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3 days ago
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🏜️ 320 km. 5.500 m+. Autosuficiencia. Mozárabe Adventure. Amaneció en Almería y empezó una nueva aventura. Sin asistencia y sin nadie que te resuelva nada: todo lo que necesitas lo llevas encima, y cada decisión es tuya. Primero, horas de pista por el desierto. Después, la carretera solo sabía subir: Sierra de los Filabres, Calar Alto y el Alto de Velefique, a 1.820 m y con rampas de hasta el 19 %. ⛰️ Cuando cayó la tarde, las piernas empezaron a pedir tregua. Tras más de 10 horas de pedales y 12 de ruta, tocó parar y dormir unas pocas horas. 🌙 A las 4:30 sonó el despertador. Chaleco, luces y de vuelta a la carretera, con 140 km por delante y todavía de noche. Con el amanecer volvieron las fuerzas, y el Mediterráneo de Cabo de Gata nos marcó el camino hasta la meta. 🌅 Finisher. 🏅 Retos así también me sirven para seguir aprendiendo. Cuando pasas tantas horas encima de la bici, entiendes de verdad lo que significa una posición cómoda. Una molestia que en dos horas no notas, en la hora 15 lo condiciona todo. Por eso lo que vivo en la carretera lo aplico cada día en el lab. Probado en mis piernas. Aplicado en tu bici. 🚴‍♂️ Gracias a la organización por una prueba tan dura como bonita, y a todos los que compartimos kilómetros y sufrimiento. ⛽️ by @reset_nutri 👇 ¿Te atreverías con una prueba en autosuficiencia? Te leo en comentarios. #MozarabeAdventure #Ultraciclismo #Bikepacking #GravelBike #autosuficiencia taken in Almeria , Andalucia by @be_trained
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5 days ago
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📅 Así es una semana en Be Trained. Cada ciclista llega con una molestia, un objetivo o una duda diferente. Y para todos aplicamos el mismo método: 👂 Escuchar su historia. 📊 Medir con datos objetivos: análisis 3D, presiones en sillín y análisis de pedaleo. 🔧 Ajustar con un porqué. 👉 ¿Con cuál de estos días te identificas? Cuéntamelo en comentarios. 📲 Reserva tu estudio en www.betrained.es o por WhatsApp al 626 394 774 #betrained #BiomecánicaCiclista #BikeFitting #Ciclismo #Jerez taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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6 days ago
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🦵 Pedalear sin gemelo. Un caso real del lab. Este ciclista nació sin desarrollar la musculatura del gemelo de su pierna izquierda. Y no es un detalle menor: gemelos y sóleo ayudan a transmitir al pedal la fuerza que generan cadera y rodilla en cada pedalada (Raasch et al., 1997). Cuando esa musculatura falta, el cuerpo se adapta y compensa (Tibrewal et al., 2014). En la bici, eso se traducía en un apoyo descompensado en el sillín, con más carga hacia la derecha y hacia delante, y en una pedalada diferente en cada pierna. ¿Qué hicimos? 🔬 📐 Modificaciones en su posición, adaptadas a SUS características. 🧠 Reeducación neuromuscular con feedback visual en tiempo real, que ayuda a reducir la asimetría del pedaleo (Kell & Greer, 2017). 📊 Control con análisis 3D, presiones en sillín y análisis de pedaleo en cada paso. ✅ El resultado: · Apoyo en sillín simétrico y pelvis estable. · Aplicación de fuerza similar en ambas piernas. · Rangos articulares óptimos para sus características. No se trata de que todos pedaleemos igual. Se trata de que cada ciclista pedalee de la mejor forma posible para SU cuerpo. 💙 👇 ¿Conoces a alguien con una asimetría que le condiciona en la bici? Etiquétale. 📲 Reserva tu estudio en www.betrained.es #betrained #BiomecánicaCiclista #BikeFitting #CasoReal #AsimetríaPedaleo 📚 Raasch CC et al. J Biomech. 1997;30(6):595-602 · Tibrewal S et al. J Orthop Traumatol. 2014;15:137-139 · Kell DT, Greer BK. J Strength Cond Res. 2017;31(2):468-473 taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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8 days ago
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🔬 Be Trained 4.0: llega el nuevo Estudio Biomecánico. Durante años, la valoración fuera de la bici se ha hecho en camilla: test de movilidad, observación de la postura, palpación… Pruebas útiles, sí, pero que dependen del ojo y la experiencia de quien las hace, y que son difíciles de medir y de comparar en el tiempo. Queríamos ir un paso más allá. Por eso incorporamos Moti Physio @motiphysio_ al lab: un sistema de análisis 3D de postura y movimiento con inteligencia artificial que nos permite analizar tu cuerpo fuera de bici de forma OBJETIVA. 📊 👣 Sin marcadores y sin radiación: te colocas sobre la alfombra de referencia y el sensor escanea tu cuerpo en diferentes posiciones y tests, para mayor comodidad. 🦴 Esqueleto 3D: pelvis, rodillas, hombros y cabeza, cada desequilibrio medido en grados y clasificado como leve, moderado o grave. 💪 Mapa muscular: qué músculos están acortados y cuáles debilitados. ⚖️ Movimiento y equilibrio: sentadilla, apoyo a una pierna y control del centro de gravedad. 📲 Informe completo: te lo enviamos tras el estudio, con tus índices de desequilibrio, sus causas y las prioridades de corrección. ¿Y luego? A la bici. 🚴‍♂️ Cruzamos estos datos con nuestro análisis 3D 360º de @stt.systems encima de la bicicleta y nuestra funda de presiones de @velometrik para que cada ajuste tenga un porqué. Menos subjetividad, más datos científicos y mejores decisiones. 🗓️ Disponible a partir del 1 de noviembre. Las plazas de la agenda son limitadas. 📲 Reserva en www.betrained.es o por WhatsApp al 626 394 774 #betrained #BeTrained40 #BiomecánicaCiclista #MotiPhysio #BikeFitting taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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10 days ago
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Ya no es un secreto. 🧭 La primera social ride MATRIA by Be Trained es el 25 de octubre. Una salida para rodar juntos por La Vega Baja (Jerez), sin cronómetro y con buena compañía. Ruta 📍 85 km · +700 m D+ 🏁 La Vega Baja (Jerez) ¿Qué incluye? 🎁 Welcome pack para todos los inscritos gracias a los colaboradores ☕ Café y bizcocho de @momentumhauscoffee antes de salir de ruta 🍼Avituallamiento en mitad de ruta de la mano de @reset_nutri 🥙 Serranito’s Party al finalizar, todos juntos 🤝Marcas que se han sumado Esto no sería posible sin quienes han querido rodar con nosotros: @be_trained @reset_nutri @momentumhauscoffee @guavabikes @pissei.spain ⚠️ Plazas limitadas. 👉 Inscríbete en el link de la bio. Etiqueta a quien quieras tener a tu lado ese día. 🚴‍♂️ #MATRIA #SocialRide #gravel #LaVegaBaja #CiclismoDeOrigen taken in Jerez De La Frontera, Andalucia, Spain by @be_trained
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10 days ago
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¡Octubre a tope! 🚀 ¡Gracias de nuevo por la confianza! Por segundo mes consecutivo, la agenda de Estudios Biomecánicos está llena. Durante octubre seguimos trabajando a pleno rendimiento con cada ciclista para optimizar su posición, mejorar su eficiencia y prevenir lesiones. 🚴‍♂️✨ Y ahora damos un paso más: llega Be Trained 4.0 💥 Un nuevo nivel en el estudio, con nueva tecnología de medición de datos objetivos. Entre las novedades incorporamos MotiPhysio, nuestro nuevo sistema de análisis funcional fuera de la bici, para evaluar cómo te mueves antes de subirte a ella y ajustar tu posición con todavía más precisión. 🔬 Todos los nuevos servicios ya están disponibles en nuestra web. 📅 La agenda de NOVIEMBRE ya está abierta. Sé de los primeros en vivir la experiencia Be Trained 4.0 y empieza la temporada con la mejor puesta a punto. ¡No te quedes sin tu plaza! 👇 Reserva directamente en nuestra web: 🔗 www.betrained.es #betrained #bikefit #motiphysio #biomecánicaciclista #ciclismo taken in Be Trained - Biomecánica Ciclista & Rendimiento by @be_trained
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13 days ago
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