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Bea Sanchez Garcia

@beasanchezga

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Endo Guerrera💪🌸✨️
Hablar sin filtros sobre Endometriosis🦋
Espacio basado en la evidencia y experiencia🎗
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Hay personas que pasan por nuestra vida de manera fugaz, pero hay otras que, como tú, se quedan grabadas para siempre en lo más profundo del corazón.♥️
Es tan difícil aceptar que ya no estás físicamente, que tu partida deja un vacío imposible de llenar.
Si hay algo que define cada segundo a tu lado, es la inmensa felicidad que desprendías y cómo lograbas contagiarla a todos los que tuvimos la dicha de conocerte.
Eras, sin duda, una buena niña en toda la extensión de la palabra: de noble corazón, de intenciones limpias y de una bondad pura.
Tenías ese don tan especial y mágico de arrancar risas sinceras incluso en los momentos más grises.
Bastaba tu presencia, una ocurrencia tuya o esa forma tan tuya de ver el lado positivo de las cosas para que el ambiente cambiara por completo.
Hacías reír a todo el mundo con esa naturalidad y chispa que te caracterizaban; eras el alma de cada reunión, el refugio seguro de una charla y la alegría constante de nuestros días.
Ver esta foto, abrazándote y sintiendo esa energía tan hermosa que emanabas, me parte el alma, pero a la vez me llena de un profundo orgullo por haber compartido tanto contigo.
Te fuiste dejando un legado imborrable de amor, de complicidad y de sonrisas eternas. Nos enseñaste lo que significa ser una amiga fiel, una persona luminosa y un ser humano verdaderamente excepcional.
Hoy el cielo se gana a una estrella maravillosa.
Gracias por cada risa compartida, por cada abrazo sincero y por habernos regalado la fortuna de caminar a tu lado.
Tu recuerdo vivirá por siempre en cada carcajada y en cada latido de nuestros corazones.
Descansa en paz, mi niña hermosa. Hasta que nos volvamos a encontrar bichi🕊✨️😘 by @beasanchezga

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3 months ago

Torneo @gaiterocup

Esfuerzo, sacrificio, has dejado el alma en cada balón @hugosanchez__9
Desde el primer minuto hasta el último, habéis jugado con el corazón, apoyándoos el uno al otro y demostrando lo que es ser un auténtico equipo.
¡Enhorabuena Campeones! ⚽️🥇 taken in Cangas de Onís, Asturias by @beasanchezga

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4 months ago

Decía Mahatma Gandhi que
“donde hay amor ❤️ hay vida”.

#columpiosconencanto😍
#paseosporportugal
#love @davidvilarinho_84_fitboxer taken in Vila Praia De Âncora by @beasanchezga

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4 years ago

💛 Quienes vivimos con endometriosis profunda sabemos muy bien que hay días en los que el dolor toma el control por completo y los brotes no piden permiso ⛈️🤕

En días así, toca cuidarse y buscar cualquier herramienta que sume un poquito de alivio 💆‍♀️✨

Hoy estoy tirando de mi Apollo 2.0 de @myobiofficial para llevar el brote lo mejor posible ⚡🔥

Te cuento un poco qué es y por qué me acompaña en días difíciles 👇

⚡ Terapia TENS: Emite pequeños impulsos que ayudan a bloquear las señales de dolor que van al cerebro.

🔥 Calor térmico: Aplica un calor reconfortante directo en la zona abdominal o lumbar para relajar la musculatura.

🚫💊 Sin fármacos: Un alivio natural, portátil y supercómodo de usar mientras descanso en el sofá.

La endometriosis es una enfermedad invisible a los ojos de muchos, pero el dolor es extremadamente real.

🎗️💪 Compartir mi día a día y las herramientas que me ayudan a sobrellevarlo también forma parte de darle visibilidad a esta lucha.

A todas las que estáis pasando hoy por un brote o luchando con dolor: no estáis solas 💖 Os mando un abrazo enorme y mucha fuerza 🫂✨

#endometriosis #dolorpelvico
#dolorcronico #myobi by @beasanchezga

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a day ago

Es absolutamente incomprensible e indignante 😡 la falta de empatía y humanidad con la que se atiende en ocasiones a los pacientes en el Centro de Salud Virgen Peregrina de Pontevedra 🏥. Sufrir un brote de dolor agudo e invalidante por endometriosis —un dolor incapacitante que se extiende por toda la pelvis, la cadera y la pierna izquierda— ya representa un calvario suficiente como para, además, tener que soportar el mal trato del personal que debería estar para ayudarte.
Todo comienza en la entrada administrativa 📋, donde la prepotencia y la falta de tacto parecen ser la primera barrera 🛑. Solicitar una cita de urgencia en un momento de desesperación, donde lo único que pides es que la enfermera te ponga un inyectable intramuscular para calmar un dolor insoportable (algo habitual y protocolario para este tipo de crisis) 💉, no es un capricho ❌. Recibir como respuesta una actitud chulesca y despótica por parte del personal de recepción demuestra una desconexión total con la realidad de quienes acuden buscando auxilio 🆘.
Por si esto fuera poco, el trato recibido en la consulta médica 🩺 termina de rematar la experiencia. Resulta inaceptable que, tras acudir por urgencias con un dolor atroz, te dejen esperando más de una hora ⏰ en la sala de espera sin que haya nadie delante. Pero lo peor no es la espera, sino la actitud posterior de la doctora: una atención fría, despectiva y con malos modos 😒, cuestionando tajantemente por qué te tenía que pinchar la enfermera, como si calmar el dolor de un paciente no fuera su prioridad ni parte de la rutina sanitaria ante una crisis.
Tener una plaza en la sanidad pública no exime a nadie de ser profesional, y la profesionalidad empieza por el respeto y la sensibilidad hacia quien sufre 🤝. Hace falta muchísima más empatía, capacidad de escucha y vocación en el Centro de Salud Virgen Peregrina para entender que detrás de cada petición de urgencia hay una persona sufriendo 👥.
👉 LA ÚNICA EXCEPCIÓN Y MI AGRADECIMIENTO:
Quiero romper una lanza a favor de la enfermera 💉💖, que fue la única persona profesional, humana y con corazón en todo el centro. Gracias taken in Ambulatorio Virgen de la Peregrina by @beasanchezga

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3 days ago

Hoy el dolor le ha ganado la partida a mi día. 🎗️💔

Hay días en los que intento poner buena cara, seguir adelante y sobrellevar la endometriosis profunda como puedo. Pero hoy no.

Hoy el dolor es brutal: me cruza la pelvis, se me clava en el riñón izquierdo y me recorre toda la pierna. Es tan intenso que me cuesta hasta pensar con claridad.
Solo tengo ganas de llorar.

Y está bien admitirlo. 🌧️🧠⚡

Vivir con dolor crónico no es solo sentir molestia física; es el desgaste mental de estar en una batalla constante con tu propio cuerpo.
Es ver cómo tus planes se cancelan, cómo tu energía se agota antes de empezar el día y cómo el cansancio se vuelve infinito.

A veces parece que la endometriosis es una enfermedad "invisible" para los demás, pero para quienes la padecemos es un peso gigantesco que cargamos a diario.

Si tú también estás pasando por un día negro, si tu cuerpo hoy tampoco responde, solo quiero decirte que no estás sola.

Tómate el día con muchísima calma, usa calor local si te alivia un poco, mantente hidratada y, sobre todo, no te exijas nada hoy. Si el dolor se vuelve inaguantable o presenta síntomas nuevos de alarma, recuerda consultar con tu médico o acudir a urgencias.

Que tus lágrimas son válidas, que tu dolor es real y que no tienes que ser fuerte todo el tiempo. 💛🩹

#Endometriosis #EndometriosisProfunda #DolorCrónico #EndoGuerrera💛 by @beasanchezga

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4 days ago

🎗️LO QUE NO SE VE DETRÁS DE LA
ENDOMETRIOSIS 🎗️

Muchas veces compartimos fotos sonriendo, trabajando o disfrutando con amigos... 😊📸 Pero la realidad de convivir con endometriosis y dolor crónico es que, entre bambalinas, hay un equipo diario de tratamientos trabajando sin descanso 💊💪⚡

Esta mesa resume perfectamente la complejidad de lo que implica estar en tratamiento activo, siempre bajo la estricta supervisión de mi equipo médico 🩺👩‍⚕️:

• Frenar y regular la enfermedad: Tratamiento hormonal específico 🧬 con Dimetrio 2 mg (dienogest), orientados a controlar las lesiones y la progresión.

• Manejo del dolor agudo, neuropático y migrañas: Una estrategia combinada 🛑🩹 que va desde antiinflamatorios como Dexketoprofeno cinfa 25 mg, hasta moduladores y analgésicos específicos como MST Continus 10 mg, Sevredol 10 mg, Duloxetina cinfamed 30 mg / Xeristar 30 mg, Tryptizol 25 mg y Relpax 40 mg para las crisis y momentos más difíciles ⚡🛌

• Protección y cuidado integral: Omeprazol cinfa 20 mg para cuidar el estómago frente a tanta medicación, junto con Cystop probiotic para el cuidado y bienestar de la flora y las vías urinarias 🌸🫧

• Nutrición, salud ósea y suplementación: Aporte esencial con Demilos 600 mg/1.000 UI, Hidroferol 0.265 mg (vitamina D3), suplementación como Femgummy Calm & Mood, Plumplus y otros tratamientos indicados como Alopurinol Normon 300 mg para proteger el organismo y mantener el equilibrio integral 🦴☀️💊✨

Cada una de estas cajas responde a una prescripción detallada y a revisiones continuas 📝👩‍⚕️. No es un camino sencillo ni un "tomar una pastilla y ya": requiere mucha organización, responsabilidad y paciencia para buscar la mejor calidad de vida posible ❤️🩹🌈
Visibilizar esto no es para dar lástima, sino para concienciar sobre lo que significa convivir con una enfermedad crónica e invisible 👁️❌. Para recordar que detrás de cada día hay estrategia, apoyo profesional y una lucha constante por estar bien 🫂💪✨
#endometriosis #DolorCrónico by @beasanchezga

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5 days ago

🧠🩷 LA ENDOMETRIOSIS NO SOLO DUELE EN EL CUERPO
Cuando hablamos de endometriosis, muchas veces nos quedamos en la superficie: el dolor físico 😣. Sin embargo, esta enfermedad crónica afecta de forma integral la vida de quien la padece, impactando profundamente en su bienestar psicológico y emocional 📉.

🔍 1. ¿Por qué afecta tanto a la salud mental?

⚡ Dolor crónico e impredecible: Convivir con la incertidumbre de cuándo aparecerá un brote genera un estado de alerta constante en el sistema nervioso.
⏳ El peregrinaje médico y el diagnóstico tardío: El diagnóstico tarda de media entre 7 y 10 años. Años de visitas médicas, tratamientos fallidos y dudas generan un enorme desgaste 😮‍💨.
🥱 Cansancio y fatiga crónica: La inflamación constante causa un agotamiento físico extremo que dificulta llevar una rutina normal.
👶🩺 Impacto en la fertilidad y proyectos de vida: Para muchas mujeres, la amenaza o vivencia de la infertilidad representa un duelo emocional complejo y profundo.
🚪 Aislamiento social y laboral: El dolor interrumpe planes, trabajo y estudios, derivando en incomprensión y soledad 💔.

📊🔬 2. Lo que dice la ciencia

La evidencia científica demuestra una clara relación entre la endometriosis y un riesgo significativamente mayor de sufrir ansiedad y depresión.
No es una reacción exagerada: la inflamación crónica altera neurotransmisores clave en el cerebro, uniendo directamente la respuesta biológica del cuerpo con el estado de ánimo 🧠🧪.

🛑 3. Rompiendo el estigma: "NO ESTÁ EN TU CABEZA"

Durante décadas, los síntomas de miles de mujeres han sido minimizados o etiquetados como "exageraciones" o "estrés" 🗣️.
✨ Es fundamental recordarlo: Lo que sientes es real, tu dolor es válido y las emociones que experimentas están completamente justificadas 💯.

🌿🩺 4. Cuidar la mente es parte del tratamiento

El abordaje de la endometriosis debe ser multidisciplinar 🤝:
🗣️🧠 Acompañamiento psicológico: Herramientas para la gestión del dolor crónico, procesos de duelo y manejo de la ansiedad.
🫂 Red de apoyo y comunidad: Compartir experiencias con quienes viven l by @beasanchezga

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8 days ago

¡UNBOXING EXPRESS! 📦

¿PELAZO A LA VISTA? ¡SÍ, CON KERZO! 🤩✨

ACTIVA TU CABELLO 💇‍♀️

¿Sientes que tu cabello necesita un extra de vida?

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¡Porque todos merecemos un pelazo con más fuerza y más energía! 👩‍🦰🧑‍🦰

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by @beasanchezga

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9 days ago

🧠🌸 ¡Un caso insólito de endometriosis cerebral! 🌸🧠

La ciencia sigue sorprendiéndonos con las manifestaciones de esta enfermedad. En un artículo reciente, se describe el caso de una mujer de 48 años que experimentaba episodios de epilepsia. Lo más llamativo era el patrón: sus crisis coincidían con su ciclo menstrual.

🩺 A esto se le conoce como epilepsia catamenial. Tras realizarle una resonancia magnética, los médicos encontraron una lesión en el hipocampo derecho. Dadas las características del caso, plantearon la posibilidad de una endometriosis cerebral.
Aunque no se realizó una biopsia para confirmarlo histológicamente, la sospecha diagnóstica era alta.

💡 ¿Y qué ocurrió después?

Se pautó un tratamiento hormonal con progestágenos (incluyendo dienogest) y ¡las crisis epilépticas desaparecieron! 📉 Además, las resonancias posteriores mostraron que la lesión había disminuido de forma marcada.

📚 Este es un hallazgo muy importante, ya que existe muy poca literatura al respecto. Hasta agosto de 2026, solo se habían publicado 8 casos de endometriosis cerebral. Cada nuevo caso, como este, aporta una pieza más al gran puzle de la endometriosis y nos recuerda que el cerebro no funciona aislado de las hormonas.

💭 ¿Qué nos enseña este caso?

1️⃣ Amplía nuestro conocimiento sobre las posibles manifestaciones neurológicas de la endometriosis.

2️⃣ Nos recuerda la conexión fundamental entre el cerebro y el sistema hormonal.

3️⃣ Abre nuevas preguntas: ¿podría haber más casos no reconocidos? ¿cómo influyen las hormonas en ciertas lesiones neurológicas?

¡La investigación continúa para dar respuesta a estas interrogantes y mejorar la comprensión de esta compleja enfermedad! 💪💜

#Endometriosis #EndometriosisCerebral #EpilepsiaCatamenial #SaludFemenina
(Info de @vivirconendometriosis_ ) by @beasanchezga

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10 days ago

💬 En colaboración con Aboca.

✨ Desconectar para recargar de verdad 🌿

Hay momentos que se convierten en mi refugio para escapar de la rutina y recuperar toda la energía.
¿Mi favorito? Salir a caminar y preparar mi cuerpo para darlo todo en cada zancada 👟💨.

Es un espacio 100% para mí:

🧠 Despejo la mente
🧘‍♀️ Me centro en el presente
🔋 Recupero el equilibrio tras un día intenso

Estas semanas, Natura Mix Advanced Energía de @aboca_es forma parte de ese ritual 💚.

Su formato en sobres es súper práctico para llevarlo a todas partes y sumarlo a mi día a día sin complicaciones.

Su fórmula es una auténtica pasada:

🌿 Eleuterococo: Ayuda a favorecer la energía física y mental.

⚡ Ginseng y Guaraná: Ayudan a combatir la fatiga.
🫐 Complejo Cyanidin-3 (frutos rojos): Rico en antocianinas, con Arándano (acción antioxidante) y Saúco (apoyo a las defensas naturales) 🍇.

Para mí, dedicar tiempo a lo que me apasiona es la mejor forma de cuidarme y apostar por mi bienestar cada día 💚✨.

¿Cuál es tu ritual favorito para recargar pilas? ¡Te leo en comentarios! 👇💬

#RegaladoPorAboca #NaturaMixAdvancedEnergía #EnergíaConAboca #ProyectoAbocaLife #BienestarNatural taken in Pontevedra, Spain by @beasanchezga

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12 days ago

¡Qué gran día vivimos hoy! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Juntos sumamos kilómetros y esperanza en la carrera contra el cáncer. 🎗️💚

Gracias a todos los que pusisteis vuestro granito de arena, vuestra energía y vuestro corazón en cada zancada. Cada paso cuenta y juntos somos más fuertes. 💪✨

Por los que luchan, por los que ganaron y por los que siempre nos acompañan desde el corazón. 🌟🕊️

#CarreraContraElCáncer #JuntosPodemos #Esperanza #Solidaridad #DeporteYSalud taken in Pontevedra, Spain by @beasanchezga

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13 days ago