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Beatris Miranda

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mostrando que dá pra ser fitness e viver aventuras porque a vida presta MUITO!
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aproveitando a quinta-feira de tbt para relembrar esse dia da minha primeira meia maratona que não saiu no Rio de Janeiro e eu não poderia escolher outro lugar para viver ela que não fosse Salvador!
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Aproveitando para agradecer @ruan.amaro que não aguenta mais me treinar pós lesão (todo ano uma arte)
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É um agradecimento e carinho especial por toda galera da acessoria @gilberto.bonfim_personal que me acolheu antes, durante e depois da prova.
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@maratonasalvador ano que vem tem mais!!!!!
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#maratonasalvador #corridaderua #ssa taken in Salvador, Bahia, Brazil by @beatrismiranda

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16 days ago

mais uma canetada da melhor trancista do Rio de Janeiro a CEO do @edellasbraids, Raquel Miranda ✨
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📍Rua Conde de Bonfim, 310 - Tijuca
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#hairstyles #gipsy #reels #cabelo #trança by @beatrismiranda

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a year ago

vem viver essa experiência incrível de ver o nascer do sol com a @garritanosup02 🌅
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#rj #riodejaneiro #sup #praia taken in Praia Vermelha, Urca - RJ by @beatrismiranda

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a year ago

Verde e amarelo são nossos. As praias também! 💚💛🌊🇧🇷

Não podemos deixar ninguém se apropriar dos símbolos do nosso país — muito menos esquecer que o litoral é patrimônio de todos os brasileiros!

A PEC das Praias, relatada por Flávio Bolsonaro, levanta preocupações sobre a ocupação privada de áreas costeiras e o acesso público às praias.

Patriotismo é defender o que é nosso. Nossas praias, nossa democracia e soberania. Dia 25 é 13 ⭐️

📚 Fontes: [Senado Federal — PEC 3/2022](https://www25.senado.leg.br/web/atividade/materias/-/materia/151923) | [TV Senado — Entenda a PEC das Praias](https://www12.senado.leg.br/tv/programas/cidadania-1/2024/06/terrenos-de-marinha-entenda-a-pec-3-2022-chamada-de-pec-das-praias)
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#brasil🇧🇷 #brasilinteiro #verdeeamarelo taken in La Democracia Maturin by @beatrismiranda

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a day ago

Que mudança é essa que vocês querem elegendo o candidato dos partidos que já estão aí faz tempo?
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#reels #eleições2026 #riodejaneiro by @beatrismiranda

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10 days ago

Esse poderia ser um vídeo de tbt de viagem mostrando que mulheres podem e devem ser livres pra fazer o que quiserem e quando quiserem!
Mas eu, como mulher, universitária e filha da empregada eu não poderia deixar de me expressar, até porque não sabemos até quando poderemos fazer isso!
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Se você apoia um governo com ideologias contra mulheres, negros, pobres, lgbts, macumbeiros, talvez a ideologia deles te represente e você pense igual.
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Mas convido vocês a lerem um pouco sobre as propostas e os feitos dos seus candidatos, convido a lembrar o que vivemos de 2018 a 2022, a pesquisar ou perguntar aos mais velhos como foram os tempos de intervenção militar.
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Em especial aos moradores do Rio de Janeiro, convido a pesquisar qual é do atual governo, que caso não saibam, é o responsável pela segurança pública do Estado e PASMEM não é a esquerda como vocês pensam e pregam por aí.
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Convido a estudarem minimamente e votarem conscientes, pensando em vocês e nos seus, ou vocês acham mesmo que um candidato com o vice estuprad0r é a favor da família?
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#eleições2026 #vote by @beatrismiranda

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12 days ago

🎉 A ELOFIT está de aniversário e quem ganha o presente é você!

De 5 a 9 de outubro, tem preço especial na primeira mensalidade para você começar a treinar com a gente. 💪🏼

É a oportunidade perfeita pra tirar aquele “segunda eu começo” do papel!

💚 Vem comemorar com a ELOFIT e dar o primeiro passo!
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#elofit #gym #promoção by @beatrismiranda

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13 days ago

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20 days ago

o fim as vezes é só o começo, vamboraaaaa!!! taken in Ansiedade by @beatrismiranda

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23 days ago

último treino longo, algumas reflexões e o spoiler de qual vai ser a primeira meia maratona 👀
Comenta aqui qual é o teu palpiteeee
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#reels #meiamaratona #corrida #corridaderua by @beatrismiranda

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a month ago

faça sol ou faça chuva a @elofit.rochamiranda está sempre comigo!
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#elofit #gym #riodejaneiro #treino by @beatrismiranda

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a month ago

correndo e rindo pelo Rio!
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#running #rio #domingou by @beatrismiranda

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2 months ago