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Beatriz Lima | Fisio Pélvica Santo André

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Fisioterapia Pélvica | Homens e Mulheres
Especialista em dor íntima e pélvica
Dor na relação • Urinário • Sexualidade
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Assoalho pélvico não é sobre ser homem ou mulher. É sobre músculo, fáscia e função.

Todo corpo tem bexiga, intestino e pelve. E todo corpo pode ter:
→ incontinência urinária
→ dor pélvica crônica
→ constipação e esforço evacuatório
→ dor na relação sexual
→ disfunção erétil e ejaculação precoce nos homens
→ prolapso e perda urinária nas mulheres

Eu não trato gênero. Eu trato TECIDO.
Trato músculo hipertônico, trato fraqueza, trato coordenação, respiração e comportamento.

Se você tem pelve, você precisa cuidar do seu assoalho pélvico.

Atendimento em Santo André - ABC | Fisioterapia Pélvica Beatriz Lima

Me conta: qual mito sobre fisio pélvica você já ouviu?

#saudedohomem #incontinenciaurinaria #dorpélvica #fisioterapiapelvicaABC #fisioterapiaparaHomens by @beatrizlima_fisio

31

1

21 days ago

Você já teve a sensação de uma “bola” saindo pelo canal vaginal ou percebeu algo diferente na região íntima que nunca havia sentido antes?

Esse pode ser um sinal de prolapso dos órgãos pélvicos, condição em que estruturas como a bexiga, o útero ou o reto descem em direção ao canal vaginal.

Além dessa sensação, podem surgir:

• Peso ou pressão na pelve;
• Desconforto ao permanecer em pé;
• Dificuldade para urinar ou evacuar;
• Escape de urina;
• Incômodo durante a relação sexual.

O prolapso tem tratamento, e a fisioterapia pélvica pode ajudar no controle dos sintomas, na função do assoalho pélvico e na qualidade de vida.

Percebeu algum desses sinais? Procure uma avaliação especializada. 💜

#Prolapso #FisioterapiaPélvica #AssoalhoPélvico #SaúdeÍntima #SaúdeDaMulher taken in Santo Andre, ABC by @beatrizlima_fisio

27

0

a month ago

Homem também precisa de fisio pélvica.
Dificuldade para segurar a ejaculação e para manter a ereção podem ter relação com um assoalho pélvico que não está coordenando bem contração e relaxamento.
Fisioterapia pélvica trabalha consciência, respiração, relaxamento e fortalecimento. É tratamento, não tabu.
Se você se identificou, vamos conversar. Atendimentos em Santo André.

#fisioterapiapelvica #fisioterapiapelvicaSantoAndre #saudedohomem #ejaculacaoprecoce #disfuncaoeretil taken in Livance Consultórios Inteligentes by @beatrizlima_fisio

17

0

a month ago

Se meu desejo sexual estivesse baixo, eu não começaria procurando um “remédio para aumentar a libido”. Antes, eu tentaria entender o que está acontecendo comigo e com o meu corpo.

Essas seriam as 7 coisas que eu observaria:

1️⃣ O que me excita e o que me desliga?
Nem sempre a vontade aparece do nada. Às vezes, o desejo vai surgindo conforme começamos a receber estímulos que são gostosos para nós.

2️⃣ Como está minha relação?
Tem carinho fora do sexo? Beijo, abraço, conversa, toque, momentos juntos? Porque intimidade não começa quando a roupa sai.

3️⃣ Como eu estou?
Estou dormindo bem? Estou exausta? Estressada? Sobrecarregada? É difícil ter espaço para o prazer quando a cabeça está cheia o tempo todo.

4️⃣ Eu tiraria a penetração do centro do sexo.
Beijaria, tocaria, faria carinho, exploraria meu corpo e o do outro… sem aquela obrigação de que tudo precise terminar em penetração ou orgasmo.

5️⃣ Eu descobriria o que realmente me dá prazer.
Que tipo de toque eu gosto? Qual ritmo? O que eu fantasio? O que me faz entrar no clima? E, principalmente: eu consigo comunicar isso?

6️⃣ Se sexo estivesse doendo, eu investigaria.
É muito difícil desejar algo que o seu corpo já aprendeu que pode doer. Dor na relação não deve ser normalizada e,a fisioterapia pélvica pode ajudar

7️⃣ E não colocaria automaticamente a culpa nos hormônios.
Hormônios podem interferir, claro. Mas medicamentos, rotina, saúde, relacionamento, emoções, experiências anteriores, dor e vários outros fatores também podem influenciar.

✨ Desejo sexual não é um botão de liga e desliga.

Às vezes, em vez de perguntar “por que eu não tenho vontade?”, vale começar perguntando:

O que está deixando meu corpo disponível ou indisponível para sentir prazer?

E por aí, como anda o seu desejo? 👀

#DesejoSexual #SaudeSexual #FisioterapiaPelvica #sexualidadefeminina #DorNaRelacao taken in Santo Andre, ABC by @beatrizlima_fisio

12

0

a month ago

Você sai de casa e já pensa:
“Será que vai ter banheiro lá?”

Evita tomar água antes de sair, faz xixi “por garantia” ou sente que precisa ir ao banheiro de novo pouco tempo depois de ter acabado de ir?

Quando a urgência urinária começa a controlar sua rotina, vale investigar.

E nem sempre a solução é simplesmente “segurar mais”.

Precisamos entender como está o comportamento da sua bexiga, seus hábitos de ingestão de líquidos, os intervalos entre as micções e também como o seu assoalho pélvico está funcionando.

A fisioterapia pélvica pode fazer parte do tratamento da urgência urinária e da bexiga hiperativa.

📍 Atendimento de fisioterapia pélvica em Santo André – SP

Se você se identificou, me chama para agendar uma avaliação.

#incontinenciaurinaria #fisioterapiapélvica #urgenciamiccional taken in Santo Andre, ABC by @beatrizlima_fisio

16

0

a month ago

Porto Seguro ❤️ taken in Porto Seguro by @beatrizlima_fisio

27

2

a month ago

Dor na relação na gestação: por que piora?

Se você já tinha dor na relação sexual antes de engravidar e agora na gravidez a dor na penetração piorou, você não está sozinha.

Na gestação, o assoalho pélvico já tenso fica ainda mais sobrecarregado com o peso do bebê. É como ter um torcicolo e carregar peso: o músculo trava mais e a dor aumenta. Por isso muitas gestantes sentem mais ardência, dor e até medo da relação.

Mas dor na relação na gravidez NÃO é normal da gestação. Gestante com dor trata sim, com segurança para o bebê.

Aqui em Santo André, na fisioterapia pélvica gestacional, a gente trabalha o relaxamento do assoalho pélvico, a dor na penetração e o preparo para o parto sem medo.

Me conta: sua dor piorou em qual trimestre?

📍 Fisioterapia Pélvica em Santo André - SP | Av. Portugal
Agendamento no link da bio.

#dornarelaçao #dispareunia #dornarelaçaonagravidez #dornapenetraçao #fisioterapiapelvica by @beatrizlima_fisio

8

0

2 months ago

POV: você descobriu que dor na relação tem solução.

1. Agenda comigo

2. Eu resolvo o resto 😉

Fisioterapia pélvica muda sua relação com seu corpo e com o prazer.

Quer voltar a ter prazer sem dor? Vamos começar.

#dornarelação #dispareunia #fisioterapiapelvica #fisiointima #santoandre by @beatrizlima_fisio

23

8

2 months ago

3 coisas que te falaram que é NORMAL na gravidez, mas NÃO SÃO
Se você está grávida em Santo André e ouviu que é normal perder xixi, sentir dor na relação ou travar a lombar pra virar na cama... te falaram errado.
São COMUNS por falta de preparo do assoalho pélvico, mas não são normais e têm tratamento com fisioterapia pélvica na gestação.
1. Perder xixi ao tossir, rir ou espirrar
Não é só do peso do bebê. Pode ser por fraqueza, mas na maioria dos casos que atendo aqui é por TENSÃO. O assoalho fica tão travado e encurtado que não consegue segurar quando vem a pressão. Fazer força ou pompoarismo sem avaliação pode piorar.
2. Dor, ardência e dificuldade de penetração na relação
Não é só hormônio. É tensão do assoalho pélvico + ressecamento. Dá pra tratar e voltar a ter prazer ainda na gravidez.
3. Dor na lombar e no púbis que te impede de virar na cama
Não precisa aguentar até o parto. É disfunção da cintura pélvica e tem recurso específico da fisio pélvica que alivia em poucos dias.
Sou Beatriz Lima, fisioterapeuta pélvica em Santo André - ABC, especialista em gestantes e preparo para o parto.
Preparo seu corpo para um parto mais tranquilo, sem medo de laceração e sem carregar sequelas como incontinência depois.
Está de quantas semanas e qual desses 3 você sente? Comenta aqui GESTANTE que te explico no direct como funciona a avaliação presencial.
📍 Presencial em Santo André - Av. Portugal, 1285

#FisioterapiaPelvicaGestante #FisioPelvicaSantoAndre #GestanteSantoAndre #GravidezABC #incontinencianagravidez by @beatrizlima_fisio

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0

2 months ago

Oficialmente 27. 😂🎉
Ainda não tenho todas as respostas, mas tenho fé, bolo de chocolate e muita vontade de realizar os meus sonhos. E isso já é um ótimo começo. 💙✨ by @beatrizlima_fisio

53

16

3 months ago

Na fisioterapia pélvica, trabalhamos a mobilidade da pelve, quadris, coluna e respiração para ajudar a gestante a ter mais conforto durante a gravidez e preparar o corpo para o parto.

Cada gestação é única, por isso o acompanhamento é individualizado e respeita as necessidades de cada mulher.

Se você está grávida e deseja se preparar para o parto com mais segurança e qualidade de vida, a fisioterapia pélvica pode fazer toda a diferença.

📍Fisioterapia pélvica para gestantes em Santo André – SP.

#FisioterapiaPélvica #FisioterapiaPélvicaGestante #Gestação #preparoparaoparto #abcsantoandré by @beatrizlima_fisio

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0

3 months ago

O jogo acabou e quando tu vai vim acabar com a dor na relação? by @beatrizlima_fisio

26

0

3 months ago