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Iva Deković- Beatz & Yoga | Qi Yoga | body movement

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Qi Yoga · Qigong · Embodied Practice(LMA)
@subartyoga
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„Balance & Glow“ ein ganzheitliches Konzept für die natürliche Hormonbalance. Revitaliesiernde organische Sequenzen für Regeneration und Vitalisierung, wir arbeiten mit TCM Elementen aus Qigong und restorativen Yoga

#yoga #qigong #selfcare #achtsamkeit #yogadüsseldorf #yogainspiration #yogapractice #yogaeverywhere #yogateacher by @beatzyoga

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2 years ago

Das Retreat/Seimnarhaus @subartyoga in Kroatien. Neue Daten für 2025 sind raus auf unserer Website, mehr Info in Bio…wir freuen uns!!!

misto di je sve svejedno…#yoga #joga #mentalhealthawareness #mentalnozdravlje #zdravzivot #gesund #gesundleben #achtsamkeit #meditation #meditate #erholung #gesundheit #yogatravel #yogareisen #yogalove #yogareels by @beatzyoga

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2 years ago

„Soulfood“ !
Kommt vorbei! Wir freuen uns 🍀🫶
#soulfood
#yoga #yogaevent #yogadüsseldorf #yogaeverywhere #yogalove #yogamusic #qiyoga #qigong #qigongpractice #musicheals #healing #achtsamkeit #selbstliebe #selbstwert #selflovejourney by @beatzyoga

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2 years ago

Više loptica – manje „Ajme leđa mi“🇭🇷 „Mehr Tennisball – weniger Rückenweh“🇩🇪👇scroll
Stopalo je baza. A baza se ne zaboravlja.
Cili dan te nose, a kad si zadnji put rekao/la: „Hvala, legendo“?
U svakom stopalu imaš:
✔️ 26 kostiju
✔️ 33 zgloba
✔️ 100+ mišića, ligamenata i tetiva
Sve to povezano s fascijama, živčanim sustavom i – da, stvarno – s tvojim držanjem, pa čak i raspoloženjem.
Rješenje? Teniska loptica.
10 minuta dnevno – i masažom aktiviraš:
🔹 Refleksne točke
🔹 Fascije
🔹 Osjećaj tijela
🔹 I malo mira u glavi
Kralježnica ti neće viče škripat, a ni ti.

Deine Füße tragen dich täglich – buchstäblich – durchs Leben. Und trotzdem kriegen sie oft nicht mal ein „Danke“.

Dabei steckt in jedem Fuß eine komplexe Architektur:
✔️ 26 Knochen
✔️ 33 Gelenke
✔️ über 100 Muskeln, Bänder & Sehnen

Und das alles verbunden mit deinem Fasziennetz, deinem Nervensystem und sogar deiner inneren Haltung – körperlich wie mental.

👉 Was hilft? Eine einfache Tennisball-Massage.

Nur 10 Minuten pro Tag – und du aktivierst:
🔹 Deine Fußreflexzonen
🔹 Deine Faszien
🔹 Deine Körperwahrnehmung
🔹 Und vielleicht sogar dein inneres Gleichgewicht

Und ja – dein Rücken, dein Nacken, dein Becken und sogar dein Kiefer sagen: „Danke, Meister(in) der Basisarbeit!“

#yoga #yogacroatia #yogadeutschland #achtsamkeit #gesundheit #rückenschmerzen
#nackenschmerzen #bewegungmachtglücklich #faszien #fußmassage #tcm
#reflexzonentherapie #qigong #körperarbeit #funktionelleanatomie #wirbelsäule
#selbstfürsorge #yogalifestyle #yogacroatia #zdravlje #joga
#bolovauledima #bolovavratu #svjesnopokretanje #disanje
#relaksacija #zdravzivot #samomasaža #stopalailife #jogasrbija taken in Diaspora by @beatzyoga

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a year ago

Ramena ti ka’ da si nosila špaher uzbrdo? Glava mutna ka’ jutro poslije fešte?
Vrijeme je za brzi Qi Yoga reset – 15 minuta za opuštanje ramena, bistrinu u glavi i novu energiju.
Ne filozofiramo – klopkamo, dišemo, vrtimo ramena i vraćamo fokus.
Element Drvo, meridijani jetre i žuči – sve to, al’ bez kompliciranja.

Pokret, glazba i mudrost tijela – Beatz & Yoga.
👉 Cili video čeka te na YouTubeu – link u opisu profila!

🧡 Za koga je?

Za sve koji sjede predugo, misle previše i dišu premalo.#qi #qiyoga #zdravlje #ramena #fokus #glavobolja
#yoga #yogacroatia #yogasrbija #yogabalkan #qiyoga #zdravlje #zdravzivot #vjezbanje #ramena #glavobolja #stres #detoks #disanje #jutarnjarutina #balans #mentalnazdravlje #fitbalkan #fitlife #yogaflow #yogapractice #yogainspiration #yogateacher #yogajourney #yogachallenge #yogadaily #yogaforall #yogacommunity by @beatzyoga

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a year ago

My Yoga style? Authentically me.Yoga ain’t about pricey brands or stretchy pants for me.
Yoga can be urban, raw, contemporary.
It’s wisdom, not a price tag.
Not a religion.
Yoga – nah di usual ting. Bend, bruk out, enjoy di vibes.
#UrbanYoga #AuthenticYoga #ModernYoga
#YogaEverywhere #MoveWithVibes #YogaVibes
#YogaNotReligion #Yoga #StreetYoga #hiphopyoga
#YogaWithStyle #YogaUnfiltered #YogaYourWay #YogaLifestyle
#YogaFlow #WellnessReimagined #BodyAndSoul #NoFilterYoga
#YogaBeyondLabels #YogaForAllBodies #NotJustAsanas #yogacroatia
#selfcare
#yogagram #yogalove
#DailyYoga #YogaWorld #YogaTribe #SpiritualNotReligious by @beatzyoga

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a year ago

Qi Yoga RESET – Neue Energie & freier Nacken
15 Minuten für Wirbelsäule, Schultern & Klarheit.
Mit Element Holz, Leber & Gallenblase – aus der TCM.
Heute 19 Uhr auf YouTube – Link in Bio!

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#gesundheit
#yogadeutsch
#yogainspiration
#yogamitwirkung
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#stressabbau
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#frauenpower
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#bewusstsein
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#bewegungistleben
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#selbstfürsorge
#gesundundleicht
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#holistichealth
#energiearbeit
#beatzandyoga
#gesundundleben
#yogaliebe
#ganzheitlichgesund
#selbstheilungskräfte
#yogatherapie by @beatzyoga

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a year ago

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Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf gleichzeitig in fünf Tabs offen ist… und keiner davon lädt?
Willkommen im Zwillinge-Modus: Luft im Kopf, Energie im Overflow, Ideen ohne Richtung-und in der perfekten Zeit, laut TCMum dein Leber-Qi zu entlasten.

In diesem Reel bekommst du Tipps, wie du wieder in den Flow kommst – mit Qi Yoga, Bewegung, bewusster Pause und Leichtigkeit -Gönn Dir!

Kein Leistungsdruck – nur du, dein Atem und dein Movement.

Speicher’s dir, teile es mit jemandem, der gerade überladen ist – und wenn du tiefer gehen willst: Die ganze Praxis gibt’s bald auf YouTube @Beatz & Yoga.

#qiyoga #frühlingserwachen #zwillingemodus #leberqi #achtsamkeitimalltag #bewegungfürdenkörper #yogamitflow #tcmwissen #stressloslassen #beatzandyoga stark

#qigong #yoga
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#yogafürkörperundgeist
#achtsamkeitimalltag
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#bewegungistmedizin
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#stressloslassen
#frühlingserwachen
#bewusstleben
#beatzandyoga by @beatzyoga

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a year ago

Aktuell läuft einiges am Himmels- und Energiehorizont!
Zunehmender Mond im Stier + Holz-Element = perfekte Kombi für deine Yoga- oder Qigong-Praxis

Der Stier sagt: bleib geerdet.
Das Holz-Element sagt: wachse.
Und dein Körper sagt: let’s go!

Also, ab auf die Matte – Detox, Klarheit und Flow warten schon auf dich ..

#QiYoga #Mondenergie #HolzElement #TCM #MondImStier #EnergieImFlow #YogaVibes #qigong #DetoxTime #MindBodySoul
#yogapractice #energyupdate #moonmagic #taurusmoon #tcmwisdom #qigongdaily #holzelement #moonenergy #healingvibes #innerbalance #detoxyourlife #groundyourself #spiritualgrowth #highvibesonly #yogaflow #yogaheals #qigongflow #ritualtime #mindbodybalance #earthenergy by @beatzyoga

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a year ago

Our impressions from the last retreat. Thanks to all❤️
#retreat #achtsamkeit #yogacroatia #yogaretreat #yogareisen #yogalove #yogapractice #yogatravel #yogaurlaub #yogalife taken in Sub-art Ražanj by @beatzyoga

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a year ago

„Soulfood“ - 22.03 um 17h @vayu.yoga.and.more
Klänge wirken als Türöffner zu inneren Räumen, wo wir in Kontakt mit uns selbst gelangen.
Bei diesem Event tauchen wir in die Welt der Klänge, Bewegung und der integralen Heillarbeit.
Klänge können die Serotonin- und Dopamin-Ausschüttung (Glückshormone) steigern.

Ein Klangbad ist eine Ganzkörper-Meditationserfahrung.

Qi Yoga steht für integrale Heillarbeit am Körper um die Selbstwahrnehmung zu steigern und die Selbstregulation anzustoßen.

Das erwartet Dich:

- Live Chanting Meditation mit Mamadie
- Sensibilisierung für den Körper/ Qi Yoga (Atemarbeit, Körper- und Achtsamkeits-Techniken) mit Iva
- Merdian Klopfmassage
Klangbad/ Klangraume mit Heillfrequenzen /Yoga Nidra
Wir freuen uns auf euch!
#yoga #yogadüsseldorf #yogalife #qigong ##achtsamkeit #breathwork #yogainspiration #yogapractice #yogalove #yogareels #yogaworkshop #yogacroatia #yogasrbija #joga #yogahrvatska #jogasrbija #yogacommunity #hiphopyoga #meditation #soundhealing taken in VAYU yoga & more by @beatzyoga

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2 years ago

Selbstfürsorge ist kein Luxus, Egoismus es Deine Pflicht! Niemand ist für dich verantwortlich.
Ja, niemand außer Du selbst.
Es ist Deine Gesundheit und Dein Leben.
#selbstliebe #selbstwert #yoga #yogainspiration #achtsam #achtsamkeit #achtsam #achtsamkeitsübung #achtsamleben #selbstbewusst #selbstfürsorge #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #selbstheilung #selbstwertgefühl #selbstreflexion #selbstliebelernen #selbstvertrauenstärken by @beatzyoga

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2 years ago