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@bebab.elle

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La vie est belle
Schön, dass du da bist🫶
Gartenalltag| Outdoor-Inspo| zuckerfreie Ernährung
❤️ MUC

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Im Frühjahr radikal zurück geschnitten🪾, ist mein Feigenbaum nun größer und dichter denn je 🌿 und trägt auch wieder richtig viele Früchte!

Meine Erfahrung zeigt, dass der wärme- und sonnenliebende Feigenbaum einen starken Rückschnitt im Frühjahr gut verträgt.

Lange hat sich nichts getan und ich dachte er wäre eingegangen. Aber jetzt steht er da, voller Früchte, auf deren Ernte ich mich jetzt schon freue.

❗️Was du bei einem Feigenbaum beachten solltest:

🌿sonniger, warmer und windgeschützter Standort
🌿regelmäßig gießen aber Staunässe unbedingt vermeiden
🌿in kalten Regionen im Winter die Pflanze schützen
🌿im zeitigen Frühjahr ruhig großzügig zurück schneiden. Vor allem Zweige, die sich gegenseitig behindern, sollten zurückgeschnitten werden.

💡Düngen- yes or no? Ich habe meinen Feigenbaum noch nie gedüngt. Dennoch beschert er mir jedes Jahr eine reiche Ernte.

#feige #feigenbaum #feigen #gartenträume #gartenglück #garten #gartenarbeit #gartenliebe #gartenarbeitmachtglücklich #gartenlife #rückschnitt by @bebab.elle

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a year ago

‼️Du kannst deine Kokosmilch ganz einfach selbst herstellen und damit gleichzeitig deiner Gesundheit einen Gefallen tun🥥🌿

🥥Vermische Kokosnussmus mit so viel heißem Wasser, bis du die gewünschte Konsistenz deiner Kokosmilch hast. Du kannst selbst entscheiden, ob du sie cremig und gehaltvoll oder flüssiger und weniger intensiv magst.

❌Deshalb solltest du keine Kokosmilch aus Dosen mehr kaufen:
🥥In Kokosmilch aus Dosen befinden sich oft unnötige Zusatzstoffe wie Emulgatoren, Stabilisatoren oder Konservierungsmittel.
🥥Einige Dosen sind innen mit Bisphenol A-haltigem Kunststoff beschichtet. Diese Beschichtung kann auf den Inhalt übergehen und sich so negativ auf Leber, Niere und Immunsystem auswirken.
🥥Frisch hergestellte Kokosmilch schmeckt natürlicher und intensiver nach Kokos, einfach lecker.

🥥Du kannst Kokosmilch für asiatische Gerichte wie Currys oder Mango Sticky Rice verwenden. Lecker schmeckt sie auch in Getränken wie Smoothies oder als Milchersatz in Matcha Latte oder Chai Latte.

❤️Speichere den Beitrag gerne ab und folge @bebab.elle für weitere einfache und alltagstaugliche Rezeptideen🫶

Die Produkte im Video sind selbst gekauft. Unbezahlte Werbung.

KOKOSNUSS
KOKOS
KOKOSMILCH
SELBSTGEMACHT
REZEPTIDEEN

#kokos #kokosnuss #kokosmilch #coconut #coconutmilk #selbstgemachtschmecktambesten #rezept #rezeptidee #rezepte #cococurry by @bebab.elle

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a year ago

Sechs Wochen ist es nun her, dass ich Stecklinge von meiner Limelight-Hortensie geschnitten und in Anzuchterde gesteckt habe. Beim regelmäßigen Gießen habe ich darauf geachtet, dass keine Staunässe entsteht. Obwohl sie austreiben, haben sich aber noch keine Wurzeln gebildet.

Wie sind eure Erfahrungen mit Stecklingen? Dauert es noch bis sich Wurzeln bilden? Soll ich sie ins Beet stecken? Schreibt es gerne in die Kommentare, ich freue mich über eure Expertise!

STECKLINGE
GARTEN
GARTENARBEIT
GARTENGLÜCK
HORTENSIEN

#garten #gartenträume #gartenglück #frühlingsgefühle #gartenarbeit #gartenarbeitmachtglücklich #hortensien #hortensienblüten #hortensie #hortensienliebe by @bebab.elle

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a year ago

Achtung Geschmacksexplosion💥

Diese 🥭Mango-Kokos🥥 Bliss Balls sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch richtige Powerpakete 💪🏼 die lange satt machen und dich mit vielen wichtigen Nährstoffen versorgen. Dabei kommen sie ganz ohne Zucker aus und sind somit der perfekte Snack für zwischendurch.

Du brauchst:
🥭1 reife Mango
🥥2 EL Kokosraspel + Kokosraspeln zum Wälzen
🥭125g Haferflocken
🥥3 Datteln
🥭Saft einer halben Zitrone
🥥125g gemahlene Mandeln

➡️ Gib alle Zutaten bis auf die gemahlenen Mandeln in einen Mixer und püriere alles. Füge zum Schluss die Mandeln hinzu und verknete alles. Falls die Masse zu weich ist kannst du noch ein paar Haferflocken dazu geben.
Forme aus der Masse kleine Kugeln und wälze sie in den Kokosraspeln-fertig. Stelle die Kugeln für mind. 1 Stunde in den Kühlschrank damit sie schön fest werden.

❤️Speichere den Beitrag ab und folge @bebab.elle für mehr gesund und alltagstaugliche Rezeptideen

#mango #kokos #gesundesnacks #rezepte #rezept #rezeptideen #gesundeküche #zuckerfrei by @bebab.elle

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a year ago

HORTENSIEN🤍 einfach schön zu jeder Jahreszeit.
Freue mich jetzt schon auf die Blüten im Herbst🌸

Was ist deine liebste Jahreszeit?

#hortensie #hortensienblüte #hortensien #hortensienblüten #schneeballhortensie #garten #gartenglück #gartenträume #gartenarbeit #gärtnern #gartenliebe by @bebab.elle

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a year ago

DIY Hortensienbälle- traumhaft schöne Deko und ganz leicht selbst gemacht 🌸

Du brauchst:

✨Rattankugeln (ich habe meine im Internet bestellt, es gibt sie aber auch im Bastelladen)
✨Hortensienblüten
✨Gartenschere

Und so einfach geht’s:

✨Schneide einige Hortensienblüten ab. Achte darauf, dass die Stiele nicht zu kurz sind. Knipse von den Blütenbällen einzelne Blütenteile ab und stecke sie in die Rattankugel, so dass diese am Ende nicht mehr zu sehen ist.

💡Die Blütenstiele dürfen nicht zu kurz sein, sonst halten sie nicht in der Rattankugel.

🌸Ich verwende die Hortensienbälle gerne als Tischdeko. Du kannst aber auch einen Nylonfaden o.ä. durchfädeln und sie aufhängen.

#hortensien #hortensienblüten #hortensie #diy #selbstgemacht #selbstgebastelt #deko #dekoideen #garten #gartenglück by @bebab.elle

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a year ago

Ich kann es kaum glauben aber von den unzähligen Früchten 🍑 die mein Zwergpfirsich-Bäumchen vor einigen Wochen hatte haben sich nur 6 entwickelt …und diese scheinen ungenießbar zu sein😢.

Die meisten Früchte 🍑 sind einfach abgefallen und die die jetzt noch am Baum hängen sind steinhart und die meisten haben faulige Stellen.

Ich habe extra ein Bäumchen gekauft, das sich für den Topf 🪴eignet. Der Standort ist sonnig aber geschützt und ich habe regelmäßig gegossen💦.

Was war der Fehler??

#pfirsichbaum #pfirsich #pfirsiche #pfirsichblüte #garten #gartenliebe🍀🌼🌺🌞 #gartenliebe #gärtnern #gartenarbeit #gartenarbeitmachtglücklich #gartenträume #gartenlife #ernte by @bebab.elle

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a year ago

‼️Kostenloser Mulch aus deinem Lavendelschnitt- so kannst du die duftenden Pflanzenteile für deinen Garten optimal nutzen 🌿

🌿Verblühter Lavendel eignet sich hervorragend als Mulch und bietet gleich mehrere Vorteile:

✨Die Mulchschicht hilft den Boden feucht zu halten und vor Austrocknung zu schützen
✨Lavendelduft kann Schädlinge fernhalten- ganz ohne Chemie
✨Beim Zersetzen werden Nährstoffe an den Boden abgegeben, die das Wachstum fördern können- quasi ein natürlicher Dünger
✨Kann gegen Unkraut schützen
✨Sieht dekorativ aus, vor allem in Kombination mit mediterranen Pflanzen

💡Um Schimmelbildung zu vermeiden sollte der Lavendelschnitt vollständig getrocknet sein.

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#lavendel #lavendelschnitt #lavendelblüten #garten #gärtnern #gartenglück #gartenträume #gartenarbeit #gartenliebe #gartenarbeitmachtglücklich #lavendelliebe #lavendelduft by @bebab.elle

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a year ago

🥒Zucchini-Overload in deinem Beet? Backe doch einfach diesen unglaublich leckeren Zucchini-Schokokuchen daraus…

Die Kombi klingt verrückt? Ist es aber nicht. Man schmeckt die Zucchini gar nicht, aber durch sie wird der Kuchen richtig schön saftig.

Außerdem enthält Zucchini viele Vitamine, Ballaststoffe und Mineralstoffe. Zuckerfrei und nährstoffreich ist dieser Kuchen ein echtes Powerpacket💪🏼

Mein Geheimnis für ein extra Geschmackshighlight: bestäube den Kuchen wenn er abgekühlt ist mit etwas Kokosmehl🥥

Du brauchst:
✨3 Eier
✨150g Dattelsüße
✨70g Olivenöl
✨1 EL Kakaopulver
✨100g gemahlene Haselnüsse
✨200g Dinkelmehl
✨1EL Reinweinstein Backpulver
✨100g zuckerfreie Schokolade in kleinen Stückchen
✨250g geraspelte Zucchini
✨optional: Kokosmehl zum Bestäuben

✨Verrühre die Eier mit der Dattelsüße gründlich und gib langsam das Olivenöl dazu. Verrühre alle trockenen Zutaten, gib sie zu der Eiermasse. Verrühre alles kurz miteinander und hebe zum Schluss die geraspelten Zucchini unter.
✨Fülle alles in eine gefettete Kuchenform und backe den Kuchen für 35 Minuten bei 180Grad.

✨Wenn der Kuchen abgekühlt ist, kannst du ihn mit etwas Kokosmehl bestäuben. Alternativ kannst du ihn auch mit einer Schokoglasur überziehen.

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#zuccini #zucchinikuchen #kuchen #kuchenrezept #kuchenrezepte #backen #backenmachtglücklich #selbstgebacken #gesunderezepte by @bebab.elle

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a year ago

😳 Meine Annabelle-Hortensie übertrifft sich dieses Jahr selbst…kugelrunde XXL-Blüten mit einem Durchmesser von über 25cm 🌸🌸🌸

Wie das möglich ist?

🌸Richtiger Standort im Halbschatten
🌸Kräftiger Rückschnitt im Frühjahr
🌸Passender Dünger

🌸Blühen deine Hortensien auch so schön?

#hortensie #hortensienblüten #hortensien #annabelle #blütentraum #blüten #blütenpracht #annabellehortensie #garten #gartentipps #gartenhacks by @bebab.elle

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a year ago

Was gibt es im Sommer erfrischenderes als eiskalte Wassermelone? 🍉🍉🍉

Dieses Wassermelonensorbet besteht aus nur 2 Zutaten, schmeckt frisch und lecker und ist ganz einfach zubereitet.

Du brauchst
🍉Eine Wassermelone
🍋Saft einer Zitrone

Teile die Melone in zwei Hälften, höhle sie aus und gib das Fruchtfleisch in einen Behälter. Stelle das Fruchtfleisch für min. 24 Stunden ins Tiefkühlfach. Bewahre eine Melonenhälfte zum Füllen auf.
Gib die gefrorenen Melonenstücke in einen Mixer, füge den Zitronensaft hinzu und mixe alles bis daraus ein Sorbet wird.
Fülle das Sorbet in eine Melonenhälfte und genieße die eiskalte Erfrischung 🍉🍉🍉

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a year ago

‼️Dieses Lebensmittel steht bei mir täglich auf dem Speiseplan: Naturjoghurt🥛

Er enthält viele gute Inhaltsstoffe wie
✨Probiotika: unterstützt die Verdauung und fördert das Gleichgewicht der Darmflora
✨Eiweiß: fördert Muskelaufbau und sättigt
✨Calcium und B-Vitamine: stärkt Knochen, Zähne und Nervensystem

Du kannst Naturjoghurt ganz einfach selbst herstellen und brauchst dafür nur 2 Zutaten:
✨1L frische Vollmilch (je höher der Fettgehalt der Milch, desto cremiger wird der Joghurt)
✨2 EL Naturjoghurt (mit lebenden Kulturen)

✨Erhitze die Milch solang bis sie fast! kocht und lass sie dann auf 40-45 Grad (handwarm) abkühlen. Gib danach den Joghurt in die Milch und verrühre alles gründlich mit einem Schneebesen.
✨Fülle alles in ein steriles Glasgefäß und decke es ab.
✨Lass die Masse 8-12 Stunden an einem warmen Ort ruhen.
✨Danach stellst du ihn in den Kühlschrank. Wenn er abgekühlt ist, ist er verzehrfertig.

💡Joghurt ist ein ganz vielseitiges und gesundes Lebensmittel. Ich esse ihn pur, als Bowl mit Früchten, Nüssen, Samen oder Honig Oder ich verwende ihn für Dips, Salatdressings oder Soßen.

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a year ago