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Beatriz Medeiros

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Compartilho a vida como ela é ✨️
-18 kg e contando... 🏃🏻‍♀️
Emagrecimento | Lutando contra obesidade | Treinos | Receitas | vidareal

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Montar um espaço em casa para treinar, é um caminho sem volta!
Ajuda na minha rotina e na constância tambem!!

Você treina em casa ou na academia?
Me conta aqui, que eu sou fofoqueira 😂🤗

#academiaemcasa #exerciciofisico #treinoemcasa💥 #vidasaudavél #fypシ❤️💞❤️ by @beeamedeiros

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2 months ago

Pequenos treinos também constroem grandes mudanças. O importante é continuar!

O elástico parece inocente… até começar a queimar 😂🔥

#elástico #treinoemcasa💥 #rotina #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ #academia by @beeamedeiros

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2 months ago

Eu não acordei um dia com 30 kg a mais.

Eles chegaram disfarçados de "só mais um pouquinho", "depois eu resolvo" e "segunda-feira eu começo".

O problema é que o tempo passa. E aquilo que parecia pequeno vai crescendo até parecer impossível.

Se eu pudesse voltar no tempo, eu cuidaria dos primeiros 5 kg.

Não por estética, apenas.
Mas pela minha saúde, disposição e autoestima!

Se você está nessa fase, não espere chegar onde eu cheguei para começar.

Seu "eu" do futuro vai agradecer 💙

#Emagrecimento #obesidade #rotina #PerdaDePeso #antesedepois by @beeamedeiros

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3 months ago

A escolha é sua ✨️
#treinopesado #escolha #rotinareal #academia#emagrecimento by @beeamedeiros

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12 hours ago

O meu lema é: SEM DESCULPINHA!
vamboraaaaaa

#emagrecimento #treinoemcasa #obesidade #motivação #explore by @beeamedeiros

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3 days ago

A constância vence a motivação, sempre! by @beeamedeiros

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7 days ago

Rotina da manha ✨️
#rotinareal #daily #emagrecimento #exercise #prioridades by @beeamedeiros

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17 days ago

é invejaaaaaa 🤣🤣🤣
#fitness #treinopesado #inveja #academia #shape by @beeamedeiros

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23 days ago

Deixa que eu pego sozinhaaaaaaa!

#explore #treino #feminista #superiores #independent academia by @beeamedeiros

23

3

24 days ago

Segue aí, ajuda muito!! 😎🫰

#performance #explore #rotinareal #rotinasaudavel #treinoemcasa by @beeamedeiros

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a month ago

Eu começo:

Vencer a obesidade por mais 1 dia ✅️
E você?

#vidasaudável #vidareal #fitness #obesidade #academia by @beeamedeiros

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a month ago

acordou? agradeceu? boraaaaaaa!!!

#vencendoaobesidade #emagrecer #exercise #gym #fitnessmotivation by @beeamedeiros

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a month ago