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Begoña García

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Reportes Públicos de Experiencias Privadas
• Whale Whisperer 🐋
• Cold Exposure Certified @elclubdelhielo
• iPhone Photographer
• Abogada
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La data demuestra que cada vez son más quienes buscan llevar espacios de bienestar a la vida cotidiana. Colaborar con Origina nos ha permitido comprobar que serán los desarrollos que proporcionen a su comunidad espacios pensados para el bienestar los que lograrán perdurar en el tiempo y que no es solo vivir, sino vivir sanos, vivir bien. @originapedregal fue el espacio de bienestar ideal para la segunda edición de nuestro Workshop “Sauna Done Right”. Nos apasiona enseñar a la gente a practicar de forma correcta y a hacer las cosas bien de manera que entiendan lo que hacen y logren sus objetivos 🫰🏻 ______ 📷 All #shotsoniPhone17ProMax @mariauxy @ineesaranda 📷 @dmckniight 📍Original Pedregal @originapedregal by @begogarcia
ODYSYA PICKS — Begoña García / El Club del Hielo x sona “Cuando todo es wellness, nada es wellness.” Begoña pone el dedo donde hace falta: ¿la experiencia sigue teniendo sentido aun sin la foto? En sona, la propuesta de El Club del Hielo empieza con un antifaz. Una hora sin nada que mirar ni documentar. Respiración guiada y música clásica, con un recorrido diseñado entre ambos: piezas que abren, otras que sostienen y un cierre que deja espacio para sentir y regresar. La sesión dedicada a Ennio Morricone fue también un homenaje a su padre. Hay historias detrás de lo que escuchamos, aunque no las conozcamos. La incomodidad tiene lugar aquí. Begoña cuestiona eso de “estar cómodo en lo incómodo”. Lo que propone es SOSTENERTE: observar tus pensamientos e impulsos y respirar, poco a poco, una y otra vez. Tampoco hace falta una catarsis. Hay quienes navegan la sesión con suavidad y quienes aseguran que, en sona, el silencio a veces tiene sabor. De nuestra conversación nos quedamos con esto: la calma puede ser el punto de partida. La respiración también sirve para sentirte, para estar. “Ver nada, para ver adentro.” @elclubdelhielo @begogarcia @lulomx @sona___space Lee la entrevista completa con Begoña en este carrusel. “When everything is wellness, nothing is wellness.” Begoña asks a necessary question: does the experience still mean something without the photo? At sona, El Club del Hielo’s proposal begins with an eye mask. An hour with nothing to look at or document. Guided breathwork and classical music follow a sequence they design together: pieces that open, others that hold, and a closing that leaves room to feel and return. The session dedicated to Ennio Morricone was also a tribute to her father. There are stories behind what we hear, even when we don’t know them. Discomfort has a place here. Begoña questions the idea of “getting comfortable with discomfort.” What she asks is that you STAY WITH IT: observe your thoughts and impulses, and breathe, slowly, again and again. Catharsis isn’t a requirement, either. Some move gently through the session; others say that, at sona, silence sometimes has a taste. What stayed with us from our conversation: ca by @begogarcia
Memorable experiences in white canvases. Spaces where architecture, music, well-being and what we believe is a REAL community converge. We create new experiences to bring people fresh ways to explore 🎻 Location: @ebau.ebau @proyectospublicos Music 🎻: @fil_uno Proyect: @elclubdelhielo Mob: @sona___space @lulomx 🫰🏻 Filmed with #shotoniPhone18ProMax @mariauxy by @begogarcia
Tomé fotos en el backstage del desfile de Lorena Saravia con el iPhone Dieciocho Pro Max y pues… estoy feliz, todo bien. La ropa espectacular. La cámara del #iPhone18ProMax una maravilla. Gracias @192_revista y @madamefigaromx por publicar mis fotos. Gracias @_loresaravia por todo. Somos una bomba creando juntas 🤍 Brand: @lorenasaravia @_loresaravia @roxanasaravia Stylist:: @oscarbarragangv Agency: @baseagency.mx @adolfolsr Proyecto: @mariauxy @mauortega #shotoniPhone18ProMax 🫰🏻 by @begogarcia
“An Active Noise Cancellation Session for Full Immersion and Meditation” by @applemusic y @elclubdelhielo 🎧 ¿Cuán diferentes son nuestras experiencias cuando realmente nos desconectamos de los estímulos o distractores y cambiamos el foco de nuestra atención? 👁️ 🎧 Device: AirPods Max 🎵 Music: @applemusic 📷 #shotoniPhone18ProMax @mariauxy In collaboration with: @brick_hotel Creative Idea: @jimebravo Strategy: @marisol_go #thecooltstrategy by @begogarcia
“Sound of Cold: an Active Noise Cancellation Session for Full Immersion and Meditation” by @applemusic y @elclubdelhielo 🎧 Qué hicimos: Usamos AirPods Max para cancelar todo estímulo auditivo y proyectar sonido inmersivo y de alta calidad. Cerramos los ojos para eliminar el estímulo visual. Pusimos las tinas a la temperatura ideal en función a la mañana helada y lluviosa de la CDMX. Agregamos música clásica vía @applemusic. Qué logramos: Al cancelar todo estímulo, el cerebro busca un nuevo objeto de atención, se agarra de lo único que queda: el pulso, la temperatura de la piel y la respiración. Lo obligamos a ir adentro, investigar qué queda cuando no hay nada afuera. Lo confrontamos El resultado: en palabras de nuestros miembros “he entrado mil veces, es la primera vez que lo siento así. Sentí solo el cuerpo, sentí todo, solo estaba yo. El frío era real, el tiempo voló”. Cuán diferentes son nuestras experiencias cuando VERDADERAMENTE nos desconectamos de lo que hay afuera y sin estímulos o distractores cambiamos el foco de nuestra atención? Special appreciation to: A @brick_hotel x la bellísima terraza de la Roma, su equipo de primera y los manjares 🥯 A @mariauxy @mauortega por siempre confiar y crear ♥️ A @ladislasgromnicki @ivancontrerascc por el gran apoyo 🎧 Device: AirPods Max 🎵 Music: @applemusic app 📷 The brand new dieciocho #shotoniPhone18ProMax Creative Idea: @jimebravo 🧠 Strategy: @marisol_go #thecooltstrategy Equipazo: @fernandoonieto @vgcabrera @pauraaamos @andrestorresr by @begogarcia
“An Intimate Classical Music listening Breathwork Experience” designed by El Club del Hielo in collaboration with Ebau 🎻 Octubre 18, en @ebau.ebau, una de nuestras experiencias más profundas. Una inmersión que lleva al cuerpo de la noradrenalina del agua fría a la presencia absoluta ante las cuerdas del violoncello. Una sesión que combina nuerotransmisores con escucha y vibración. Cuerdas a cargo del Maestro @fil_uno A Members Only Experience👂🏻 🎥 recorded with #shotoniPhone18ProMax @mariauxy @mauortega by @begogarcia
Olivia y su orca. La Orca joven se acercó muchas veces a nosotros, pero se obsesionó con Olivia. Estuvo dándole vueltas, inspeccionándola y montando una especie de juego con ella. Su mamá estaba rondándonos, vigilante de que todo estuviera bien, seguro y tranquilo mientras su hija nos investigaba. Uno de los encuentros más lindos que he presenciado. Uno que no se olvida 🫍 Orca Expedition 2026. 8va Edición Signature Annual Experience @elclubdelhielo_membersonly by @begogarcia
Visores llenos de lágrimas de corazones desbordados de felicidad 🖤 Contando las horas para volver a ellas 🫍 Orca Expedition 2026. 8va Edición Signature Annual Experience @elclubdelhielo_membersonly 📷 all portraits #shotoniPhone @mariauxy @helloapple by @begogarcia
Las certificaciones y el estudio han sido un requerimiento obligatorio para guiar y protocolizar: Solo se puede enseñar lo que se comprende a profundidad. Y es que en el Club del Hielo no aceptamos cualquier certificación, revisamos el aprendizaje y la información que enseñamos a nuestros instructores bajo los estándares más estrictos de calidad. El compromiso: Guiar, enseñar y contener de forma amorosa, segura, informada y profesional. El objetivo: asegurarnos de que cualquier persona que busque acercarse al agua fría y a un sauna lo haga comprendiendo lo que hace para practicarlo de forma correcta. Personalizar y protocolizar en base a estudios y data individual. Solo una práctica personalizada puede transformar tu bienestar. Solo así puedes integrarla como un hábito real. Gracias @pascale.ussel por tus palabras. Tu descripción reafirma y recuerda cuánto vale la pena HACER LAS COSAS BIEN sin dejar de lado la pasión con la que las hacemos. Gracias @ebau.ebau y @lucianamorenomora, trabajar aquí ha sido algo por demás especial ♥️ by @begogarcia
Usamos el agua fría para trabajar, para integrar, para volver. Guiamos procesos para aprender. Contenemos, protocolizamos, medimos, corregimos. Marcamos hábitos. Nos certificamos. Hacemos las cosas bien🫰🏻 📷 portraits #shotoniPhone17ProMax @mariauxy by @begogarcia
Ella es Yaqueline y busca a su hermano hace más de una década. Hoy Yaqueline lidera las búsquedas de grupos de mujeres a lo largo de todo el país. Como en las búsquedas, a nuestra sesión la acompañaron Fer, Elvira, Lina, Yadira y Pam (como solidaria). La idea era compartirles herramientas que incluso en las búsquedas más complejas y peligrosas, las puedan acompañar también. Aprendieron a respirar y a usar el agua fría (que en cualquier lado hay) a su favor. Nosotros estamos agradecidos por haberlas podido acompañar aunque fuere un solo día, en un tipo de búsqueda distinta, una que las pone a ellas como protagonistas y en primer lugar, porque para seguir buscando, es necesario estar fuertes y bien. Si alguien quisiere apoyar a Fer y a Teté en su búsqueda, este es el link en donde pueden donar: 🎥 https://www.kickstarter.com/projects/tantoquecontarmx/ya-llegue-cortometraje ——— Sesión 003: Madres Buscadoras y Familiares de Desaparecidos. Proyecto: El Club del Hielo para Todos ♥️ Gracias especiales a @ninuesalas @elvira.hernandez.129357 @fernandoonieto y Adriana por su apoyo y por hacer esto posible. Gracias a @casa.versalles por la ayuda y por prestarnos este espacio para algo tan especial ♥️ 📷 Fotografía de un día especial #shotoniPhone17ProMax @mariauxy by @begogarcia

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