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Espaço de Atividade Física Adaptado

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Acolher, incluir e escutar também é cuidar.

Cada pessoa tem sua história, seus desafios e seu valor. E às vezes, um gesto simples de atenção, uma conversa com carinho e o respeito às diferenças podem salvar um dia, ou uma vida inteira.

Aqui no Espaço Adaptado Bellemai, Setembro Amarelo também é o Mês da Inclusão. Porque respeitar as diferenças é lembrar todos os dias que ninguém está sozinho.

Se você está passando por um momento difícil, fale. Pedir ajuda é um ato de coragem.

📞 Precisa conversar? Ligue 188 - CVV - Centro de Valorização da Vida. Atendimento 24h, gratuito e sigiloso.

Você importa. Sua vida importa. 💛

Atividade linda feita com carinho pelo Davi e pelo Sr. Agricio, mostrando que incluir é cuidar!

#SetembroAmarelo #VoceNaoEstaSozinho #AcolherEIncluir #MesDaInclusao taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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14 days ago

Você sabia que o reforço muscular vai muito além da estética?

No Espaço Adaptado Bellemai, trabalhamos para:

✅ Aumentar sua força e resistência
✅ Melhorar postura e equilíbrio
✅ Prevenir dores e lesões
✅ Mais saúde, disposição e BEM-ESTAR

É mais força para o dia a dia, mais autonomia e mais qualidade de vida em TODAS as fases da vida - da criança ao idoso!

Nosso espaço é 100% adaptado para te acolher com segurança e carinho.

📲 Agende sua aula experimental!
📞 21 99780-1110
📍 Rua dos Rubis, 144 - sala 406 - Rocha Miranda

#ReforcoMuscular #ExercicioAdaptado #QualidadeDeVida #RochaMiranda #SaudeEBemEstar taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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2 months ago

FUNCIONAL KIDS: MOVIMENTO QUE TRANSFORMA! 🚀

Por aqui, brincar, se mover e aprender faz bem de verdade! 💚

O Funcional Kids do nosso espaço, foi criado para estimular corpo e mente de forma lúdica, segura e cheia de diversão. Cada atividade é pensada para promover o desenvolvimento global da criança.

✨ BENEFÍCIOS QUE FAZEM A DIFERENÇA:

🏃‍♂️ Desenvolvimento motor e cognitivo
⚡️ Gasto de energia de forma saudável
🧠 Consciência corporal e controle mental
🌙 Regula o sono e o apetite
👧👦 Amplia a percepção coletiva

Desenvolvimento, autonomia e diversão em cada conquista!

Vamos agendar uma aula experimental?

21 99780-1110 taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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2 months ago

Respeito, cuidado e potencial em cada conquista. taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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5 months ago

taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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5 months ago

“Mas eu sinto dor. não posso fazer exercício.”

Pode sim.
No limite da dor.

Porque ficar parado não tira a dor.

Você já tem dor parado.
A diferença é que, com movimento, existe chance real de melhora.

Agende sua aula experimental.

21 99780-1110 taken in Rocha Miranda, Rio De Janeiro, Brazil by @bellemai.eae

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5 months ago

Agende seu horário!

21 99780-1110 WhatsApp taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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6 months ago

Quando completa cerca de 50 anos de idade, o corpo humano intensifica um processo natural pouco agradável: a perda progressiva de massa muscular, chamada de sarcopenia.

E na terceira idade, menos músculos podem significar também menos independência, já que o corpo passa a ter força e mobilidade reduzida para subir escadas, carregar compras e até ter energia para as tarefas diárias, além de aumentar o risco de acidentes como quedas — e a capacidade do organismo para se recuperar deles.

Sem esforço, não há ganhos - e o aumento de massa muscular segue essa mesma regra.

Então…

No pain, no gain! taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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10 months ago

Treinamento Motor e de Força.

A força que você constrói hoje é a bengala que você joga fora no futuro.

Vista a armadura da resistência física.
Viver dói menos quando você é forte. 😉 taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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a year ago

Coordenação, mobilidade, Força

#autismo #treinamentomotor taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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a year ago

Seu corpo é seu maior bem, ele reflete sua alma.
Cuide dele como uma pedra preciosa e nós o lapidaremos! 😌👏🏻 taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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2 years ago

Não aceitamos plano de saúde. taken in Centro Comercial Rocha Miranda by @bellemai.eae

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2 years ago