Instagram story viewer> @bellytal> Posts

טל בטן

@bellytal

730

followers

1311

following

💃רקדנית ומורה ל #ריקודי_בטן סדנאות בארועים, קייטנות ועוד. הופעות בארועים.
🌹#מחולפרסי
🌲 מורה לפילאטיס
התעמלות בונה עצם
והתעמלות שיקומית

POSTS STORIES REELS TAGGED

ריקודי בטן לכולן 😍 זה הכי כיף בעולם!
מתחיל שבוע עם שעורים לכל הרמות 🎉
ואתן כמובן מוזמנות -
מחר, ראשון ב19:30 מתחילות מהבסיס - כמה אני אוהבת ללמד מתחילות 🌟
זמן מצויין להצטרף, כי רק התחלנו!
בשני ב19:00 רמת ממשיכות - בעלות ניסיון קודם. קבוצה מקסימה ונהדרת 🙌
ברביעי ב 18:30 מתקדמות - הותיקות האלופות שלי! כאן איתי בתמונה 2 מהן, מאחורי הקלעים כשהופיעו איתי במימונה 💃

במרכז 'הדר אפקה' בצפון ת"א @hadarafeka
מלא חניה
ושעור ראשון ללא התחייבות 🧑‍🩰

בואו
או
דברו איתי ב052-3676329

#חוגריקודיבטן #חוגריקודלנשים #מורהלריקודיבטן by @bellytal

9

2

9 days ago

לעיתים תמונות מביעות מה שמילים מתקשות
7/10

(מתוך צילומים עם אייל הירש, נעמה מור וצלמים נוספים)

#october7 #7october #7באוקטובר by @bellytal

4

0

12 days ago

מחפשת פעילות נעימה, מרגשת, בריאה וכייפית לשנה הקרובה?
חולמת כבר תקופה ללמוד ריקודי בטן?
אולי אפילו למדת כבר בעבר ובא לך להשתכלל?
אם כן,
את מוזמנת להכנס לווידאו וללמוד את תנועת ה'מעגל החיצוני',
ואם בא לך יותר -
מוזמנת לשעורי *ריקודי בטן* איתי, החל מ4/10, במרכז 'הדר אפקה' שבצפון ת"א ❤️

שעור ראשון ללא התחייבות 🎉

בשעורים אנחנו קודם כל רוקדות!
אבל גם שמות דגש על טכניקה - פירוק והסבר התנועות והצעדים, כך שכל אחת תצליח לרקוד יפה 😊
לימוד כוריאוגרפיות,
בקבוצות המתקדמות ריקוד עם אביזרים (צעיף גדול, מקל),
ובעיקר המון כיף.
✨חשוב לי לתת תשומת לב אישית לכל אחת, ולהתאים את ההתקדמות בשעור ליכולות שלכן.

🌹קבוצת מתחילות חדשה מהבסיס - ימי ראשון 19:30-20:45 🎉 בראשון הקרוב מתחילות!
🌷ממשיכות - ימי שני 19:00-20:15
🌺מתקדמות - ימי רביעי 18:30-19:45

השעורים מתקיימים במרכז קהילתי הדר אפקה, רח' קהילת קייב 3, ת"א - ליד שכונות הדר יוסף ונאות אפקה
@hadarafeka

וקצת עלי:
אני טל, רקדנית ומורה לריקודי בטן מעל 20 שנים 💖
מלמדת קבוצות, פרטי ובסדנאות חד פעמיות. מופיעה על במות ובארועים.
רקדנית מחול פרסי.
מורה לפילאטיס מזרן, התעמלות משקמת והתעמלות בונה עצם.
וגם תואר בפילוסופיה 🤓

אז אם את רוצה פרטים נוספים, מוזמנת לכתוב לי כאן, בפרטי או ב 052-3676329 💜

#ריקודיבטן #חוגריקודיבטן #שעורריקודיבטן #מורהלריקודיבטן #ריקודנשי by @bellytal

11

0

16 days ago

🎉 הנה זה בא: קבוצת ריקודי בטן ל*מתחילות* מהצעד הראשון, תיפתח מיד אחרי החגים, ב4/10 🎉

אם תמיד חלמת ללמוד לרקוד💃, אם פשוט בא לך לנסות משהו חדש 🍀 , או אפילו אם למדת קצת פעם ואת רוצה לחזור 🐦‍🔥 - זה המקום!

השעור מתחיל בחימום מזרנים קצר ונעים 🧘 שנוצר במיוחד לריקודי בטן,
ואז שעה שבה אתן לומדות תנועה תנועה 👯 - עם הסבר הטכניקה, היציבה והאנרגיה,
ריקודים זורמים מהרגע הראשון 🧜,
והרבה ערך מוסף של היתרונות לגוף, ההיסטוריה של הריקוד, ובעיקר כיף נשי משמח ✨
🎈 אין צורך בניסיון קודם

🎊 ימי ראשון 19:30-20:45
שעור ראשון ללא התחייבות

🏩 במרכז הדר אפקה שבצפון ת"א (ליד שכונות הדר יוסף ונאות אפקה) @hadarafeka
חנייה בשפע
ואוטובוסים שמגיעים לאזור

מוזמנת להצטרף
ולפנות אלי בכל שאלה שהיא 💖
כל הפרטים בפלאייר המצורף

#חוגריקודיבטן #ריקודיבטןלנשים #מורהלריקודיבטן by @bellytal

4

0

25 days ago

22/9 היום התחיל הסתיו באופן רשמי 😍🍁🍃🍂
וזו הזדמנות נפלאה להיזכר בתמונה הזו שכה אהובה עלי.
כמה אני אוהבת את ההשתנות העדינה, ההדרגתית, אבל מורגשת,
של מזג האוויר, של הצבעים, של האנרגיה הנינוחה קצת יותר, של העננים השמנמנים המוארים בשמים,
את עצם ההשתנות, הזרימה, הרעננות

צלמת מוכשרת מאוד (וחברה!): קארו ברקן

עלים: שווייץ
תלבושת: אני

#bellydancer #automne #רקדניתבטן #סתיו by @bellytal

10

2

a month ago

זה מה שאני עושה כשאני מרגישה שאני צריכה עיסוי לשרירים, לשמן את המיפרקים, לנשום במלאות וברכות, ולהציף את הגוף באוקסיטוצין 💖🙌💃

נ. ב.
התלבושת לא חובה לזה 😉 , אבל היא בהחלט מוסיפה לכיף

ואם גם את רוצה ללמוד איך 🌹
את מוזמנת להצטרף לשעורים איתי במרכז הדר אפקה ב@hadarafeka בצפון ת"א.
יש קבוצות בכל הרמות,
ושעור ראשון ללא התחייבות 🎉

תכתבי לי ואעביר לך את כל הפרטים 💜

#רקדניתבטן #חוגריקודיבטן #מורהלריקודיבטן #bellydancer by @bellytal

9

2

a month ago

💫 תשפ"ז💫
שתהיה שנה חדשה מלאת פז 🐦‍🔥
ופיזוזים 💃

#ריקודיבטן
#רקדניתבטן #ריקודצעיף #vaildance #bellydancer by @bellytal

10

7

a month ago

שנה טובה 💖 ומיטיבה
שתהיה שנה של דברים חדשים,
של צמיחה מיטיבה של דברים קיימים,
של תנועה, בריאות והגשמה ✨

צלם: לביא איסמעילוב

#שנהטובה #shanátová by @bellytal

1

0

a month ago

האם את רוצה לרקוד?
אוהבת חיבור נשי?
מעוניינת בריקוד שהוא בריא לגוף, ומביא שמחה גדולה?

אם כן, מזמינה אותך לשעורי *ריקודי בטן* 💃 - בהם נלמד לנוע בעוצמה וברכות, מתוך שליטה בגוף ובו"ז שיחרור.

נתמקד בטכניקה, בעבודה נכונה עם הגוף, ובעיקר בהנאה ובזרימה.

💖 קבוצת *מתחילות* מהבסיס תיפתח מיד אחרי החגים (ב4/10), בימי ראשון 19:30.
ההרשמה בעיצומה 🎉
❤️‍🔥 קבוצות *ממשיכות ומתקדמות* בימי שני ורביעי 💃 - חוזרות לרקוד השבוע!

🏩 במרכז 'הדר אפקה' @hadarafeka, (ליד הדר יוסף ונאות אפקה) צפון ת"א

🌺 קצת עלי:
טל כהן-
רקדנית ומורה לריקודי בטן מזה 26 שנים. מנחה קבוצות ופרטי במסגרת חוגים שבועיים וסדנאות חד פעמיות. מופיעה על במות ובאירועים פרטיים.
-רקדנית מחול פרסי (להקת 'אנסמבל שיראז').
-מורה מוסמכת לפילאטיס, התעמלות בונה עצם והתעמלות משקמת.

צלמת: אורית דודו סגל 💜

#חוגריקודיבטן #ריקודיבטן #חוגריקודלנשים #מורהלריקודיבטן taken in מרכז קהילתי הדר אפקה by @bellytal

6

0

a month ago

משמחת נשים מקסימות ❤️
חליפת ריקוד אדומה 💃
תלבושת פרחים 🌹
מושלם לי 🥰

Celebrating with lovely women ❤️
A red dance costume 💃
Floral theme 🌹
Perfect for me 🥰

#bellydance #bellydancer #reddresses #bellydanceshow #redrose by @bellytal

11

8

a month ago

לפני 12(!!!) שנים התחלתי ללמד ריקוד ב'בית הגימלאי' ('הבית בסירקין') בהרצליה 🏩
בשנים הראשונות זה היה רק ריקודי בטן 💖
אבל אז החלטנו להעשיר בסגנונות נוספים,
והוספנו מחול פרסי 🌹, ומחול הודי 🙏 .
ככה נולדו שעורי ✨ריקודי דרך המשי✨ לראשונה.
עברנו קורונה, מלחמות, קיצים לוהטים וימי שיטפונות קרים.
ותמיד תמיד נוכחות מלאה בשעורים,
מצב רוח טוב, אנרגיה ברגלים ובאגן, שמחה גדולה בלב.
💫 אז מחר אנחנו חוזרות לרקוד (אחרי פגרת אוגוסט) 💃
ואני כבר לא יכולה לחכות.

🎉 השנה תיפתח גם קבוצת מתחילות🌿, בימי שלישי 11:30.
מוזמנות להירשם במזכירות לרשימת המתעניינות 🪻 taken in הבית בסירקין by @bellytal

3

0

2 months ago

בואי ללמוד לעוף עם הגוף,
ועם הנפש;
ללמוד להתחבר פנימה,
ולהיפתח החוצה.
ריקודי הבטן -
ריקוד נשי עתיק יומין,
הנובע מהגוף הנשי ומותאם לו במיוחד, מכל הבחינות.

שעורי מתחילות - בימי ראשון 19:30
שעורי ממשיכות - בימי שני 19:00
שעורי מתקדמות - בימי רביעי 18:30
במרכז 'הדר אפקה' בצפון ת"א.

לפרטים והרשמה:
טל 052-3676329

צלמת: Orit Dudu Segal הנהדרת

@hadarafeka

#חוגריקודיבטן #מורהלריקודיבטן #שעורריקודיבטן #ריקודיבטן #חוגריקודלנשים taken in מרכז הספורט הדר אפקה by @bellytal

10

0

2 months ago