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Bem Correr

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Grupo solidário que incentiva a prática esportiva e uma vida saudável. Acesse os nossos links 👇

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Olá Bem Corredores!

Saiba mais sobre o Bem Correr!

🎯 O grupo tem dois objetivos principais:
1°: Incentivar a prática da caminhada e corrida melhorando nossa qualidade de vida através do esporte.
2°: Ajudar instituições beneficentes sérias e que precisam de doações.

👉 Instituições que ajudamos:
COTIC – Centro Organizado de Tratamento Intensivo a Criança - @cotic.oficial
Casa de Amparo Tia Marly - @casatiamarlyoficial
Casa de Repouso Recanto dos Avós - @recantodosavosoficial

Nossa equipe mantém contato com as instituições, e verifica a necessidade de cada uma delas para solicitar a doação para o encontro em prol de cada uma.

📆 Os encontros acontecem mensalmente, em um domingo, onde montamos nossa estrutura na praça Nossa Senhora dos Prazeres, que fica ao lado do metrô Parada Inglesa, Zona Norte de São Paulo. A divulgação da data e item a ser arrecadado, é feita em nossas redes sociais.

📝 Dividimos o encontro da seguinte forma:
- Uma breve explicação do projeto por um dos organizadores;
- Arrecadação dos itens solicitados;
- Aquecimento e alongamento;
- Caminhada e corrida, dividido em 3K de caminhada, e 5K de corrida;
- Na chegada da caminhada/corrida oferecemos frutas e água;
- Em dias de chuva, montamos uma tenda;
- Ocasionalmente realizamos sorteios de brindes relacionados a corrida, como camisa, sacochila, boné, viseira...

🏆 Até aqui em todos os nossos encontros tiveram retorno satisfatório, recolhendo boas doações, tirando amigos do sedentarismo, fazendo novas amizades e muita integração através do esporte!

Não esqueça: caminhar faz bem, correr faz bem, fazer o bem também!

❤️💛

#bemcorrer
#caminharfazbem
#correrfazbem
#fazerobemtambem by @bemcorrer

988

73

3 years ago

Olá Bem Corredores! 💛
No próximo domingo, 11 de outubro, teremos mais um encontro mensal do Bem Correr e esse será especial!

Teremos a nossa CORRIDA KIDS, muita alegria, diversão e, claro, aquela energia boa que só o Bem Correr tem!

📍 Local: Praça Nossa Senhora dos Prazeres (ao lado do Metrô Parada Inglesa)
🕗 Horário: das 8h às 10h

Treino: 3 km de caminhada e 5 km de corrida.

🎁 Ações solidárias
✅ Papel higiênico folha dupla para para a Associação Tia Marly
✅ 1 kg de arroz ou óleo de soja para o Projeto Ação e Reação

Além disso, quem puder contribuir com:

❤️ Lacres e tampinhas plásticas para projetos sociais
❤️ Nota fiscal sem CPF para o Projeto Amigos do Coração
❤️ Números de peito, bonés, medalhas e camisetas para o Projeto do Tio Barba.

Te esperamos lá!

💛 Correr te faz diferente, ajudar te faz melhor! by @bemcorrer

65

3

12 days ago

Olá Bem Corredores!
No dia 13 de setembro teremos mais um encontro mensal do Bem Correr e você é nosso convidado especial!

📍 Local: Praça Nossa Senhora dos Prazeres (ao lado do Metrô Parada Inglesa)
🕗 Horário: das 8h às 10h

Treino: 🚶‍♀️ 3 km de caminhada 🏃‍♂️ 5 km de corrida

🎁 Ações solidárias
✅ Saco de lixo reforçado de 100 litros para a COTIC
✅ 1 kg de arroz ou óleo de soja para o Projeto Ação e Reação

Além disso, quem puder contribuir com:

❤️ Lacres e tampinhas plásticas para projetos sociais
❤️ Nota fiscal sem CPF para o Projeto Amigos do Coração
❤️ Números de peito, bonés, medalhas e camisetas para o Projeto do Tio Barba

Juntos podemos transformar uma simples manhã de treino em uma grande corrente do bem.

Esperamos vocês! by @bemcorrer

168

10

a month ago

⛰️💛 A ONDA AMARELA DO BEM NÃO PARA!

No dia 30 de agosto, o Bem Correr voltou a fazer história!

Uma semana depois de mais uma conquista na Corrida Agosto Lilás, saímos do asfalto e fomos para as trilhas de Cajamar, na corrida Rei e Rainha da Placa. E, mais uma vez, voltamos para casa com um troféu de Maior Equipe! 🏆💛

Ficamos em 2º lugar, com apenas 4 atletas de diferença para a primeira colocada. Foi por pouco, mas mantivemos uma marca incrível:

🏆 24 disputas
🏆 24 troféus
🔥 100% de aproveitamento!

E ainda conquistamos 7 pódios individuais!

Um destaque especial para a Juliane, que conquistou dois troféus: o 3º lugar na chegada ao topo onde estava a Placa e, depois, o 3º lugar geral nos 12K. 🥉🥉

Mas o maior prêmio foi ver tanta gente se superando.

Atletas que nunca tinham feito uma corrida de trilha encararam um percurso difícil, cheio de desafios, e chegaram até o final!

Mais uma vez, a Onda Amarela do Bem marcou presença, superou limites e fez história. 💛🔥

24 troféus em 24 disputas.
E essa história ainda está longe de terminar! by @bemcorrer

69

5

2 months ago

No último dia 23 de agosto, o Bem Correr esteve mais uma vez no Parque Ecológico do Tietê, participando da Corrida Agosto Lilás. 💜💛

Mais do que uma corrida, estivemos presentes em um evento que carrega uma mensagem muito importante: o Agosto Lilás é um movimento de conscientização pelo enfrentamento à violência contra a mulher, incentivando a informação, a prevenção, a denúncia e, principalmente, o respeito.

E poder levar a nossa Onda Amarela do Bem para uma corrida com esse propósito tornou esse momento ainda mais especial.

E, como sempre, nossa galera fez bonito! 💛🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Foram 16 pódios conquistados e mais uma grande festa da nossa Onda Amarela do Bem!

🏆 MAIOR EQUIPE – 23ª VEZ!

Sim, você leu certo:

23 disputas.
23 troféus.
100% de aproveitamento! 🏆🏆🏆

Uma marca incrível, construída por centenas de Bem Corredores que, ao longo dos anos, vestem nossa camisa, participam das provas, incentivam uns aos outros e fazem essa história acontecer.

E os resultados individuais também foram incríveis:
15 pódios individuais, nas distâncias de 4K e 8K, entre classificações gerais e categorias.

Mais uma vez mostramos nossa força, nossa energia e, principalmente, que juntos somos muito mais fortes!

Mas o Bem Correr não faz bonito somente na pista.

Durante a prova, conseguimos uma excelente arrecadação de arroz e óleo de soja, destinados ao Projeto Ação e Reação, ajudando as famílias assistidas pelo projeto.

Porque para nós, cada corrida é uma oportunidade de ir além da linha de chegada.

É correr por saúde.
É correr por superação.
É correr por conquistas.
E também é correr por uma causa. 💜

🏃🏻‍♂️ Fizemos bonito na pista.
🏆 Fizemos história.
❤️ E fizemos bonito na solidariedade.

A Onda Amarela do Bem continua forte, unida e pronta para as próximas invasões de 2026.

E pode ter certeza: ainda vem muita coisa boa por aí! 🔥 by @bemcorrer

72

6

2 months ago

Hoje o Bem Correr se despede fisicamente de um dos seus grandes amigos.
O Cláudio chegou de mansinho, com uma fala suave e fez muita diferença para cada um de nós. Com sua alegria, humor e jeito único de brincar, conquistou o carinho de todos.
Muitos de nós fomos recebidos e acolhidos por ele e tivemos o privilégio de compartilhar caminhadas, encontros, ações solidárias, conversas, risadas e momentos que ficarão para sempre na memória de todos nós.
É difícil acreditar que não veremos mais o "Craudio" chegando com seu sorriso, suas brincadeiras e sua energia.
Sua luz e sua alegria serão marcas que ficarão em nossos corações.

Uma mensagem que ele compartilhou certa vez resume muito do que sentimos hoje: "Só enquanto eu respirar vou me lembrar de você." E será assim, cada corrida, cada caminhada, cada encontro, cada foto, cada história contada no grupo trará um pouco da sua presença de volta aos nossos corações.

Nosso abraço carinhoso à Vivi, aos familiares e amigos. Que o amor emanado pelo Cláudio se transforme em conforto para seus corações e traga força para atravessar este momento tão difícil.

Obrigado, Cláudio, por todas as alegrias, pelo acolhimento, pela amizade e pelas marcas de amor que deixou. Você fará muita falta, mas também deixou muitas lembranças boas para nos acompanhar pelo caminho.
Seguiremos em frente, mas jamais esqueceremos de você.
🖤🚶🏿‍♂️ by @bemcorrer

211

70

2 months ago

No dia 02 de agosto teremos mais um encontro especial do Bem Correr. Neste mês, abraçamos a campanha Agosto Lilás, dedicada à conscientização e ao combate à violência contra a mulher.

Venha caminhar, correr, fortalecer a saúde e fazer parte de uma manhã de solidariedade, acolhimento e conscientização!

📍 Local: Praça Nossa Senhora dos Prazeres (ao lado do Metrô Parada Inglesa)
🕗 Horário: das 8h às 10h

🏃 Treino 🚶‍♀️ Caminhada de 3 km
🏃‍♂️ Corrida de 5 km

🎁 Ações Solidárias:
✅ Papel interfolhas para a Associação Tia Marly
✅ 1 kg de arroz ou 1 litro de óleo de soja para o Projeto Ação e Reação

💛 Além disso, quem puder contribuir com:
♻️ Lacres de alumínio e tampinhas plásticas para projetos sociais.
🧾 Notas fiscais sem CPF para o projeto Amigos do Coração.
🏅 Números de peito, bonés, medalhas e camisetas para o projeto do Tio Barba.

💛 Vista sua camisa amarela, convide seus amigos e venha fazer parte dessa corrente do bem.

Correr te faz diferente. Ajudar te faz melhor! 💛💜 by @bemcorrer

85

5

3 months ago

💛🏃‍♀️🏃‍♂️ A Onda Amarela invadiu a 5ª edição do Esquenta Desafio! 💛

No último 5 de julho, o Bem Correr marcou presença na 5ª edição do Esquenta Desafio, realizada no Parque do Trote, com uma verdadeira invasão de mais de 100 integrantes!

Se houvesse premiação de Maior Equipe, certamente esse troféu seria nosso. Mas, mesmo sem essa categoria, mostramos mais uma vez a força da nossa comunidade e fizemos bonito do início ao fim.

🏆 E o pódio também teve as cores do Bem Correr:

10 km – Geral Feminino
🥉 Arielle – 3º lugar Geral
🏅 Ana Paula – 5º lugar Geral

5 km – Geral Masculino
🔥 Gabriel – Top 10 Geral
🔥 Caio – Top 10 Geral

Mais do que resultados, mostramos que o Bem Correr é uma família que leva alegria, união e incentivo por onde passa. Nossa Onda Amarela transforma cada corrida em uma grande festa e inspira cada vez mais pessoas a adotarem um estilo de vida saudável por meio da caminhada e da corrida.

Foi uma manhã marcada pela energia, amizade e espírito de equipe. Parabéns a todos que participaram e representaram o Bem Correr com tanta dedicação. Seguimos juntos, colecionando conquistas, inspirando pessoas e mostrando que, quando corremos unidos, vamos cada vez mais longe! 💛🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

#BemCorrer #OndaAmarela #EsquentaDesafio #CorrerTransforma by @bemcorrer

54

4

3 months ago

No dia 12 de julho , próximo domingo, teremos mais um encontro mensal do Bem Correr, e claro no mês de julho onde é comemorado a amizade, você é nosso convidado especial!

📍 Local: Praça Nossa Senhora dos Prazeres (ao lado do Metrô Parada Inglesa)
🕗 Horário: das 8h às 10h

🏃 Treino:
🚶‍♀️ 3 km de caminhada
🏃‍♂️ 5 km de corrida

🎁 Ações solidárias

✅ Lenços Umedecidos para a COTIC
✅ 1 kg de arroz ou óleo de soja para o Projeto Ação e Reação

Além disso, quem puder contribuir com:

💛 Lacres e tampinhas plásticas para projetos sociais
💛 Nota fiscal sem CPF para o Projeto Amigos do Coração
💛 Números de peito, bonés, medalhas e camisetas para o Projeto do Tio Barba

Juntos podemos transformar uma simples manhã de treino em uma grande corrente do bem.

Esperamos vocês! by @bemcorrer

73

5

3 months ago

💛🏃‍♀️🏃 No dia 28 de junho, o Bem Correr marcou presença em mais uma edição da Lovers Run – a Corrida do Amor e, mais uma vez, fez bonito! ❤️

🏆 Conquistamos o nosso 22º troféu de Maior Equipe em 22 disputas, mantendo um incrível 100% de aproveitamento. Uma marca que enche toda a nossa Onda Amarela do Bem de orgulho! 🟡💛

🥇 Além disso, conquistamos diversos pódios individuais, reforçando uma tradição do Bem Correr nas provas realizadas no Parque Ecológico do Tietê. E, claro, fizemos uma linda festa com a nossa Onda Amarela do Bem, mostrando união, energia e muita alegria do início ao fim! 🎉👏

⛰️ No mesmo dia, o Bem Correr também esteve presente na Corrida Roots Guarulhos, uma prova de trilha, onde conquistamos dois pódios, no geral e por categoria. 🏅🌿

🔥 O Bem Correr mostra, mais uma vez, a sua força em todos os terrenos: seja no asfalto, nos parques ou nas montanhas. Seguimos levando nossa paixão pela corrida, colecionando conquistas e representando com muito orgulho essa linda equipe 💛🏃

💛 A Onda Amarela do Bem vai invadir... onde tiver uma linha de largada! 🚀🏁 by @bemcorrer

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4 months ago

🩸 Junho Vermelho | Bem Correr faz o que sabe fazer de melhor: fazer o bem!

Neste sábado, 27 de junho, mais uma vez mostramos que o Bem Correr vai muito além da caminhada, da corrida e das nossas invasões nas provas.

Hoje fizemos outro tipo de invasão: a invasão da solidariedade.

Sete integrantes do Bem Correr doaram sangue no Banco de Sangue de São Paulo. Com esse gesto simples, mas de enorme importância, poderão ajudar a salvar até 28 vidas.

Esse é o nosso propósito: correr, caminhar e, acima de tudo, transformar vidas.

E fica o convite para você: se ainda não fez sua doação neste Junho Vermelho, ainda dá tempo. Procure um hemocentro e faça parte dessa corrente do bem.

Bem Correr. Porque fazer o bem está no nosso DNA. 💛🩸 by @bemcorrer

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4 months ago

❤️🏃‍♀️🏃‍♂️ No dia 14 de junho, das 8h às 10h, teremos mais um encontro mensal do Bem Correr, desta vez abraçando a causa do Junho Vermelho, mês de conscientização e incentivo à doação de sangue.

Mais do que correr ou caminhar, queremos espalhar solidariedade, saúde e amor ao próximo. Afinal, uma única doação pode salvar até quatro vidas! ❤️

📍 Local: Praça Nossa Senhora dos Prazeres (ao lado do Metrô Parada Inglesa)

🏃 Treino: 🚶 3 km de caminhada 🏃 5 km de corrida

🎁 Ação Solidária
➡️ Doação de detergente para a Associação Tia Marly
➡️ Doação de arroz ou óleo de soja para o Projeto Ação e Reação

Venha vestir sua energia, trazer sua solidariedade e fazer parte de mais uma manhã especial com a família Bem Correr!

💛 Movimento que transforma corpos, mentes e vidas. ❤️💛🏃‍♀️🏃‍♂️ by @bemcorrer

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4 months ago