Instagram story viewer> @highde_fit> Posts

Highde Fitness Club

@highde_fit

954

followers

648

following

בעלים ומאמן בהיידה פיטנס - סטודיו לאימונים אישיים וקבוצות בוטיק עם יחס אישי ומשפחתי.
אתם שואפים להגיע הכי גבוה זה המקום בשבילכם - @highde_fit

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ על שיעורי הגמישות שלנו כבר שמעתם? 😍🤸🏼‍♀️

בשיעורים אנחנו עובדות על שיפור הגמישות וטווחי התנועה,
כדי שתוכלו לנוע בקלות ובשליטה טובה יותר,
להתקדם לעבר ספליט (שפגט), לעבוד על הקשתות גב ולשפר את פתיחת הכתפיים.

בשיעורים נחווה מתיחות ותרגילים לחיזוק הגוף, והם מתקיימים בקבוצות קטנות על שש מיטות פילאטיס.
כך שהענקת יחס אישי לכל אחד ואחת בסטודיו היא מעל הכל, להתאים את העבודה לרמה האישית של כל מתאמנ/ת ליכולת ולמטרות האישיות שלכם. התרגול הדרגתי ומבוקר, תוך הקשבה לגוף והתקדמות בטוחה 💗

בין אם אתן רוצות להגיע לשפגט מלא, לשפר את ההקשתה או פשוט להיות גמישות יותר אנחנו כאן כדי לעזור לכן להתקדם צעד צעד !🩷🔥

אז מי מצטרפת אלינו? 😉⁩ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

18

1

a day ago

⁨ ״להאריך את הגב״🥰🥰🥰
#pilates #pilatesinstructor #funny #balance⁩ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

159

41

7 days ago

גם מאחרות לחן וגם באות לו באדום 🤦🏻‍♂️😱 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

90

25

10 days ago

⁨ בסטודיו היידה ההכנות לכיפור בעיצומן 🐔⁩ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

50

12

a month ago

הזוגיות הכי טובה לט״ו באב זה אצלנו 🤝 💛💙 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

59

4

3 months ago

נעים מאוד מר מוטיבציה 😈 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

142

71

3 months ago

21.6.26 | 08:15 | ו׳ בתמוז
הלב התרחב בפעם השנייה , הורים לשתיים 🐣🪬

מִיָּה 🎀🤍 by @highde_fit

242

80

4 months ago

⁨ מישהו יודע איך מסדרים את זה ⁉️

עוד קצת ומתחילים 💪🏼 #newstudio⁩ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

139

51

5 months ago

הנתון : קצב בריחה 2:20 לק״מ • קצב תפיסה 2:10 לק״מ • קצב ניקיון 10 למראה 🏃‍♂️🧽 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

120

88

8 months ago

רוצות לדעת מה יותר כיף מאימון ?! חכו לסוף הסרטון בן יגלה לכם 😜😁 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

102

32

a year ago

היידה הבטיח הפתעות חדשות והיידה מקיים 🫶🏼
פילאטיס מכשירים נחת אצלנו בהיידה וברמה אחרת.
6 מיטות היידה חדשות,
הדרכה מדויקת,אישית ומקצועית.
אימונים בקבוצות קטנות של עד 6 בנות😁
בואי להרגיש חזקה, יציבה ושליטה – כבר מהאימון הראשון.
אז קדימה נשמח לראותכם חלק מהמשפחה המתרחבת שלנו
📍 היידה פיטנס | הכשרת הישוב 5 ראשון לציון מערב👆

#תזונה #היידה #אורחחייםבריא #ראשוןלציון #סטודיו #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמכשיריםקלאסי #מאמןאישי #מאמןכושר #אימונים #כושר #ספורט #מיטותפילאטיס taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

39

6

a year ago

אנחנו לא בטוחים שאתם מוכנים לזההההההה 🤯🤯
היידה פה בשביל לעשות בלאגן בראשון לציון והמרכז 💥 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

40

7

a year ago