Instagram story viewer> @highde_fit> Posts

Highde Fitness Club

@highde_fit

1.3K

followers

749

following

✪ סטודיו היידה
אימוני כוח | אירובי | אישיים | פילאטיס מכשירים
אימונים בקבוצות קטנות ואיכותיות,
יחס אישי ואווירה משפחתית🤍
✪ הכשרת הישוב 5 ראשון לציון

POSTS STORIES REELS TAGGED

נעים מאוד מר מוטיבציה 😈 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

142

71

3 months ago

Your new favorite place is waiting🤌🏼 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

20

4

3 months ago

It’s a new dawn.
It’s a new day.
It’s a new studio
And we’re feeling good 💙✨ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

90

27

3 months ago

⁨ על שיעורי הגמישות שלנו כבר שמעתם? 😍🤸🏼‍♀️

בשיעורים אנחנו עובדות על שיפור הגמישות וטווחי התנועה,
כדי שתוכלו לנוע בקלות ובשליטה טובה יותר,
להתקדם לעבר ספליט (שפגט), לעבוד על הקשתות גב ולשפר את פתיחת הכתפיים.

בשיעורים נחווה מתיחות ותרגילים לחיזוק הגוף, והם מתקיימים בקבוצות קטנות על שש מיטות פילאטיס.
כך שהענקת יחס אישי לכל אחד ואחת בסטודיו היא מעל הכל, להתאים את העבודה לרמה האישית של כל מתאמנ/ת ליכולת ולמטרות האישיות שלכם. התרגול הדרגתי ומבוקר, תוך הקשבה לגוף והתקדמות בטוחה 💗

בין אם אתן רוצות להגיע לשפגט מלא, לשפר את ההקשתה או פשוט להיות גמישות יותר אנחנו כאן כדי לעזור לכן להתקדם צעד צעד !🩷🔥

אז מי מצטרפת אלינו? 😉⁩ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

18

1

a day ago

פתחנו את הסטודיו הכי יפה בארץ, והוא נמצא ממש כאן בראשון לציון 🤍✨
מקום שכולו תנועה, אנרגיה, אהבה והשקעה בכל פרט קטן.
אבל את כל הקסם? תצטרכו להגיע ולהרגיש בעצמכם 🫶🏼
מחכים לכם בבית החדש שלנו 🤍 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

18

3

5 days ago

✨ פילאטיס פאוור // ✨power Pilates

הכוח שלך מתחיל כאן!🧘🏼‍♀️

מזמינות אתכם ואתכן להצטרף לשיעורי פילאטיס פאוור אצלנו בסטודיו.

אז על מה אנחנו עובדים ?

אימון שמשלב חיזוק שרירים, שיפור היציבה, הגמישות והשליטה בגוף, לצד עבודה על שרירי הליבה והעמקת המודעות לתנועה נכונה. האימון משלב תרגילים מדויקים ומאתגרים עם עבודה דינמית ואנרגטית, במטרה לחזק ולעצב את הגוף, לשפר את היציבות ולהעלות את רמת הכושר.

בין אם אתם בתחילת הדרך ובין אם אתם כבר מתאמנים באופן קבוע, זו ההזדמנות שלכם להקדיש זמן לעצמכם, לצאת מאזור הנוחות ולהרגיש את ההבדל בגוף ובאנרגיה. 💪🏼

מחכים לכם בהיידה פיטנס לחוויית אימון בלתי נשכחת🤍 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

21

2

5 days ago

⁨ ״להאריך את הגב״🥰🥰🥰
#pilates #pilatesinstructor #funny #balance⁩ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

159

41

7 days ago

taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

12

2

7 days ago

Blue spring💙💫
Good luck to all the participants!
#pilates #flow #movement #pilatesinstructor #balance by @highde_fit

3

10

2 months ago

גם מאחרות לחן וגם באות לו באדום 🤦🏻‍♂️😱 taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

90

25

11 days ago

פילאטיס הוא הרבה מעבר לאימון 🤍

✨ חיזוק שרירי הליבה
✨ שיפור הגמישות
✨ עבודה על שיווי משקל ויציבה
✨ תנועה מודעת ושליטה בגוף

היופי הוא לא רק במה שהגוף מצליח לעשות, אלא גם באיך שאנחנו מרגישות בתוכו.

מתי היה האימון האחרון שלך? 🤍

#היידהפיטנס #פילאטיס #אורחחייםבריא #pilates taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

16

2

7 days ago

⁨ בסטודיו היידה ההכנות לכיפור בעיצומן 🐔⁩ taken in סטודיו היידה - Highde Fitness Club by @highde_fit

50

12

a month ago