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Bento Oliveira

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Preparador Físico de Alta Perfomance⚡️
UFC | LFA | ACA
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BJJ Brown Belt
Surf & Yoga
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📍Presencial CWB | SC e Online

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Quando o meu empresário me liga falando que fechou uma luta… 🤣😍🔥🚀
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#TheLion #Ufc #Mma #Curitiba #1JesusCristoSempre taken in Academia Thai Brasil by @bentooliveirafilho

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a month ago

Bom dia! ☀️☕

Nada como o nascer do sol, um bom café e um treino para começar a semana com energia.

Cuide do corpo, fortaleça a mente e faça desta segunda-feira o primeiro passo para uma semana incrível.

A gente te espera no @alliancegaropaba @clubedalutapdr . Vamos juntos? 🥋👊

#BomDia #SegundaFeira #NascerDoSol #Cafe #Treino ClubeDaLuta PraiaDoRosa JiuJitsu MuayThai QualidadeDeVida by @bentooliveirafilho

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3 months ago

Começar no surf é aceitar o desconforto de ser iniciante numa atividade extremamente desafiadora, pela relação com o mar e toda a instabilidade da prancha.

Eu particularmente adoro essa fase de aprendiz. Movimentos e conceitos começam a moldar uma nova realidade e a cada prática uma nova peça vai sendo colocada no quebra cabeça. Porém até chegar lá, é não conseguir passar a rebentação, cair, tomar caldo, remar cansado… e mesmo assim voltar no dia seguinte.

Enquanto aprendemos a decifrar os mistérios que o mar apresenta, algo muda na gente. Você aprende a respeitar o tempo da natureza, a escutar e conhecer o mar e a celebrar pequenas vitórias.

O surf não começa ao ficar em pé na prancha, você começa com a coragem de tentar, e quando você percebe, não é só um esporte, você cria conexão com a natureza e com a prancha, desenvolve presença e conquista liberdade.

Prepare teu corpo pra realizar seus sonhos 👑
Conta comigo sempre! by @bentooliveirafilho

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6 months ago

Sonhe, lute e agradeça 🙏👑

Aprender algo novo é um privilégio.
Nada do que a gente constrói começa do zero.

Cada técnica que dominamos, cada erro que evitamos, cada evolução que celebramos… já foi tentativa, falha e descoberta de alguém que passou por esse caminho antes de nós.

Hoje eu treino, ensino e evoluo com técnicas que foram construídas por muitas histórias e muita persistência.

Gratidão aos mestres, ídolos e amigos.

Passando pelo processo com os melhores, motivado pelo que está por vir.

@cavalheiro.rodrigo_
@lealcarlos_
@ancestral_wood_hand_shaper
@leonardomiranda.personal

Gratidão a quem abriu caminho.
Gratidão a quem compartilha conhecimento.
Gratidão a quem ainda está tentando.

Seguimos aprendendo. Sempre.
Esteja preparado pra buscar seus sonhos, treine com inteligência e foco nos seus objetivos. Conta comigo sempre. by @bentooliveirafilho

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6 months ago

Salve Família!

No surf a gente começa deitado. Aprender a controlar a prancha, sentar, remar e posicionar-se no mar até a remada para o drop e finalmente estar na posição em pé para surfar.

Podemos preparar seu corpo para performar essas habilidades antes de entrar no mar.

Preparação Física de Alta Performance para o Surf, para todos os níveis.

Força, estabilidade e potência construídas na @inmove_oficial

Transferência, controle e reação desenvolvidos na areia.

Evolua Sempre.

Atleta @luizarosateixeira
Treinador @fa_binhonunes
Apoio @ibiraboardshop taken in Imbituba by @bentooliveirafilho

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6 months ago

O processo... 🩸💦💧
Graças a DEUS a primeira luta ja foi vencida com excelência! 77,1 kgs!
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Nutricionista @yesudian @4you.gym
Médico @drmozartmorais
Recovery @cristofoli_fedalto
Time @academiathaibrasil @bentooliveirafilho @leonardomiranda.personal @cavalheiro.rodrigo_ @alexbull08
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A roupa que eu usei por baixo para ajudar a esquentar e suar mais, foi feita pela @katsuofight ... exclusiva para esse treino de corte de peso!
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#Ufc #Mma #TeamYamada #Brasil #1JesusCristoSempre taken in Houston, Texas by @bentooliveirafilho

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8 months ago

Filho do DEUS Vivo! ✝️❤️‍🔥🦁👑🇧🇷
Media day @ufc fight night Houston Texas, @paramountplus
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#TheLion #Ufc #Mma #Brasil #1JesusCristoSempre taken in Houston, Texas by @bentooliveirafilho

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8 months ago

Semana encerrada com esforço, disciplina e fé.
Dia após dia rumo aos objetivos. Cada treino foi um passo, cada trabalho uma conquista.
Nem sempre é fácil, mas foi feito com amor e dedicação, e isso já é vitória.
Gratidão a Deus pela força, constância e pelas bênçãos diárias.
Gratidão ao meu time, meus alunos e minha companheira querida @yoginijai
Seguimos firmes, porque quem persiste, cresce.
Vamos para mais uma semana cheia de lutas e conquistas. by @bentooliveirafilho

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8 months ago

25 de outubro, não percam! Mais uma VITÓRIA em minha carreira 👊🏾❤️‍🔥
@sftcombat
#mma #sft #sftmma #sftcombat #outubrorosa🌸 taken in Curitiba, Paraná by @bentooliveirafilho

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a year ago

#superação #motivação #foco #coragem #kickboxing by @bentooliveirafilho

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a year ago

Seminário de Preparação Física

A intenção do seminário foi proporcionar uma vivência prática de preparação física em alta performance para lutadores.
Treinamos como desenvolver força, potência, resistência e velocidade de forma integrada, respeitando a ciência do treinamento e as demandas reais da luta.

Consistência na prática, resiliência para suportar o processo, e treinar certo: cada detalhe faz a diferença quando o objetivo é estar um passo à frente dentro do cage ou do tatame.

Quando escolas se unem, todos crescem.
O intercâmbio abre portas para novas experiências, amplia horizontes e acelera a evolução de atletas e treinadores.
Cada troca de conhecimento fortalece nossa base e nos leva a um nível ainda mais alto.

Grato pela oportunidade e pela presença
@rstelmaki.bjj
@bia_alvzs
@marcosvmprado
@fmatheusrochajj
@niltonaparecidotatara
@pr.thiago_tsuchiya
@andregraczyk
@jessicamantovan

Sou grato ao meu mestre @cavalheiromma pelos ensinamentos e oportunidade de dividir nossos conhecimentos com os interessados em performar no mais alto nível. by @bentooliveirafilho

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a year ago

Kaizen!!!
Só se vive o sonho quem suporta o processo 🙏🙌☝️⚔️🚀
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#deusnocomando #deus #ufc #mmafighter #figth #figther #deusnocontrole by @bentooliveirafilho

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a year ago